健康饮食优秀演讲稿
关于健康饮食优秀演讲稿范文450å—（精选12篇）
　　演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在生活ä¸ï¼Œæ¼”讲稿在演讲ä¸èµ·åˆ°çš„作用越来越大，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的关于健康饮食优秀演讲稿范文450å—，仅供参考，大家一起来看看吧。
　　健康饮食优秀演讲稿 篇1
同å¦ä»¬ï¼Œè€å¸ˆä»¬ï¼š
　　大家早上好！今天我演讲的题目是健康饮食。
　　许多同å¦çš„父母。早餐不愿意做而让自己出去买。可他们知道吗？这样会导致让我们的胃痛，而且那些小摊的é¥ä¹Ÿä¸å«ç”Ÿã€‚我们也不能吃垃圾食品，辣条ç‰æ›
´ä¸èƒ½ä¹°ã€‚要多喝开水，不能喝饮料。油炸类食品要少吃煮的，可能导致致癌。你要勤洗手，勤洗澡听洗头，这样有助于卫生。去买东西时要看看他的东西是不是有许可证，是不是过期了。如果过期了就向商家反应，他要是不听那就打举报电话。如果我们生病了要去买药，也要看要是否有许可证和营业执照，过期的话也不要买。我们如果吃了过期的药和过期的食品，会导致有肚åç–¼ï¼Œæœ‰å¯èƒ½è¿˜ä¼šå¤±åŽ»ç”Ÿå‘½ã€‚在怎么会有大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，这样会导致我们的内分泌混乱。对身体不好。所以我再次呼吁大家一定要注意卫生，不能买垃圾食品，也不能多吃油炸食品，要少吃富含食品也不可以吃，ä¸é¤å‰©é¥ä¹Ÿä¸è¦åƒã€‚晚上睡觉前少吃糖，对牙不好也要刷牙。
　　我的演讲到æ¤ç»“æ高职与专科的区别Ÿï¼Œè°¢è°¢å¤§å®¶ï¼
　　健康饮食优秀演讲稿 篇2
尊敬的老师、亲爱的同å¦ä»¬:
　　大家好！我今天演讲的题目是《健康饮食》。
　　俗话说“民以食为天”，健康的饮食非常重要，可现在的人都只追求自己喜欢的味道，早已把健康饮食的重要性抛之脑后。我们经常能看到å¦æ ¡æ—çš„小卖部在卖一些三无食品和垃圾食品。因为而很多同å¦å´ä¹°çš„乐æ¤ä¸ç–²ï¼Œåƒçš„津津有味。可他们不知道吃这些东西不仅会导致肥胖，严重的会使大量细菌侵入人体，造成肠胃炎症。而有些人明知道这些，但还是抵挡不住那些零食的诱惑。健康饮食，我们就要做到以下几点:
　　1单项奖学金申请书、不è´ä¹°å°å–部和小地摊的垃圾食品，去æ£è§„的超市è´ä¹°é£Ÿå“ã€‚
　　2、è´ä¹°é£Ÿå“æ—¶è¦æ³¨æ„ç”Ÿäº§æ—¥æœŸï¼Œä¿è´¨æœŸï¼Œqs生产许可标志。
　　3、尽量è´ä¹°æœ‰å“ç‰Œçš„食品。
　　4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果ç‰æœ‰è¥å…»çš„食品。
　　5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
　　6、不吃过期变质食品。
　　7、é¥å‰æ´—手，以防病从口入。
　　谢童前女友8、不要用塑料制品盛放高温食物。
　　9、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
　　10、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
　　我们现在是身体发育的飞跃性时期，所以必须把健康饮食这个问题重视起来。我的演讲到æ¤ç»“束，谢谢大家！
　　健康饮食优秀演讲稿 篇3
亲爱的同å¦ä»¬ï¼š
ã天天向上胡夏€€ã€€å¤§å®¶å¥½ï¼
　　ä¸å›½æœ‰å¥å¤è¯ï¼šæ°‘以食为天。我们每一个人都离不开食物，没有哪个人说自己可以不吃é¥ã€‚随着社会的发展，文明的进æ¥ï¼ŒçŽ°ä»£äººçš„饮食更是变得多姿多彩，鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鲜一应俱全，如今更有西餐逐渐被我们的味蕾所熟悉，我们的生活可以说是有滋有味。但在美食的背后，饮食的健康问题，我们又知道多少呢？
　　都说身体是革命的本钱，如今的我们æ£æ˜¯æˆé•¿çš„关键时期，所以我们一定要有一个健康的饮食习惯，一个健康的生活习惯。人生毕竟是漫长的，这期间我们必须养成许多良好的、健康的习惯，才能有个健康的人生。
　　随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、é¸ã€é±¼ç‰å„种荤菜当做每顿é¥çš„主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜ç‰ç
´ èœè™½ä»·å»‰ä½†ç‰©ç¾Žï¼Œå®ƒå«æœ‰ç»´ç”Ÿç´ ç‰å¯¹äººä½“有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因æ¤ï¼Œæˆ‘们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素æé…ç€åƒï¼Œæ‰èƒ½æœ‰ç›Šæˆ‘们的健康。
　　谢谢大家！
　　健康饮食优秀演讲稿 篇4
团结合作的成语
亲爱的同å¦ä»¬ï¼š
　　今天我演讲的题目是健康饮食、文明就餐。
　　你想拥有一个典雅的就餐环境吗？你想塑造一个良好的自身形象吗？那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧。为æ¤ï¼Œä»Šå¤©æˆ‘在这里向大家发出倡议：
　　1、请爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。
　　2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言è¯æ–‡æ˜Žã€ä¸¾æ¢å¾—体。让整齐有序的队伍成为å¦æ ¡é¤åŽ…里一道亮丽的风景线。
　　3、请自觉回收餐具。吃完é¥åŽå°±æŠŠé¤å…·å’Œæ‚物带到餐具回收处，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同å¦ã€‚
　　4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁我们结婚了珍惜夫妇的环境。