十一出行，这份超级秘籍帮助宝宝安心度假不生病
今天是国庆假期前最后一个工作日，明天就可以休假了。虽然只有短短的7天，但是在一年四季中彩最丰富的季节，又是下半年最长也是最后一个长假，一定要好好珍惜啊！
不知道大家都选择去哪里度假，因为十一大家都想出去玩，热门景点常常都是人山人海，我最怕人多，每到人多的地方我就觉得压抑，而带小朋友出门人一多，更操心安全问题，为了孩子的安全，也为了给自己省省心，我都会刻意避开热门区域。
今年我家的选择是回老家恩施，去几个人少风景好空气佳的地方，带仔仔充分接触一下大自然，爬爬山，玩玩水，感受一下秋收的喜悦，养养脾和肺，让身心彻底放松。
不管大家十一是不是会去爬山玩水，但十月其他的周末，只要空气好，都可以带孩子出去田野山间跑一跑。
因为大自然可以带孩子彻底放松，山林里空气好的地方，可以让宝宝的肺得到滋养。而与大自然接触，更是补脾的好方法。
大家或许会奇怪，补脾与接触大自然有什么关系，如果从五行来说，脾属土，像大地一样滋养着身体，而自然，田野、山林就是踏踏实实地与大地接触，当孩子在接触土地的过程中，身体是可以被滋养，被呵护的。
对那些过敏体质的宝宝，接触大自然，跑一跑，拔拔菜，玩玩泥，也可以有效改善体质过敏的状况。中医角度来说，很多宝宝过敏是脾虚导致的，而去与自然接触中，脾得到支持，肺得到滋养，宝宝的正气足了，就有能力对抗过敏。
即使从现代医学的角度，接触大自然也是对改善过敏有帮助的。过敏反应现代医学称为变态反应，是人体免疫系统对外界物质刺激产生的过度免疫反应，正常来说，人体免疫系统是能够识别环境中的病原体、寄生虫等有害物质，进而产生反应。但有时候我们的环境太过干净，尤其对宝宝的物品，太过重视干净整洁，孩子出生后没有接触到生活中正常的一些细菌，孩子的免疫系统太过敏感，一旦接触环境中的正常物质，也会产生反应，这就是过敏。
让孩子与大自然接触，孩子可以正常接触到空气、水、土地和环境中的各种正常细菌，这样不断锻炼，孩子的免疫力就会增强，过敏也会有效得到改善。我认识很多有过敏的宝宝，
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让爸妈多带孩子亲近大自然，经过一段时间的坚持，孩子的过敏得到有效的改善。
大家还会发现，宝宝出门几天再回家长高了，这其实就是脾的正气增强后，身心放松所带来的结果。
所以，十一一定要抓紧时间带孩子出去走一走哦，即使没有远游，近郊去感受一下金秋的绚丽与秋收的喜悦也是非常重要的。
因为宝宝体质整体比较弱，十一出行大家可能也会有很多担心，害怕宝宝生病，所以这里也分享几个宝宝常见疾病的推拿方法、常见药都整理了起来，旅行途中，如果宝宝身体有恙，就马上用起来，即时对症推拿配合药物一同使用，效果非常好。
处理积食
节假日旅游都是在外面吃，不出门也免不了亲朋好友聚会，大鱼大肉之下，宝宝特别容易积食。
邱泽的图片如果宝宝大吃大喝饮食过量或暴饮暴食后出现口臭、食欲不振，夜间睡眠不好，哭闹不安，
或是躺下后突然狂咳不止，甚至咳到呕吐，吐完开始发烧、厌食。这就是典型的积食性咳嗽的症状。
积食除了会导致咳嗽、呕吐、拉肚子等症状，如果积食的情况下受寒，也更容易出现咽喉红肿、受寒感冒或咳嗽。
所以要宝宝保持健康的身体，防止积食是非常重要的。
