目录
一、爱国卫生运动……1
二、除害防病……8
三、生活方式……10
四、传染病防治……20
五、慢性病防治……31
哪个牌子的净水器好六、营养与保健……36
七、儿童免疫规划常识……40
八、孕妇保健……51
一、爱国卫生运动
1、什么是爱国卫生运动
爱国卫生运动就是组织运动员全民参与、全面开展社会性的卫生健康活动。是通过政府组织、属土管理、部门协同、单们负责、全民参与、科学管理：倡导公民遵守公共环境卫生规定、爱护公共卫生基础设施、维护公共环境卫生、应当学习掌握卫生健康知识、养成文明健康的卫生生活习惯等。内容包括：农村的改水改厕、创建国家卫生城市和国家。卫生镇、除四害(灭鼠、灭蟑、灭蚊、灭蝇)、传染病防治、健康教育、环境治理和环境保护、垃圾无害化处理等。条例规定每年四月为爱国卫生月集中开展的爱国卫生活动。
2、为什么开展爱国卫生运动
推动爱国卫生工作，是提高社会环境卫生水平，保障人民身体健康，促进社会主义物质文明和精神文明建设的需要。是构建和谐社会、促进经济繁荣、造福子孙后代、加快社会主义建设的需要。
3、为什么要搞好环境卫生?
环境卫生对健康有很大影响。在环境状况不好的地方。孽生多种寄生虫虫卵、传染病菌、病毒等致病微生物，通过空气、灰尘、污水、垃圾等传播疾病，危及人们身体健康。
4、怎样搞好卫生?
养、水井周围不能有污水，保护好饮用水源。
5、怎样管好生活饮用水?
生活饮用水受污染，不仅可以传播肠道传染病等疾病，还可能引起中毒。保护健康，一定要注意生活饮用水安全。保障生活饮用水安全卫生，首先要保护好饮用水源。井台边要有排水沟：蟛栏与井壁、井台要结合严密。水井周围15—30米范围内不能洗衣服、洗马桶或洗其他脏物，不能扔废旧电池等垃圾。水井30米以内不能有厕所、粪坑、禽畜圈、污水坑、污水沟等污染源，不能放牧家禽、家畜，防止因渗漏污染井水。水井上部2—3米必须有不透水的井壁，井底用砂石铺严。水井上最好能安装压把井井头，或将水井井口若悬河封闭，安装电动吸水泵，把大口井改成压把井或电动泵井。
提倡使用自来水。自来水取水点(河流、湖泊、水库)要树立明显的禁令标志牌和保护水源制度警示牌，流域内半径500一1000米以内不要使用农药、化肥，不要放牧家禽、家畜，不能有生活废水和工业废水排入。取水点50米以内不得停靠船只，不得进行游泳、捕鱼、捞虾等活动。水井、水塔要定期淘洗消毒
。自来水管道要定期检修、推掮。
饮用水在运输、储存时，稍不注意，就可能受污染，用桶挑水时，要避开风沙飞扬的时间。必要时，
尽可能在水桶上加盖。水缸等储存水的器具，不用时要盖上盖子。水桶、水缸要经常清洗，保持卫生。舀水的用具必须保持清洁，最好使用长把的水舀。不用时放在清洁卫生处。
如果饮用水受到污染，就需要进行消毒处理。
不要在水塘、河沟里洗菜、洗碗、淘米、洗手、洗脸、洗澡，以免被传染上肠道传染病等疾病和中毒。洗菜、洗澡等生活用水，必须是安全卫生的生活饮用水。
6、农村改厕的原因、原则要求?
卫生厕所可以提高粪便的肥效，还可以杀死寄生虫虫子卵和相关致病菌。使用卫生厕所，可以预防多种寄生虫病和肠道传染病，保护你的健康。
粪便污染是引起血吸虫病、蛔虫病、钩虫病等寄生虫病和甲肝、、伤寒、痢病等肠道传染病的主要原因。
没有经过高温、发酵等方法进行无害化处理的粪便，里面的虫卵和致病细菌会在自然环境中生存很长时间，随水、食物等到处传播。
粪便污染传播疾病的途径主要有：粪便→手→口→疾病、粪便→苍蝇→食物→口→疾病、粪便→土壤
→蔬菜(瓜果)→口→疾病、粪便→水→口→疾病、粪便→土壤→皮肤→疾病、粪便→水→皮肤→疾病。
管理好粪便，能够对粪便无害化处理，就能有效地防止粪便污染对健康造成的危害。
卫生厕所是指有墙、有顶、厕坑及贮粪池无渗漏，环境卫生、无蝇蛆、基本无臭味。能．够对粪便无害化处理，可以预防一些寄生虫病和肠道传染病，并且能提高肥效的厕所。
使用卫生厕所，是社会文明进步的表现。
注意事项：
①每天清扫厕所，保持厕所环境卫生。
②注意便器卫生。不使用自来水的卫生厕所里要放一个小水桶和一个个水舀。每次便手都要及时把便器冲洗干净。直通式便器要在冲洗后及时用麻刷等物品堵塞，并且注意麻刷等堵塞物的卫生。
③防止过粪管堵塞。卫生厕所里要放一个存方便纸的纸篓，以免手纸丢进厕所里堵塞过粪管。纸篓里的手纸要及时清理，清理时，可以焚烧或者埋进土里。
④从最后一池出粪。三格化粪池厕所只能从第三格出粪，双瓮式厕所只能从后瓮出粪。
祷告的拼音⑤三格化粪池第一池、第二池及双瓮式厕所的前翁的粪皮、粪渣需要清理时要及时清出。清出的粪皮、粪渣，应当用高温堆沤等方法处理，将其中的寄生虫卵和相关致病菌杀死。
⑥经常检查盖板与池口是否密封。
7、怎样管好厕所卫生?
