秋天来了，天气逐渐转凉，每年到这个季节又该是吃芋头的时候了，呵呵~想啥来啥...... 今天和LG去早市买菜，看见了一份卖芋头的，于是我毫无犹豫的买了4斤。很久没有吃芋头了，今年年初就想买这样的小芋头，一直没买到，市场卖菜的师傅说：“芋头得分季节，这批的芋头已经买完了，在上货就得要等到秋季了，每年到了秋天的季节才有买卖芋头的呢”！现在只有品种不一样的大个芋头！另外城市与城市之间的温差也不一样，所以芋头在我们的城市就一直也没见到它，直到今天才看到芋头的身影。 芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中dú，是一种很好的碱性食物。 芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。奚梦瑶怀孕 芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。 另外芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。 食材 韩雪老公万山主料： 芋头10个7座车年检新规定 玉米 红枣6枚 怎样刷机安卓系统白菜叶适量2片 糖适量 水1量杯 步骤 1.准备主料：芋头10个、玉米1根、红枣6粒 辅料：大白菜叶2片、白糖适量姚明和郭敬明 2.将玉米用清水冲洗一下，然后用刀切成小段。 3.芋头洗净
（先不用去皮） 4.白菜叶洗净，将白菜叶铺在内胆里。 5.倒入一杯水，在将芋头、玉米和红枣都放入锅内。（红枣是在厨房餐桌上顺手拿了6个顺手扔进锅里的，没拍照哦） 6.合盖密封，选择“红薯件”键，自动泄压即可。 7.芋头玉米红枣蒸就做好了。 小贴士：1、铺好白菜叶之后，往锅里添加一杯水。 2、合盖密封，选择“红薯件”或豆类件键，耶20分钟即可熟透。 3、有敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头。
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