三分钟演讲稿关于健康
演讲稿关于健康1
敬重的老师，敬爱的同学们：
大家好!
最近，外婆得糖尿病住院了，我们都特别担忧，所以我想独创一种可以提示身体是否健康的手表——“健康助手”。
它的外形像一个小手表，拥有电子表的功能。在身体不良时，它会发生振动，然后在手表的屏幕上出现提示语。
在手表上，有四个按钮，分别代表了健康饮食，危急提示，体育运动和健康体检四大功能。健康饮食会在你饮食异样时提示；危急提示会在你快生病时提示；体育运动会让你自觉去运动；健康体检让你了解身体状况。你吃了太多肉时，它会提示“你吃了太多肉，请补充蔬菜和水果”；你吃得青菜有农药残留，它会立刻提示“你吃得青菜有农药，别吃了”；你看书太久，它会提示“你看书太久了，请休息一下”……
“健康助手”功能许多，价格便宜，便利携带，因此每个人都可以拥有一块。有了“健康助手”，医院和医生快速削减。在医院里，没有了排成长龙的人，熬炼身体的人随处可见。
有了“健康助手”，人们可以随时了解自己的身体状况，并且立刻做出调整，人们将生活的更加健康，更加美妙!
演讲稿关于健康2
敬重的老师，敬爱的同学们：
吸烟，现在社会的一种现象，好像都成为了一种习惯，老人的话讲“饭后一根烟，赛过活神仙”，其实不然，而是“饭后一根烟，还出大无边”，主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚，潮流，却不知香烟对身体的危害程度有多大。
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尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严峻的，比干脆接触都为其严峻，会对呼吸系统造成危害，还会导致外呼吸道的损伤，还会带来一些慢性疾病，哮喘之类，使发生肺癌的几率上升，也会对下一代产生极大的影响，对胎儿的发育也会起到阻碍的作用，会产生发育不良或者是畸形的可能性。
现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的，在对于公共地方，是肯定的禁止吸烟的，比如说火车站，候车厅，还有公交车上，都是明令禁止的，但对于自由的空间管理的相对少一点，这也是靠我们
自己去渐渐的变更，对社会的环境作出自己的一份力气，虽然一个人的力气是渺小的，但是众人拾柴火焰高，只有我们每一个人都提起这份心来，以后抽烟的人会越来越少的。郑元畅和林依晨
现在的人也渐渐的意识到抽烟的危害是多么的巨大，也起先戒烟，还有很多特地成立的公益戒烟活动，抽烟的人也在渐渐的削减，谁都不会跟自己的身体过不去，身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢!
演讲稿关于健康3
敬重的老师，敬爱的同学们：
一个人假如拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是特别特别快乐、骄傲的事情!假如我们做到了这三点，就是削减了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的华蜜生活铸造了一个良好的基础。
拥有健康的身体，应当从一点一滴做起!如：不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育熬炼!还有多喝水，多吃水果。
拥有健康的文化，应当从自我限制力做起!在学习文化学问的时候，不但应学习教科书上的内容，也应当多阅读课外读物!节假日也应当到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有很多少年不宜读、不
宜看、不健康的东西，这就须要我们自我约束!吮吸精华，合理地去汲取!这样，就会使我们保持文化健康。
拥有健康的心理，要从不屈不挠起先说起!爸爸妈妈曾经告知过我：“心理健康和文化健康同样重要!”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种.种困难。我们每天与父母、同学沟通!同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应当虚心接受。尽量不和同学们发生冲突!
石榴石的产地作为青少年的我们，欢乐的成长是不行缺少的一部分。一个孩子有欢乐的生活，也有美妙的成长经验，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关切，还有老师的淳淳教育，让我们健康的成长。健康，是我们始终追求，始终憧憬的目标!一个人假如拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是特别特别快乐、骄傲的事情!假
如我们做到了这三点，就是削减了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的华蜜生活铸造了一个良好的基础。
压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活改变带来的压力，还有就是学习压力，这样很简单产生心理疾病。
演讲稿关于健康4
敬重的老师，敬爱的同学们：
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大家好!
学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和难受的干扰，才能更用心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很简单生病，要有一个健康的生活方式。
首先，一日三餐是必备的，早饭是肯定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，简单积食，特殊是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!
其次，吃什么东西也要留意，只吃肉没养分，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。还要留意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充养分，每种食物的养分是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。
其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的
休息，还会降低反抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。
最终，每天都要坚持熬炼，增加体质，放松心情，培育我们主动向上的看法，使我们反应更灵敏。假如不熬炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是特别不健康的行为。
做到以上4点，健康就离我们不远了，保持主动向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美妙。这些好的习惯没有养成，简单长胖，太胖了简单得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能熬炼意志力，使我们更加坚毅。而太瘦了也不好，体质差，简单生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材最好。
气球造型有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦!有了健康的身体，才有力气去拼搏；有了健康的身体，才能创建美妙将来!
演讲稿关于健康5
同学们，老师们，大家早上好!
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我曾经听说过这样一句话，健康和财宝就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是全部人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块坚固的基石，我们才能触及我们的幻想，有机会达成我们的志向。
信任许多同学都深有感受——良好的作息习惯和高效的学习效