厕所要经常打扫，粪缸要加盖，防止蚊蝇孽生。最好建造、使用卫生厕所。卫生厕所是指有墙
、有顶、厕坑及贮粪池无渗漏、环境卫生、无蝇蛆、基本无臭味、粪便经无害化处理并及时清除的厕所。农村有条件的家庭都应当建造、使用卫生厕所。无论是成人还是孩子，都不要随地大小便。
8、怎样清除生活垃圾?
住宅室内和院子的卫生要每天打扫一次。如果用扫帚打扫，应当防止在扫地时扬起灰尘。如果住宅室内是泥土地面，应当先洒水、后扫地。家具应当每天用扶布擦一次。每逢农闲或过年过节，都应当进行一次大扫除，把住宅里里外外全都打扫干净。
住宅以外的公共场所的卫生，也要勤打扫。公共场所不卫生，不仅不文明，而且公共场所飘散的灰尘，会飘散到住宅，影响住宅卫生：不仅影响在公共场所的人们的健康，也影响家里人的健康。每个
人都要认真遵守公共场所卫生制度，积极参与公共场所环境卫生的清扫保洁工作，爱护公共场所卫生。
9、绿化对环境有何作用?
①吸收二氧化碳，释放出氧气；②吸附和阻留灰尘；③调节气候；④降低噪声；⑤美化环境，提高工作效率。
儿童节快乐祝福语10、健康住宅环境的基本条件?
①地段远离工业区；②抗灾能力强，安全性好；⑧绿化率高和水质要好；④声光环境和地质环境好；⑤室内通风换气好；⑥日照、采光好；⑦建材、饰材及施工技术要达标；⑧空气清洁度、室温、相对温度要达标；⑨符合居住者心理健康和社交功能的需要⑩体现人文关怀，健身设置后勤服务配套。
11、随地吐痰有什么危害?
痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。
12、为什么不要随地大小便?
随地大小便后，①污染环境，水源；②造成苍蝇孳生繁殖的条件；⑧引起疾病传播；④不文明，伤风败俗。
13、厕所、粪坑应离开水源多远为宜?
30米以外。
14、粪便无害化处理方法有哪些?
高温堆沤和发酵。
15、共用洗脸毛巾有什么害处?
容易相互传染疾病(如沙眼、红眼病、皮肤病等)
16、为什么要勤晒被褥?
既可以杀菌，又可以使棉絮膨松保暖。
17、“大卫生”的基本思想是什么?
人人为健康、健康为人人。
18、“世界卫生日”是哪一天?
每年的4月7日。
二、除害防病
1、什么是“四害”?
苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。
2、老鼠有哪些危害?
①传播鼠疫和流行性出血热等疾病；②糟蹋粮食；⑧咬坏衣物、家具；④损坏建筑物。
3、灭鼠的方法有哪些?
①堵洞；②放鼠夹、粘鼠板和其他灭鼠工具；⑧投鼠药。
4、蚊子能传播哪些疾病?
虐疾、流行性乙型脑炎(乙脑)等。
5、蚊子孽生在哪里?
邓恩熙①房前屋后的破盆烂碗、旧水缸、积肥坑、污水坑等小型积水中；②河、坑、稻田等大型积水中。
6、灭蚊、防
蚊的方法有哪些?
①清除小型积水，填埋积水坑，控制蚊虫孽生地；②对成蚊采用灭蚊片、蚊香、喷洒药物、拍打等方法驱除或杀灭；③室内用纱门、纱窗以及蚊账防蚊。
7、苍蝇能传播哪些疾病?
传播痢疾、、伤寒、病毒性肝炎，肠道寄生虫病等肠道传染病。
8、消灭苍蝇应采用哪些方法?
①推广袋装垃圾，日产日清；②杀灭蛆蛹；③药物喷洒、捕蝇笼、粘蝇纸杀灭成蝇：④推广水冲式、双瓮漏斗式等无害化厕所。
9、蟑螂的危害是什么?
携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。
10、消灭蟑螂的方法有哪些?
