贝贝瓜怎么做好吃

1.微波炉懒人吃法

将整个南瓜直接放进微波炉里，10分钟左右取出，用勺子直接挖着吃~粉糯粉糯的，味道口感简直不要太棒！

2.蒸着吃

血月时间将洗净的小南瓜放到蒸锅里蒸15-20分钟，开锅即食。粉糯香甜，像吃了加强版的板栗~

3.烤着吃

南瓜切块放入烤箱，上下火200度烤20-30分钟，甘甜清香，口口回味！好吃到停不下来！

4.南瓜芝士焗饭

陈光标前妻材料：

贝贝南瓜一个、火腿肠一根、综合蔬菜粒（青豆、玉米、胡萝卜）100g、食用油适量、大蒜

2瓣、凉米饭500g、盐2g、酱油适量、马苏里拉奶酪30g

做法：苹果id申请

1、将贝贝南瓜洗净，从顶部约1/5处剖开，挖去南瓜籽和中间部分南瓜肉，将南瓜肉切成块状，备用。

2、大火将水烧开后，将南瓜放进蒸锅内蒸熟，约15分钟左右。蒸好的南瓜盅取出放凉备用。3、取另一个锅，大火将水烧开后放入100g综合蔬菜粒焯一下，沥干水分备用。

数学手抄报资料

巧克力饼干4、2瓣大蒜去皮切成蒜末。大火热锅，烧热后放入适量的食用油和切好的蒜末爆香。

禹司凤和璇玑圆房描写5、再将南瓜块、1根提前切成丁的火腿肠和100g焯水后综合蔬菜一起倒入炒熟。

6、倒入500g凉米饭，撒上2g盐、适量的酱油调味，翻炒均匀。

7、将炒好的米饭装入蒸熟的南瓜盅中，铺上30g马苏里拉奶酪，将马苏里拉奶酪边缘收进盅内。

8、放入预热好的烤箱上下火200℃烤10分钟左右即可，直到马苏里拉奶酪完全融化。