中医养生：尿病的原则有哪些；糖尿病并发足病怎么吃呢？
一、糖尿病的原则
端正态度，正确认识疾病；合理用药，调整生活方式
糖尿病是一种慢性发展的全身性疾病。如不能有效，将会逐渐损害身体各组织器官，造成器官功能障碍，并继发多种并发症，甚至危及生命。
正确认识，避免盲目求医
有的糖尿病患者并不了解糖尿病，虽然总是在看病吃药，却不知道自己为什么，以及达到什么目的。有的人一味迷信广告宣传，总想买到灵丹妙药，能够一劳永逸地彻底根治糖尿病，结果反而延误了病情；还有的人看病吃药都是三天打鱼、两天晒网，凭着自己的感觉和兴趣，不能坚持……这些做法都是错误的。
糖尿病是属于机体内分泌代谢性疾病，是一种不可逆的慢性疾病，它是无法根治的。既然无法根治，为什么又需要积极呢？因为糖尿病如果得不到及时有效的，就会逐渐发展
下去，损害身体各组织器官和细胞，引起各器官功能障碍，并发多种疾病，严重的还会危及生命。只有对糖尿病进行积极，才能有效控制病情，预防并延缓各种并发症的发生，提高生命质量。
合理用药，控制血糖
糖尿病，就必须首先控制好血糖，使每天24小时血糖值都在正常或者接近正常的范围以内：空腹血糖3.8～6.lmmol/L，饭后两小时血糖3.8～7.8mmol/L。这些数据是帮助判断糖尿病患者疗效和病情变化的最直观指标，也是有效预防和延缓糖尿病并发症的必要前提。
控制血糖，首先需要遵守医嘱，按时服用降糖药；其次要控制好饮食，合理安排膳食结构，少食多餐，严格控制每天摄入总热量；坚持进行体育锻炼。
此外，糖尿病患者最好能够每周监测一次血糖，除了要查空腹血糖，饭后两小时、晚饭前，以及临睡前的血糖也要查。条件允许时应该三个月检查一次糖化血红蛋白，或者半个月检查一次糖化血清蛋白。这样才能够比较客观地反映出的血糖控制情况。
在什么时间自测血糖最合适？
患者在自测血糖时必须遵循空腹血糖值的原则，即患者在测量血糖时必须是空腹状态，这点非常重要。处于空腹状态时的血糖是糖尿病诊断的重要依据，这时的血糖水平正处于无饮食负荷的基础状态，能够很好地反映出患者的基础胰岛素水平。
改善代谢和循环，积极防治并发症
糖尿病的第二个目标是积极预防和延缓糖尿病并发症。糖尿病是一种代谢障碍性疾病，患者的血液通常处于高凝状态，极易形成血栓，血管、神经、眼、肾、心、脑、皮肤等组织器官的正常功能都容易受到伤害，并最终引发多种并发症。积极糖尿病，合理服用降糖药，控制好血糖，是预防和延缓各种糖尿病并发症的第一步。
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患者除了服用降糖药外，还应该遵守医嘱，结合使用一些能够改善血液循环和机体代谢的药物，帮助阻止各种并发症的发生。目前不少中药都有综合改善机体代谢循环的作用，而且服用比较安全，对肝脏的损害较小，不容易出现太多副作用。还有一些益气养阴、活血的中药，如活血通脉胶囊等，在降血脂的同时能改善循环和代谢，达到预防和并发症的目的，可以咨询医生，适量服用。
双管齐下，控制血糖和并发症
对于患有糖尿病并发症的患者，一方面要积极糖尿病，遵照医嘱，按时服用降糖药或者注射胰岛素，严格控制好血糖；另一方面要及早发现积极并发症，尽量控制并发症的病情，努力阻止并发症进一步发展。因为糖尿病并发症在早期不容易被发现，但到了晚期几乎无药可治，就只能尽量帮助患者减轻痛苦，延长生命。所以，只有早发现、早，才能够有效阻止并发症的恶化。
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另外，患了糖尿病并发症，因为在服用降糖药的同时还要服用控制和并发症的药物，有些药物相互作用可能会产生不良影响，尤其是患有多种并发症的人，用药也会比较多，在服用药物时更要注意各种药物之间的相互作用，做到合理用药。无论如何一定要严格遵守医嘱，控制好用药的种类。
遵守医嘱，合理用药。
糖尿病患者如何控制每日饮食量？
糖尿病患者每天需要的总热量可以按每千克标准体重25～30千焦估算。其中，糖类（主食）
每天200～300g；蛋白质不宜超过总热量的20%，有蛋白尿或慢性肾功能不全的人，更要减少蛋白质的摄入量。肥胖的人每天摄入的总热量要减去250～500千焦，才能达到减肥目的。
饮食是基础