整治环境、清除卵荚、药物喷洒、毒饵、粘捕、诱捕。
三、生活方式
1、什么是生活方式病?
指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。
2、常见的有害健康行为有哪些?
①吸烟；②饮酒过量；③不恰当的服药(包括不按医嘱服药)④缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大；⑤热量过高或多盐饮食，饮食无节制；⑥不接受科学合理的医疗保健；⑦对社会压力产生不良的反应；⑧破坏身体生物节奏的生．活。
3、吸烟对人体有什么危害?
①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦：油、一氧化碳等有毒物质。易导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；②吸烟污染空气，危害子女他人健康；③吸烟也是引发火灾的重要原因。
4、吸烟可引起哪十大癌症?
①肺癌：②喉癌；，③口腔癌；④胃癌；⑤食道癌；⑥肝癌；⑦膀胱癌；⑧胰腺癌；⑨直肠癌；⑩乳腺癌。
5、吸烟可引起哪十种疾病?
①慢性支气管炎；②肺气肿；③肺心病；④高血压；⑤冠心病；⑥脑中风；⑦胃炎；⑧消化溃疡；⑨神经衰弱；⑩癌症。
6、“世界无烟日”是哪一天?
每年的5月13日
7、“世界无烟日”的基本内容是什么?
①宣传吸烟有害健康；②呼吁吸烟者在这一天主动停止吸烟或放弃吸烟；③呼吁香烟经销单位和个人在这一天停止经营活动。
8、酗酒有什么害处?
①酒精中毒；②诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病；③浪费金钱；④易出事故。
9、适理饮酒对身体有哪些好处?
李兆会妻子程媛媛①健胃驱风，增进食欲；②消除疲劳；③有助睡眠。
10、适理饮茶对身体有什么益处?
①对高血压、冠心病有防治作用：②利尿减肥；⑧防治贫血、龋齿。
11、吃盐过多对健康有什么影响?
多多益善的主人公是谁易引起高血病，进而引起心脏病和动脉硬化等病变。
12、每天应吃多少盐?
成人每天适宜的食盐量是6克以下。
13、自我保健方法有哪些?
①加强体质锻炼；②保持合理营养殖；③适当睡眠与休息
；④控制调节不良情绪；④预防心理刺激；⑤进行健康心理训练；⑥养成良好的生活与卫生习惯，不吸烟，不酗酒；⑦及时早期汉疗疾病。
14、运动健身的三大原则与八项注意是什么?
三大原则：①因人因时的运动原则；②全面锻炼与单项结合的原则；⑧循序渐进持久的原则。
八项注意：①注意体格检查和医务监督；②注意运动前的热身准备活动；③注意少量饮食和补水；④注意地理环境与气象：⑤注意选择运动时间：⑥注意运动强度；⑦注意运动时的心情，提倡结伴而行；⑧注意运动后的保健。
15、怎样合理休息?
①起居定时，生活规律，睡眠充足；⑧适量工作，避免过度疲劳；⑧变换脑力和体力劳动方式；④参加适宜娱乐活动。
16、为保证睡眠质量，睡前应注意什么?
①不喝茶，不喝咖啡，不吃过多东西，可饮少量开水或牛奶；②洗脸、刷牙、洗脚；⑧心情平静，不做剧烈运动；④保持室内空气清新。
17、怎样的睡眠符合卫生要求?
①起居规律，按时睡觉或起床；②睡姿取右卧位，忌伏睡、蒙头或两手置于胸前仰卧；③枕头高度适中，忌过高或过低。
18、个人健康行为有哪些?
①饭前便后洗手，防止病从口入；②每天早晚刷牙饭后漱口做一人一刷；⑧早晚洗脸，一人一巾，睡前洗脚；④勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁；⑤不随地吐痰，不乱扔倒杂物、垃圾；⑥不吸烟、不酗酒；⑦每天进行一次身体锻炼；⑧根据计划免疫要求，按时给孩子预防接种；⑨经常学习卫生知识，增强自我保健能力；⑩有病及早就医，定期体检，不迷信。
19、体健康行为有哪些?
①居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品放置整齐；②室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等：⑧厨房有良好的排烟、排气和通风设施④厨房内灶具、碗筷干净、物品存放整齐，地面保持清洁，生熟食品分开：⑤厕所无臭、无蝇，便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗
手盆池整法；⑥阳台整洁，封闭规范；⑦家庭成员有良好的卫．生习惯，懂得卫生防病知识：⑧办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品；⑨积极开展有益于身心健康的文娱体育活动；⑩遵守交通规则，避免意外事故。
20、什么是健康?
健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
21、人体健康的十条标准是什么?
①精力充沛；②处事乐观；③睡眠良好④适应能力强；⑤能抵抗一般性疾病；⑥保持标准体重；⑦眼睛明亮：⑧牙齿完整；⑨头发光泽；⑩肌肉皮肤弹性好。
22、什么是健康的四大基石?
合理膳食、适量运动，戒烟
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