山药排骨汤的家常做法
山药排骨汤是一款很家常汤,排骨有着丰富的优质蛋白质,山药呢,健脾,易消化,和排骨煲在一起,又可去肉腥,增香汤味,同时还有增强免疫力的功效,冬天,给孩子和家人来一碗山药排骨汤,增强体质,抵御寒风侵袭!下面一起来看看山药排骨汤的家常做法介绍吧,希望对你有帮助!
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山药排骨汤的家常做法简单一
材料:排骨500g、山药200g、大葱2小段、生姜1片、香葱1根、盐适量、油适量
做法
1、排骨入冷水锅,大火煮开,煮两分钟,捞出冲洗干净,沥水。
2、平底锅中放入少量油,将排骨放入煎至有点金黄,出香味,取出。
3、将煎好的排骨和生姜、大葱放入锅中,加入适量热水。
4、盖上锅盖,用压力锅煲汤功能30分钟。
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5、将山药去皮后切小段。
6、待烹饪结束,压力释放完后,打开锅盖,放入山药待山药煮面后即可盛出,调入适量盐。撒上香葱。
提示:
1、因为山药太容易熟,所以待排骨煲好后再放入,这样可以吃到整块山药,同时煲汤,山药要选择面的,不要选脆的,这样更好吃。
2、煎排骨一定要用一点点油,煎后的排骨煲汤更香。
山药排骨汤的家常做法简单二
主料:排骨500克,火腿80克。
辅料:山药1根,党参、葱、生姜、枸杞子、盐、鸡精、料酒各适量。
做法
1、排骨清洗干净,放锅中焯水撇去浮沫。
2、火腿切成片状。
3、山药清洗干净切成片状。
4、生姜切成片状。
5、葱切段。
6、锅里加水、葱、生姜、党参、料酒、枸杞子、山药煮沸,小火煮2小时。
7、加盐、鸡精调味即可。
选购技巧
彭于晏刘品言1、接着用手握。握住山药一段时间,时间长短可以视当时天气而定,暖和可以短些,反之握住的时
间则可长一些。握住松开后,新鲜山药表皮有温热感;不新鲜的山药会“出汗”,表皮渗出细小水珠,这是被冻过的山药。山药一旦
2、再看外观。稍稍有点扁,头上带一点弯曲,颜是棕黄;或是茎干笔直,质地坚实;再或是呈小手的形状都是好的山药。若是有
突起的疙瘩,口感可能会稍硬一些。北京爱情故事演员
3、在选购鲜排骨时,要求排骨肉颜明亮呈红,用手摸起来感觉肉质紧密,表面微干或略显湿润且不黏手的,按下后的凹印可迅速恢复,闻起来没有腥臭味的为佳。
小提示
焯排骨时最好用冷水,这样随着水温的上升,能将排骨中的血水尽可能地逼出。
山药排骨汤的家常做法简单三
主料:薏米、玉竹、枸杞子各10克,鲜山药60克,排骨500克。
辅料:当归、料酒、盐各适量。
做法
1、当归、薏米、玉竹、枸杞子分别清洗干净。
2、山药去皮切成片状。
3、排骨清洗干净、斩块焯水。
4、材料放炖盅内,加料酒和水。
5、小火炖煮2小时。
6、最后加盐调味即可。
做法小技巧
1、山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
2、山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气
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