大米炒熟后有什么功效?
  大米是我们经常食用的主食,大米用来熬粥的话,是非常养胃的,大多数人在熬粥的时候,基本上都是直接用大米来熬制的,但是有些人将大米炒熟之后然后在熬粥,炒熟的大米熬粥的话,是可以去除人身体的湿气,大家都知道如果体内湿气比较重的话,是会导致人患上慢性疾病的,对身体健康是有害的。
  大米炒熟后有什么功效
  1、健脾排毒
  大米炒成焦黄后,米里所含的淀粉也就被破坏了,分解变成了活性碳了。大家都知道活性碳可以吸潮气,吸异味,吸污垢,将大米炒焦,被炒焦的部分能健脾祛湿,吸附肠粘膜上的有害物质,使之排出体外。
李玉刚关东大先生  2、祛湿气防溃疡
村支书先进事迹  炒过之后的焦米,有一定的祛湿功能,能够净化身体,预防皮炎湿疹。糙米、大麦等米糠麦皮中含有丰富的维生素和矿物质,能够防治口腔溃疡。
  3、静心安神
  日本流行的玄米茶,其实就是在炒米中加入日式煎茶,茶香米香相互交融,风味独特。在
自制的焦米茶中加入喜欢的绿茶,就是中国风格的玄米茶了。
  那如何炒大米呢?
玛丽昂-歌迪亚  1、取适量大米(大米的量根据个人情况,最好不要超过一个星期的量),大米简单冲洗,沥干水分,平铺成一层在盘子上,晾干吗,可以晾一晚上,基本能干得差不多。如果买的大米足够干净可以不用淘洗,这样能尽量保存米中的B族维生素。
  2、锅烧热倒入大米(可以放一点点油,防止粘锅,如果本身就是不粘锅,就不需要了)。
  3、先大火翻炒2分钟,再转小火翻炒,一定要不停的翻炒,防止炒焦,必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。
泰剧妒海玩大型游戏的电脑配置>古巨基年龄  4、炒制焦黄关火,散发香味即可,不要着急盛出焦米,利用锅的余温,让焦米继续加热一会,放凉后用密封罐盛好。