王吴小学四二班学生在校学习期间作息时间表
06:30-06:40
06:40-07:00
07:00-07:20
07:20-07:40
07:50-08:00
08:00-08:10
08:10-08:50
09:00-09:40
09:40-10:05
10:10-10:50
11:00-11:40
11:40-12:00
12:00-12:30
12:30-13:40
13:40-14:00
14:00-14:20
14:30-15:10
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16:00-16:35
16:40-17:20
孙侨潞死因17:20-17:40
17:40-18:10
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18:50-20:00
06:30-06:40
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07:00-07:20
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11:40-12:00
12:00-12:30
12:30-14:20
14:20-14:40
14:40-15:00
15:10-15:50
16:00-16:40
16:40-17:15
17:20-18:00
18:00-18:20
18:20-18:50
18:50-19:30
19:30-20:30
清晨见面问声早，放学再见微微笑。
伴着音乐进操场，站起队来静齐快。
双臂摆动脚抬起，动作规范有力度。
身穿校服精神好，肃立安静行队礼。
仰望国旗冉冉升，放声唱响国歌词。
课堂讲授仔细听，老师提问发言勤。
字迹工整作业清，班级纪律我遵循。
下课起立师先行，用品提前准备清。
铃声响起进教室，等待老师要安静。
课间休息要文明，上下楼梯靠右行，
轻声慢步益健康，文明游戏才安全。
监护人陪同（学过马路）
洗漱自理（备凳子、碗筷）
坚持午睡，不看电视与剧烈运动
监护人陪同（学过马路）
课桌椅上不乱刻，用水龙头慢慢拧，
电脑操作按程序，图书资料须爱惜。
垃圾放入纸篓里，放学别忘清抽屉，
零食玩具勿进校，地上纸屑我捡起。
不争抢来不欺小，不给同学起外号，
同学有难我帮助，同学成功我鼓掌。
书包自己整理好，上学放学自己行。
认真值日不玩耍，动作迅速不拖沓。
16:00-16:30
16:30-17:10
17:10-17:30
17:30-18:00
18:00-18:40
18:40-20:00
卫生劳动乐陶陶，无需老师来操劳。
监护人陪同（学过马路）
字迹工整，独立思考，一气呵成。
饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳
动
听故事、阅读、睡 听故事或阅读要口述大意，保持独房
觉
独睡
寒暑假期作息时间表
07：30—08：00 洗漱、早餐
08：00—09：00 读书、看书
09：00—09：30 水果、饮料
10：30—11：30 自由活动
14：00—14：30 自由活动
14：30—15：30 看书、作业
15：30—17：00 自由活动
17：00—18：00
18：00—19：00
19：00—19：30
19：30—20：40
20：40—21：00
看电视
睡觉
说明：1、暑假作业提前完成，每天检查一次。
2、每天练字 3 页，每天检查一次。
3、暑假期间写日记至少 50 篇。
4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。
5、每周户外活动 1—2 次。
6、该作息表从 2013-4-12 起开始执行。
7、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。
8、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。
9、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。
10、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。
12、每天在家做一件力所能及的家务事。
13、一个星期整理一次房间。
14、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
15、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
16、做的好的画★，没做画 X，一般画△。如果有特别原因也可写明。
17、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。
18、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。
19、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
20、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
21、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一
定会是充实而又快乐的。
奖励和惩罚
一、暑假期间一天表现良好奖励 8 个五角星,一周如集齐 40 个五角星,周日可以多玩 40 分钟电脑;集齐 20 个五角星,周日可
ip查寻以多玩 20名模张亮 分钟电脑.以此类推.
二、一周表现良好奖励 5 面红旗,如购买小玩具各扣 2 到 3 个红旗,红旗集到 10 个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣 1 个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.
