木瓜排骨汤的做法下奶怎么做最好
木瓜的营养价值高、食疗效果好,尤其是搭配排骨熬成汤的做法,好吃又健康,而且具有下奶的营养功效。下面一起来看看木瓜排骨汤的做法介绍吧,希望你喜欢!
倩女幽魂69射手制作下奶木瓜排骨汤的食材
支付宝账单在哪里看下奶木瓜排骨汤的做法步骤
1.木瓜切块用热水烫一下去生味,排骨用料酒腌制一会,用开水烫一下去血水和嘌呤,葱切段 姜切片
2.烫过水的排骨放入电压力锅,放入姜片葱段,煮20分钟
3.另起一锅,放入烫过的木瓜,和煮好的排骨汤,大火烧开,捞出浮沫,小火炖20分钟。
4.炖好后放适量盐,撒上葱末即可。
下奶木瓜排骨汤的最真挚小贴士
木瓜要选生一些,喜欢甜的可以选择熟一些的,但是不能熟透。熟透的炖一会就炖烂了
木瓜的食物搭配禁忌
木瓜不能和虾一起吃,否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。
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不少人吃了油炸食物后,想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。
韭菜
韭菜富含纤维素,能促进肠胃蠕动,预防便秘,帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克,韭菜、木瓜性温热,同食易上火。所以为了避免上火,最好不要同时食用这两种食物。
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木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜),即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C,降低营养价值。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与木瓜同炒。
胡萝卜高凌风的儿子
胡萝卜不宜与木瓜同食,最好单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食,会破坏木瓜中的维生素C。
人参洪剑涛的儿子
木瓜不可以和人参同吃,所以服人参者忌吃木瓜。
另外,木瓜不可以和补铁食物以及四环素同吃。木瓜不可与鳗鲡同食,煮木瓜忌用铁器、铅器。