2021年健身教练职业技能竞赛理论测试试题及答案
总共100道题（是非题50题、选择题50题）。答题时间为50分钟。答
1. 1、离心收缩时肌肉做负功。 [判断题] *
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错
2. 2、脊柱屈可伸展腹直肌。 [判断题] *
对
错(正确答案)
3. 3、股骨、胫骨、腓骨和髌骨参与组成了膝关节。 [判断题] *
对
错(正确答案)
4. 4、哑铃侧平举向上的幅度为肘关节略高于肩。 [判断题] *
对
错(正确答案)
欧美高智商犯罪电影5. 5、单关节由两块骨组成，一个关节头和一个关节窝，如肩关节。 [判断题] *
对(正确答案)
错
6. 6、由于坚果含有脂肪量多，且是饱和脂肪酸，所以不建议食用。 [判断题] *
对
错(正确答案)
7. 7、销售过程中只有报价时才会了解会员的担忧。 [判断题] *
对
错(正确答案)
8. 8、心血管系统是由心脏和血管组成。 [判断题] *
对(正确答案)
错
9. 9、肘关节由肱骨上端与桡、尺骨上端构成复关节。 [判断题] *
对
错(正确答案)
10. 10、私人教练工作是销售在前，服务在后。 [判断题] *
对
错(正确答案)
11. 11、占人体体重比例最大的是脂肪。 [判断题] *
对
错(正确答案)
12. 12、新会员销售步骤一般从健康问答与体测开始。 [判断题] *
对
错(正确答案)
入党思想汇报2011年12月13. 13、身体成分指体内脂肪在身体里所占的比例。 [判断题] *
对
错(正确答案)
14. 14、骨连结依据连结组织、方式及活动情况，可分为无腔隙骨连、有腔隙骨连结。 [判断题] *
对
错(正确答案)
15. 15、私人教练的销售是指为实现客户目标将自己的专业和服务向客户出售的行为。 [判断题] *
对(正确答案)
错
16. 16、在实施运动计划前，评价健康状况没有意义，可以不进行。 [判断题] *
对
错(正确答案)
17. 17、体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径。 [判断题] *
对
错(正确答案)
18. 18、器械挺身可以增强竖脊肌的耐力。 [判断题] *
对(正确答案)
错
19. 19、肱二头肌弯举动作时，肘关节周围的肌肉必须固定肱骨，因此这些肌肉是固定肌。 [判断题] *
对
错(正确答案)
20. 20、持续训练法由于运动强度易控制，适用于所有人。 [判断题] *
对(正确答案)
错
21. 21、股二头肌位于大腿前侧。 [判断题] *
对
错(正确答案)
22. 22、在仰卧举腿时，大腿要始终保持与地面垂直。 [判断题] *
对
错(正确答案)
23. 23、平滑肌主要分布于心脏和其它内脏器官。 [判断题] *
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错(正确答案)
24. 24、呼吸系统是由气管、支气管和肺组成。 [判断题] *
对
错(正确答案)
25. 25、做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸。 [判断题] *
对
错(正确答案)
26. 26、肩关节水平屈可以伸展三角肌前束。 [判断题] *
对
错(正确答案)
27. 27、下肢带关节可以保护腹腔和盆腔内脏器官。 [判断题] *
对(正确答案)
错
28. 28、跳跃动作的落地缓冲，主要是臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果。 [判断题] *
主持人李晨的老婆对(正确答案)
错
29. 29、打羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。 [判断题] *
对
错(正确答案)
30. 30、哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。 [判断题] *
对
错(正确答案)
31. 31、单关节由两块骨组成，一个关节头和一个关节窝，如肩关节。 [判断题] *
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对(正确答案)
错
32. 32、桡腕关节不能完成回旋运动。 [判断题] *
对(正确答案)
错
33. 33、侧面观察脊柱，颈曲与腰曲凸向后，胸曲和骶曲凸向前。 [判断题] *
对
错(正确答案)
34. 34、引体向上是肱二头肌做近固定的练习动作。 [判断题] *
对
错(正确答案)
35. 35、负重锻炼会促进钙质在骨骼的沉积。 [判断题] *
对(正确答案)
错
36. 36、正踢腿，悬垂举腿，只发展腹部肌肉力量。 [判断题] *
对
错(正确答案)