《解读马悦凌》 第一章 亚健康充电桩多少钱 我们这一代人的成长，都是以透支身体作为代价，不管我们是否拥有了成功的事业和家庭，我们几乎都拥有了亚健康。 亚健康的表现有几种情况：1、功能性改变，而不是器质性病变。2、体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。3、生命质量差，长期处于低健康水平。4、慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性，但是，亚健康本身就是需要解决的问题。 罗京去世，世人震惊。有媒体公布电视人健康现状。王小丫：慢性肾炎，06年7月，央视《开心辞典》节目的有关负责人承认，王小丫患肾炎暂别荧屏。汪涵：肝病，湖南卫视主持人汪涵主持“快乐男声”期间，因疲劳过度，肝出现问题，两周内瘦了12斤。朱迅：入住肿瘤医院，07年5月，朱迅因甲状腺有异物，入住肿瘤医院就医，进行甲状腺异物切除手术。崔永元：抑郁症，央视主持崔永元因压力过大，曾患严重的抑郁症，病发最严重时，他曾经需要24小时的陪护，甚至曾经想过自杀。白岩松：抑郁症，经历过非常糟糕的失眠，长达一年，体重从80公斤降至55公斤，天天想的就是自杀…… 关注一下身边的人，亚健康不稀罕。我们自己也不能幸免。 1、我的亚健康 我生在乡下。我妈认为我小时候的身体一直很健康。也许是。我的记忆里，小时候总是肚子胀，肚子疼，不消化，怕冷，即使是夏天，我也要盖被子。这些我妈不记得了，那个年代，孩子的小毛病，父母不会太在意。 打死蛇 刚进大学时，同宿舍的八个女生，只我最丰满，脸颊上有两块村姑红，那时候还没有见识过腮红，己觉得这样的肤是土气，希望自己能苍白一些，那样会显得诗意，显得有文学气质。很快，学校的生活让我实现了理想。我们常常通宵达旦，不仅仅是读书，也饮酒狂欢，我记得我因为可观的酒量，被冠以啤酒桶的称号。最致命的是献血，200cc。献血后没有休息，献血的补贴，拿了去买书。讲究吃，在那个年纪是庸俗的事情，每个月的伙食费，也尽可能节约下来，用来买书。 我的身体在献血后，产生了质的转变，脸颊上的村姑红消失了。接着，我就体会到了病痛的感觉：腰疼，背疼，胃疼，痛经……大三开始，我经常去校卫生所，我记得卫生所那张床，我常躺在上面拔火罐。我还记得有一个年轻的医生，第一次跟他问诊，他问我哪里不好，我仔细地向他陈述我的疼痛，希望让他能体会我的不堪忍受，那时我对医生充满信任。我对他说，我的腰，感觉有许多个小小的螺丝，悉悉索索地在拧；我的身体像是上下脱节了，似乎腿脚不再属于我的身体；腰疼时，我的腹腔也有感觉，内脏像是枯竭了，被慢慢掏空，我感觉自己无法承担越来越沉重的身体……我陈述完，医生恍然从倾听中醒来，问一句：你哪个系的？我答：中文系。他嘀咕：难怪，病也能说成这样。 毕业后到南京，生活不顺，身体更糟，腰疼得最厉害时，上床都困难，去省中医院看专家门诊，一位老中医给我的诊断是：阴阳两虚，老人体质。胃病更加严重，不得不做胃镜，胃镜的结果是：浅表性胃炎。做胃镜是很野蛮的事情，我的记忆，那种难受，比生孩子还不能忍受。此后几年，一直吃各种汤药，腰疼不见好，胃病却是越吃越重，完全没有了食欲和消化能力，身体更加消瘦。dnf100级大自然的呼吸套装属性 一次次就诊，病痛却越来越多，对医生陈述病痛的热情，则越来越少了。他们解决不了我的问题。 结婚后，才知道做我老公是多么不明智的选择：夏天不能用电扇，不能用席子，还要盖棉被。经常性的感冒发烧，甚至不能要孩子。婚后5年，想要孩子了，却无法做到不感冒。尝试各种保健品，后来还吃了胎盘，折腾了好久，终于可以几个月不感冒了，才有了做母亲的机会。 我的体会，做母亲是女人调整身体环境的一次再生机会。怀孕前，我是见饭愁，从来不想吃东西，没有饥饿感，不知道身体没有疼痛的感觉是什么样；身体消瘦体重不足80斤。怀孕后，我的胃口大开，像饿死鬼，吃什么都香，体重迅速增加30斤。 女儿出生后，我的体质明显改善，体重一直保持在100斤左右，腰疼，胃疼都好了。