晚上失眠吃什么药能治好
失眠也会导致疾病的发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。同时，失眠还会严重影响大脑的创造思维，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。很多女生应该都知道，如果一夜没睡的话，明天的皮肤一定会变成干燥不堪。
说起我能失眠，我自己都不敢相信，因为我是一个特别外向，平时很开朗，用朋友们的话，就是一个大咧咧的人，从来不讲较得失，没有什么病，就是感冒挺二天也就好了，可就在今年过完年，不知不觉的就睡不着了，是那种入睡特别难，睡眠浅，梦多，还有点小抑郁的症状，当时也没觉得怎么样，心想是不是压力大了点，情绪多了点，自己调理一下，很快就好了，可是没过几天，还那样，我就到药店买了几盒安神补脑液，不吃还好，这一吃药，反倒加重了，几乎整夜不睡，我赶紧去医院检查，脑CT，核磁共振都检查了，没有任何问题，中医也把脉了，一个大夫说有点肝瘀气滞，另一个说有点气血失调，给开了一堆的药物也不
行，后来就吃，还有盐酸舍曲林，在不断加大药量的情况下，睡眠时间能维持在3个多小时，但那睡眠质量跟没睡似的，大脑得不到休息，早上起来一点不解乏，大脑嗡嗡的疼……
明道个人资料还好朋友让我用高秀敏老公，因为是那种祖传的中药秘方，为了保护秘方把中草药精制成中药粉，早晚饭后各一包，不仅能调养深睡眠，而且还能逐渐减停西药，还真别说，我是先共同吃半个月，当时感觉睡眠质量就好很多，时间也达到了近七个小时左右，然后我就以一次1/4片，15天左右为一个周期减停西药，减完减的盐酸舍曲林，不知不觉中把二片，三片盐酸舍曲林都停掉了，睡眠时间一直维持在6个小时左右，但睡眠质量特别好，基本上是上床就能入睡，几乎不做梦不起夜，即使偶尔起夜，不大一会也能睡着，早上神清气爽，混身有劲。
睡眠不好的预防法则：
黄鹂鸟与蜗牛歌词
一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
怎么回qq密码二、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。饼干狂魔
三、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。头像红旗
四、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。
五、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
六、读一些容易拿起来也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事或者你童年时喜欢的故事等。
七、睡不着觉时，请保持安静，什么事也不要做，以使精神集中起来，尽快入睡。