评分表
行为规范约定
第一类 生活类
1．每日按时起床（节假日和生病期间除外），并在 徐凤年大战裴南苇15 江一燕获奖作品分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，可加 1 颗“★”，否则扣 1 颗“★”
。
2．每日起床后坚持体育锻炼 15 分钟以上，增加 1 颗“★”。体育锻炼内容可自行选择，如跑步、广播体操、器械等。
3．主动整理好上学的书包、文具、书本等，按时出门上学，加 1 颗“★”。
4．每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干净，增加 1 颗“★”。每日若有一餐未做到则不加（生病期间或家长不要
求时除外）。
刘思言5．主动清洗自己的小衣物（如袜子、手套、红领巾、内衣裤等），每一次加 1 颗“★”。
7．积极回应大人的呼叫和提问，每周日由大人综合一周表现评定是否加 1 颗“★”。
8．每日主动给妈妈打一次电话（妈妈回新疆上班期间），可每日加 1 颗“★”。
9．主动关心家人身体健康，每周日由大人综合评定一周表现是否加 1 颗“★”。
10．保持书桌整洁干净，每周日由大人综合一周表现评定是否加 1 颗“★”或扣 1 颗“★”。
11．经常保持个人清洁卫生，每周日由大人综合一周表现评定是否加 1 颗“★”或扣 1 颗“★”。
12．个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加 1 颗“★”或扣 1 颗“★”。
13．外出活动不乱扔垃圾、遵守社会公德、遵守交通规则，每次外出由大人综合评定是否加最多 2 颗“★”或扣 1 颗“★”。
14．每日可看电视或操作电脑 30 分钟（节假日、寒暑假和生病期间除外），每超过 5 分钟扣 1 颗“★”，因看电视影响吃饭，
每提醒一次扣 1 颗。
15．说脏话、与同学打架，发现 1 次扣 5 颗“★”
第二类 学习类
1．每次学校测验、考试，成绩在 95 分（含）以上，按课程每科加 1 颗“★”，满分则加 2 颗“★”。若低于 90 分，则扣 1
颗“★”。若同时多门课程考试均为满分，额外加 100 颗“★”。
2．家庭作业完成及时、正确，书写字迹工整、整洁，每周由大人综合一周作业评定是否加最多 2 颗“★”或扣 1 颗“★”。
3．大人每周可随机进行家庭小测验，每门课程根据成绩可加若干颗“★”（但每次每科最多不超过 5 颗）。也可根据表现扣
若干颗 “★”（每次每科不超过 2 颗）。
4．每周至少完成 1 篇作文，每完成 1 篇加 1 颗“★”。作文质量由父母评定为“优”或“良”，可另外加 3 颗“★”或 1 颗
“★”。
5．参加学校或校外组织的学习竞赛，获得前 10 名以上成绩，可加 10－100 颗“★”（第 10 名 10 颗，第 9 名 20 颗，以此类
推第 1 名 100 颗）。
6．主动阅读、学习课外书籍，参加课外活动，每周由大人综合评定是否加 2 颗“★”。
第三类 理财类及其他
1.家长协助***准备三个储蓄罐：一个储蓄罐供
（月、季度或年度计划花销）储蓄用；一个为
日常零花用，家长每日存放一元五角，由***自主支配；一个供
的梦想储蓄罐（为梦想长期储蓄）。
短期
2.***压岁钱、奖励等收入按以下比列分别放入不同储蓄罐：10%为日常零花；50%为短期储蓄；40%放入梦想储蓄罐。
3.外出活动，若发现家长乱扔垃圾、不遵守交通规则等行为，每次处罚 50 元钱；若家长有不文明语言，包括不好的口头语，
每发现一次处罚 100 元。以上处罚按上述比列放入***的储蓄罐。
4.***的衣食住行及学习用品均有家长负责消费，零食、玩具、课外书等家长不负责，***根据自己储蓄情况，自行支配消费。
但***的所有花费均不得购买刀、火机等容易导致危险或伤害的东西，每发现一次啊，没收三个储蓄罐中现有所有储蓄，并
连续一月没有零花钱。
5.***学习期间，家长不准看电视、玩电脑等其他娱乐活动，可看书、做家务。
第四类 奖罚说明
1.每周应得“★”基本数为 100 颗，当周的行为得“★”数=100 颗+当周奖励“★”数-当周扣“★”数。
2. 每周的行为得“★”数超过 110 颗，周末奖励一个小时的游戏时间，120 颗以上，则奖励 2 个小时游戏时间。若***自愿
放弃游戏，每小时游戏时间可兑换奖励为 10 元钱。
3. 每周的行为得“★”数少于 85 颗，则取消下一周全部零花钱，周末听家长安排在家复习功课。
奖励和惩罚
一、暑假期间一天表现良好奖励 8 个五角星,一周如集齐 40 个五角星,周日可以多玩 40 分钟电脑;集齐 20 个五角星,周日可
以多玩 20 分钟电脑.以此类推.
二、一周表现良好奖励 5 面红旗,如购买小玩具各扣 2 到 3 个红旗,红旗集到 10 个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣 1 个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.
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