吕颂贤主演的电视剧绿豆沙：绿豆沙-食品简介，绿豆沙-分类
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话题：绿豆沙颜饮食文化绿豆
绿豆沙是极受人喜爱的甜品。以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜，饮誉羊城。绿豆沙选用颜新鲜、品质优良的绿豆为原料，再加人适量的香草、陈皮，佐以白糖黄糖调味，以适当的火候熬制，将绿豆堡至起“沙”，去“衣”（脱壳）而成。绿豆沙颜_绿豆沙-食品简单介绍绿豆沙是极受人喜爱的甜品。以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜，饮誉羊城。绿豆沙选用颜新鲜、品质优良的绿豆为原料，再加入适量的香草、陈皮，佐以白糖、黄糖调味，以适当的火候熬制，将绿豆煲至起“沙”，去“衣”（脱壳）而成。绿豆沙颜_绿豆沙-分类无内容绿豆沙颜_绿豆沙-营养成分无内容绿豆沙颜_绿豆沙-生产制作1.先将绿豆清洗干净，用水浸泡。大一天。2.将绿豆的皮泡开，用手心轻轻搓揉，绿豆皮能掉下来。3.将绿豆皮全部去掉。这1步可能有些费事。4.将去皮的绿豆加2倍水，放
入高压锅煮约30分钟。使其成为豆沙。碎冰、绿豆及其他材料放入果汁机中，以高速先搅打10秒钟。长匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟就可以。自制糖水：以650g.细砂糖加上水煮滚就可以，可一次多煮些，放冰箱冷藏备用绿豆沙颜_绿豆沙-食用指南适宜人：适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病患者食用。什么情况下不能吃绿豆沙?当人的体质属于凉性体质时不能吃绿豆，因
为吃了后会引起履泻.喝板蓝根之际不适合吃绿豆，因为板兰根是冷性带寒的药物，与绿豆凉性食品同吃会伤害胃肠道.冬春两季减少进食，夏秋两季可适量多吃些绿豆.绿豆沙颜_绿豆沙-主要功效1．增强食饮：绿豆味甘，性凉，无毒。所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。2．降血脂：绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解，达到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。3．降胆固醇：绿豆中含有1种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。4．抗过敏据：临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可荨麻疹等变态反应性疾病。5．抗菌：抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。6．保护肾脏：绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从
而保护肾脏。绿豆沙颜_绿豆沙-禁忌与副作用豆沙含有较多的淀粉，一次吃得过多会导致腹胀。绿豆性寒，素体虚寒者不适合多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。绿豆沙颜_绿豆沙-饮食文化无内容绿豆沙颜_绿豆沙-有关食谱(Www.NiUbb.NeT）西瓜皮汁绿豆沙西瓜皮汁绿豆沙具有清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，减肥瘦身等作用。清香可口，回味绵长。做法：1、制绿豆沙料：取绿豆适量洗尽，加二倍体积的纯净水（自来水也可)，装入带保温功能的快速电热水壶。接通电源5分钟左右水沸腾后自动保温约60分钟。断电降温备用。2、制西瓜皮汁绿豆沙：将吃过的西瓜皮（最好用勺吃）清洗干净，切成小丁（黄豆泡胀后大小就可以），放入豆浆机，再将电热水壶中绿豆带汤倒入豆浆机（
可留部分绿豆备用），选用制果蔬冷饮功能，约2分钟即自动搅拌成西瓜汁皮绿豆沙。如果汁不稠，可加入备用绿豆沙继续搅拌。3、制成品：将做好的西瓜皮汁绿豆沙倒入容器，加入蜂蜜搅拌均匀就可以食用。此法简单易做，全部制作时间75分钟，如提前制绿豆沙料，只需5分钟就可以做成可供3-4人食用的西瓜皮汁绿豆沙。翡翠凉果翡翠凉果——凉爽，滑嫩的感觉，最适合夏日的茶果子：1。绿豆沙与绿茶粉2克拌揉至光滑，即为抹茶馅，分割成若干份~我是用勺子随便挖的，结果形状不好看，而且周边也容易渗漏沾到模具里，还是应该揉一下成球~2。将土豆淀粉30克与糖100克拌匀杜淳的爸爸
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霍思燕骂黄奕的微博后，加入水500克以小火加热煮至透明，就可以离火。如果没有土豆淀粉，也可以用藕粉，只要能凝固即可了~~藕粉的话，要调的稀一点，因为藕粉一般比较甜，这个溶液表太稠，不然容易凝固~稍微稀一点~3。取一有小圆洞的容器模型（如圆球巧克力模），先置入少许做法2的粉糊，再放入抹茶馅，最后再加入粉糊直至填满，冷却后就可以扣出，冰凉后食用风味更佳。我用的是今天在沃尔马买的模子，好便宜呢~嘿嘿~~~~最后还剩一点，我就用蛋塔模来做了，也很好看~~~~我大约冷藏了快一小时就好了~~data-layout=“right”~~~对了，需要注意的是抹茶馅里加糖了，外面裹的就不能太甜~或者外面甜一点，里面要少加点糖，总之互补绿豆沙牛奶材料：绿豆泥2汤匙牛奶1杯做法：1. 绿豆煮熟后取2汤匙。
2. 加牛奶一起入果汁机搅打。
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3. 可以不加糖。绿豆沙冰用料绿豆100g、炼乳50ml、蜂蜜2汤匙（30ml）、冰块300g、樱桃1枚、薄荷叶少许。做法◆绿豆用清水淘洗干净，放入锅中，倒入适量清水，用大火烧沸后转小火慢慢熬煮约30分钟，待绿豆外皮裂开就可以。◆将绿豆捞出沥干水分，拌入炼乳和蜂蜜混合均匀。◆冰块放入碎冰机制成沙冰。◆将沙冰放入碗中，四周浇上绿豆炼乳，最后再缀以薄荷叶和樱桃做装饰就可以。海带绿豆汤原料海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克。data-layout=“right”做法◆把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。◆
把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用大火烧沸，再用文火炖煮l小时即成。功效补肝肾，益精血，解药毒。中东绿豆菜饼材料绿豆500克、菜油50克、面粉150克、葱头一个、大蒜3瓣、辣椒粉和鲜姜少许，盐适量。做法◆将绿豆用水泡24小时，洗去表皮待用。◆将绿豆、葱头、姜和蒜一起用食品加工机打碎，再与面粉、辣椒粉和盐拌匀成绿豆泥。◆平底煎锅中放适量油，用勺将绿豆泥舀到锅里，做成小圆饼，煎至两面呈金黄即成。1/2 12下一页