如果你时间足够，也愿意坚持推拿，每天帮宝宝做做积食的推拿手法效果是最好的。
具体手法是：清胃经、揉板门、掐四缝、运内八卦
宝宝没有积食，每种手法做50-100次即可。如果宝宝出现积食症状，比如口臭特别厉害，每种手法300-500次，如果宝宝严重积食，次数就要增加到500-800次了。
防止积食最好的三种药物是：大山楂丸、保和丸和肥儿丸。
山楂丸是由山楂、神曲、麦芽三味药组成，其中最主要的成分是山楂，山寨善于消油腻肉食积滞，具有消食、除积、助消化的功能还有理气止痛的作用，对于经常腹部隐痛、腹胀
、消化功能不好的孩子有效果。
如果宝宝肉吃得特别多，肚子又胀又痛，就可以赶紧给他吃两个大山楂丸。
保和丸里除了山楂、神曲、麦芽，还有清热的连翘，通便治腹胀的莱菔子。中医认为，“胃以通为和”，大便通畅了，消化道疏通了，人就太平了。保和丸因以消积和胃见长，故而得名。保和丸3岁以上的孩子都可以服用，对消食积效果很好。
如果宝宝积食特别严重，还可以保和丸和大山楂丸搭配着吃。
如果内热过盛，孩子出现了便秘，大便干燥如羊屎，肚皮热、手心热、容易上火，这时用保和丸很难见效，建议选择肥儿丸。
肥儿丸里有麦芽、神曲，还有清热的胡黄连，消积导滞的槟榔、使君子，通便效果较强。不过肥儿丸只可以用几天，服用后见到大便变稀，就要停药，绝对不能连续用。
当然要防止宝宝积食，不想吃药，也可以在路途中准备一些空心山楂，这样既可以当零食也能有效解决积食，同时还能调理阴虚。
感冒发烧
秋天虽然整体气候差不多，但是也有差异。有些宝宝到了新的地方不适应，外加长途奔波，免疫力降低，一不小心吹风受寒，就特别容易感冒发烧。
宝宝出现感冒头疼的症状，这套手法马上用：开天门、推坎宫、揉太阳、按揉耳后高骨、拿捏风池，这对感冒的处理非常见效：
每个手法做到500-800次效果更好。
吕思清简介如果担心自己手法做不好，也可以配合一些常用药处理感冒。6级多少分过
当发现宝宝下眼袋红，手脚心燥热时，就要警惕，这是阴虚的表现。在这样的情况下，宝宝一旦受寒，更容易感冒。
如果宝宝原本热乎乎的小手，突然变得冰凉，开始流清鼻涕或打喷嚏，或者宝宝嚷嚷嗓子疼，出现各种厌食的症状，这时可以马上煮一些陈皮水让宝宝喝下去。一般放5克陈皮大火煮开，再煮5-10分钟放温就能喝了。
陈皮水对处理感冒初期的受寒效果特别好。而且整体比较温和，不像姜汤那么辛辣，宝宝更容易接受，效果也更好。
电脑自动开机软件处理鼻涕或打喷嚏，大家可以帮宝宝用海盐水清洗鼻腔。
然后用止鼻涕的推拿手法。上下擦鼻翼、按揉迎香，交错使用。英语四级考试作文万能句及万能模板
这个手法对于宝宝流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等各种症状都非常好用，做的次数多一点，如果宝宝症状特别明显，做1000次左右都可以，次数到了大家会神奇的发现宝宝的鼻涕马上止住了。
小宝宝受寒感冒后基本就会发烧了，有些宝宝也会因为腹泻、积食而发烧。出门时外出退烧药是必备。
儿童用药和成人不同，世界卫生组织（WHO）推荐的儿童退烧药有两种——布洛芬和对乙酰氨基酚。“对乙酰氨基酚” 和“布洛芬”都是药物成分名，其实“对乙酰氨基酚”就是我们熟知的“泰诺宁”、“百服宁”等，“布洛芬”则是我们熟悉的“美林”。