饮食是糖尿病患者的基础疗法。调整饮食结构，养成良好的饮食习惯，合理控制饮食总热量的摄入，根据体重适当减少总能量的摄入，尤其是超重和肥胖的人更应如此。这样做不仅有助于控制血糖，还有助于防治高血压、血脂异常等并发症。饮食能够达到并维持理想的血糖水平，降低心血管疾病的发生率，减轻胰岛β细胞的负荷，保持合理体重。具体来说，膳食中由脂肪提供的能量不宜超过饮食总能量的30%；碳水化合物提供的能量大约占总能量的50%～60%。肾功能正常的糖尿病患者，蛋白质的摄入量占总热量的10%～15%。患者不宜饮酒，可以多食豆类、富含纤维的谷物、水果、蔬菜和全麦食物。
化生加点运动是助力
对于糖尿病患者，运动是一种很好的方法，能帮助病人增强抵抗力，促进胰岛素敏感，
更有利于血糖控制。不过在采取运动疗法时，一定要遵守糖尿病患者的运动疗法原则。要根据不同的年龄、病情、心功能等制订合适的锻炼计划。糖尿病患者可以选择不同的有氧运动项目。一般来说，年龄大、体质比较差的人应该选择步行、打太极拳、平地骑自行车等低强度运动；体质比较好的人可以选择慢跑、快走、老年体操等中等强度的运动。每周运动3～4次比较合理。在选择低强度运动项目时，应以20分钟为一个时间段，进行中等强度运动时可以持续10分钟后休息一会儿。
运动不仅能降低血糖，还能保持身体健康。
血糖控制差，早用胰岛素
如果血糖控制不好，应尽早使用胰岛素。进行早期胰岛素强化，可以迅速消除糖毒性和脂毒性对胰岛β细胞的损伤，减轻胰岛β细胞的负担，改善胰岛素分泌功能，增加外周组织对胰岛素的敏感性，预防或延缓慢性并发症的发生。
二、糖尿病并发症的饮食调理
据统计，全球范围内每30秒就有1个人因为糖尿病而截肢，假如患者的病情能够得到有效
控制，那么其中85%的截肢都是可以避免的；每10秒就有1个人死于糖尿病相关性疾病，假如能有效延缓糖尿病并发症的发生，那么就会少一些人死亡，多一些人长寿。在发达国家，糖尿病也是成年人失明和视力障碍的主要原因。那么，如何避免糖尿病并发症的发生，同时又能抑制病情的发展呢？让我们在日常饮食中到答案。
二、糖尿病并发足病怎么吃
适量进食低糖水果，多菜少肉
糖尿病足病是严重并发症之一，在饮食方面应注意控制总的热量摄入，而不是限制摄入食物的种类。要学会在什么情况下吃，吃什么，如何吃。另外还应该采取少食多餐的方法，这样做有利于控制血糖，使血糖趋于平稳。
糖尿病并发足病的表现形式及危害
在糖尿病并发足病早期，由于下肢缺血，肌肉供血不足，患者间歇性跛行，停止行走或休息后有所缓解。病变中期时，下肢缺血加重，不行走也会疼痛，即静息痛，夜间疼痛更加剧烈；有些患者肢端出现溃疡坏疽。患者局部皮肤营养不良，干燥裂痕，易受外伤感染。
到晚期很难治愈，往往需要截肢。
疾病小知识
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糖尿病并发足病，营养是关键。通过营养来达到维持或改善健康状况的目的。通过注射胰岛素、口服降糖药、合理的饮食和体育运动来控制血糖，使血脂和体重都维持在理想水平。针对患者具体情况，保证日常生活所需的各种营养素。
来自医师的忠告
足部护理有讲究
每天用40℃左右的温水泡脚，保持足部卫生。泡脚时间应为15分钟，不宜过长，洗完后要用柔软干燥的毛巾擦脚。冬季皮肤易干裂，可以涂抹润肤霜，汗脚可以适量用些滑石粉。经常检查双足皮肤，如果有伤一定要到医院诊治，切勿擅自处理。
这样搭配效果好
新鲜蔬菜对恢复健康十分有好处。
●每餐饮食多样化，碳水化合物、蛋白质、油脂、维生素和无机食盐等尽量合理搭配，控制每天摄入的饮食总热量。一次不宜吃太多，可以少食多餐。
●适量食用含糖量低的水果，如青梅、橙子、柠檬、李子、杏等。
●多吃蔬菜少吃肉，每天应保证500g以上的新鲜蔬菜，其中50%应为绿叶蔬菜；限制主食；
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薏仁糙米饭
糙米 100g
薏仁 50g
1 糙米、薏仁洗净后泡3小时。
2 将所有食材放入电饭锅中，加适量水后，按“煮饭”键，等待煮熟即可。
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有抗癌效果，可以改善湿疹、皮肤病。
日常生活之食疗提醒
糙米食用宜忌
●适合肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘人士。