可是，很快，我成了工作狂，开书店，开画廊，乐此不疲，常常工作到下午，才发现还没有吃午饭，书店营业时间是上午9点到晚上11点，员工是两班倒，我却是连轴转，常常深夜下班回家，脚底板疼得不能上楼梯。长时间的站立，加上饥饿，导致体重下降，并内脏下垂，更是有了各种大大小小的毛病：小叶增生，肾下垂，慢性阑尾炎，胃炎，心脏早搏……最可怕的是：全身瘙痒。 我的身体，再次崩溃。全身瘙痒，我体会，是身体的全面崩溃。 走遍了所有的皮肤科，测试结果，皮肤没有任何问题。后来，我静下心来自己寻原因，寻规律，慢慢地我感觉，这些痒跟表层皮肤无关，而是在身体的内部，很深的地方，有一股力量在作怪。瘙痒的地方，不确定，时间，多在晚上，一旦痒起来，就无法控制地抓，直到抓出血，伤痕累累，不痒了，皮肤破了的地方就开始疼，火辣辣地疼，然后，是恢复，结疤。再痒，再抓破，再结疤，如此反复，皮肤组织反复被破坏，皮肤逐渐增厚，像鳄鱼皮，痊愈的地方，也留下很深的素，难看得触目惊心。甚至脚面肿得不能穿鞋子，手臂，腿……痒在身体的每一处游走，痒，无处不在，疤痕也无处不在。皮肤坏了，我只能穿长裤，穿遮住脚部的曳地长裙。 胡茵梦也经历过类似的病痛折磨，在她的自传《生命的不可思议》中她这样描述：“…一个人面对自己的心跳过快、经络不通、胃肠胀气再加上莫名的惊恐，还有脸上、头上、颈部发个没完没了的严重湿疹…沿着膀胱经、三焦经、胆经、胃经往皮表发出奇痒无比的湿疹。这些湿疹很难消下去，必须把它们搓出血，随着血液排出像痰一般黏着的液体，皮肤才能止痒，结痂，脱皮、愈合。脸部的湿疹严重的几近毁容，下巴和脸颊时常肿得变了形。”我比胡茵梦运气，瘙痒没有光顾我的脸、头、颈，所以，我没有被毁容的恐惧，依旧可以正常工作，可以正常生活。 皮肤瘙痒，折磨了我6年。我尝试了各种办法，开始是吃各种汤药，多是驱除湿毒的，结果是，痒没有丝毫好转，却吃的舌苔厚腻，完全失去味觉，胃肠饱胀，几乎不能进食。也像胡茵梦一样，尝试过各种“另类疗法”，精油按摩、经络疏通、针灸、放血……我老公去各地出差，也不忘记寻偏方。但是，所有的疗法，都不能根治。有的只是一些暂时的效果，还是不断地复发。 丹尼斯吴 2007年底体检，结果是，除了大大小小的毛病还在，又增加了一条：营养不良，体内有炎症。 喜庆的对联 去年8月，我写过一篇博客，题目叫《沉重的肉身》，开篇就有这样一段话：“夏天，我的身体，慵懒而倦怠。我的身体对夏天很敏感，夏天里，我格外帕冷，面对人类战胜自然的人造冷气，我的鼻子却丧失呼吸的能力，我的身体敏感如温度计，我的肠胃、皮肤，会在几分钟内告诉我，刚才吃下的食物，属性暖还是性寒，我的鼻子，在我置身于一个新的空间的同时，就对周围的空气质量、成分和温度做出预告。所以，这个夏天，我让身体休眠，在各种不适应中，让身体慵懒着，倦怠着。闭户关窗，快乐地享受汗如雨下。这样的体质，就格外需要和喜欢出汗，需要忌口，需要吃一些并不好吃的食物，这让我的家人苦不堪言，女儿老公，常常要忍受不开空调、拒绝许多美食的煎熬，他们爱我的代价，就是晚上陪我出汗，早晨陪我吃黑乎乎干涩涩难吃难看的五谷杂粮糊糊。当然，我不会让朋友忍耐我，购物，看电影，吃大餐，喝下午茶，这些浪漫、贪欢一时的事情，从不忍推辞，为此我也要付出代价：头晕，鼻塞，肠胃不适，咽喉肿痛。这是虚寒体质。20多年前我就看过中医，不同的中医们对我二十岁的身体做出相同的诊断：阴阳两虚！中药吃到呕吐，感觉并不见好，从此，我不相信医生。这个不相信，是我多年求医失败的无奈选择。像我这样看着哪儿都很正常，却哪儿都不顺畅的身体，西医看到的都是正常，中医看到的则全是问题，二十岁时，中医就说我的体质犹如一个老人。” 在几十年求医失败之后，无奈之下，我选择了对身体的妥协：“对付肉身之道，应是顺应自然，无为而治。如此，肉身的沉重，担待下来，久了，也就不觉得重了。”希望自己能像《潜水钟与蝴蝶》的作者让?多米尼克?鲍比那样，“肉体沉重如潜水钟，内心的渴望像蝴蝶般自由飞翔。”，谋求“自由的灵魂与沉重的肉身之间可以彼此妥协，相濡以沫。” | 
发布评论