清明节的作文300小学生一年级健康知识和健康行为
1、我们的身体由哪几部分组成?由头、颈、躯干和四肢组成
2、正确的读写姿势是什么?(1)腰板直、坐端正;(2)眼离书本一尺;(3)身离桌子一拳;(4)手离笔尖一寸。
3、预防近视的方法有哪些?(1)读写姿势要正确;(2)要在光线充足的地方看书、写字;(3)看电视时间不要过长;(4)坚持做好眼保健操。
4、怎样保护牙齿?(1)早晚刷牙;(2)饭后漱口;(3)少吃糖果;(4)定期做口腔检查。
5、预防接种有什么好处?将疫苗接种于人体叫“预防接种”。通过预防接种可以使人产生对某种传染病的特异免疫力,从而预防相应的传染病,保持身体健康。
6、良好的饮食习惯有哪些?(1)少吃零食;(2)不挑食、不偏食;(3)吃饭要定时定量;(4)一日三餐要吃好。
小学生安全常识7、正确的立、坐、行、卧姿势是什么?(1)站要直;(2)坐要正;(3)挺起胸膛稳步走;(4)睡觉最好右侧卧。
吉林省中考8、“五勤”指的是什么?(1)勤洗头;(2)勤理发:(3)勤洗澡;(4)勤换衣:(5)勤剪指甲。
9、如何注意手的卫生?(1)饭前便后要洗手;(2)指甲经常要修剪;(3)手帕纸巾随身带。
10、为什么不能喝生水?生水中含有细菌、病毒、虫卵.可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫病(蛔虫病等)。
11、随地吐痰有什么危害?随地吐痰是一种不文明行为;痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。
12、为什么不能乱扔垃圾?影响环境整洁,造成蚊蝇孽生。李梓萌老公
13、心理健康的表现有哪些?(1)与同学和睦相处;(2)互相关心;(3)互相帮助;(4)尊敬师长。
小学生二年级健康知识和健康行为
1、什么是乳牙和恒牙?人在一生中要长两次牙齿,从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙,乳牙共有20颗;到六、七岁时开始换牙,长出的新牙叫恒牙,恒牙共28~32颗。
2、如何预防龋牙?预防龋牙的方法主要有:(1)使用保健牙刷,做到早晚刷牙,饭后漱口;(2)少吃糖果、糕点等零食;(3)注意加强营养,多吃富含钙、磷、维生素的食物;(4)定期进行口腔检查;(5)加强体育锻炼,提高身体素质;
3、正确的刷牙方法是什么?正确的刷牙方法是竖刷。即顺着牙缝刷,上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,咬合面来回刷,上下里外都刷到。
4、如何预防沙眼和红眼病?预防沙眼与红眼病要做到:(1)要勤洗手,常剪指甲;(2)要用自己的毛巾、手帕;(3)不和别人共用脸盆和洗脸水;(4)不用脏手揉眼睛;(5)红眼病流行时,不要到游泳池去游泳。
5、怎样预防蛔虫病和蛲虫病?预防蛔虫病和蛲虫病,要做到:(1)注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净或削皮;(2)保持手的清洁,做到饭前便后洗手,不咬手指,常剪指甲,不玩泥土;(3)勤换衣裤。
6、什么叫平衡膳食,它的重要性是什么?人体每天从食物中摄取必需的营养,才能维持身体的正常活动。平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全,数量充足,比例适当;膳食中所提供的营养素与机体的需要,两者能保持平衡。
7、暴饮暴食为什么不好?暴饮暴食会造成消化不良,引进肚子痛,甚至上吐下泻。
8、怎样防止营养过剩?(1)要做到各种营养合理、平衡;(2)吃饭要严格控制,定时定量;(3)多参加体育锻炼和户外活动。
9、看电视应注意什么?电视机屏幕的位置应略低于两眼水平线;(2)座位与电视机至少要保持两米的距离;(3)观看时间不超过两个小时,而且中间每隔半小时都应站起来活动一下;(4)室内光线不要太暗,荧光屏亮度不要太强;(5)坐姿态要正确,不能躺着看电视。10、乘车应注意哪些问题?(1)提早出门,避免人多拥挤;(2)上车后要拉住扶手,以免摔倒;(3)头部和手不要伸出窗外,以防刮伤、碰伤;(4)要按次序上下车,下车要小心,以防摔伤。
11、户外活动有哪些益处?(1)在空气清新、阳光充足的户外活动,可使人消除疲劳,尝到乐趣;(2)阳光里的紫外线,可促进骨骼生长,又能杀死皮肤上的细菌,保持皮肤健康;(3)能增强体质,减少疾病的发生。
12、做课间操有哪些好处?(1)使紧张的大脑得到调节放松,从而消除疲劳;(2)使疲劳的眼睛得到恢复,预防近视眼;(3)可舒展筋骨,消除不良坐姿的有害影响,预防脊柱弯曲;(4)强身、健脑、提高学习效率。
13、做好课间操的基本要求有哪些?(1)姿势要正确;(2)做操要认真;(3)快慢要适当;(4)用力要均匀。
14、为什么学习是快乐的?(1)使我获得了建设祖国的知识和本领;(2)在学习中,通过克服困难,锻炼了意志,增长了才干,使我们变得更聪明、机智,在各方面都有所收获。
小学生三年级健康知识和健康行为
1、说出肺的位置与功能。肺是身体与外界进行气体交换的器官。肺在胸腔里,分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次,女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次。运动后呼吸次数增加。经常进行体育锻炼,可以增强肺的呼吸功能。
2、说出胃的功能。胃位于左上腹,胃肠是接纳和消化食物的主要器官,它的功能是消化食物。
3、说出眼睛的功能。当光线通过瞳孔经晶状体、玻璃体投射到视网膜上,再由视网膜上的视神经把景物的影像传到脑部,于是我们便看到了东西,眼睛即可看清物体大小、形状,又可分辨光线的彩和明暗。
4、牙齿的功能是什么?牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。
5、怎样预防近视?预防近视要做到“三要三不要”即:看书写字时,眼睛距离书本要保持一尺远;看书写字一小时后,要休息几分钟,看看远方;要坚持做眼保健操;不要在光线太强或太暗的地方看书写字;不要在走路、乘车时看书;不要躺在床上或伏在桌子上看书。
6、怎样预防脊柱异常弯曲?为了防止脊柱异常弯曲,我们要做到:培养正确的看书、写字姿势;课桌、椅高度适中;提倡用双肩背式书包;加强体育锻炼;常吃豆类和蔬菜;发生脊柱异常弯曲要及时矫治。
7、怎样预防流感?(1)加强体育锻炼;(2)经常开窗通风;(3)不用脏手揉眼睛,挖鼻子;(4)流感流行时,少去公共场所;(5)每天喝少量米醋。
8、怎样预防肠道传染病?做好肠道传染病的预防,要做到:(1)发现传染病病人,要早报告、早隔离、早。(2)防止“病从口入”,养成良好的卫生习惯,饭前便后一定要洗手。(3)要努力锻炼身体,增强体质,提高身体免疫力。
9、燃放鞭炮应注意些什么?最好不要燃放鞭炮,如果燃放应注意:(1)要选择空旷的地方,点燃后迅速离开,保持一定的距离;(2)不要立即去拾落地未响的鞭炮,更不能拿在手里放;(3)不可将鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷坛内燃放,更不可把点燃的鞭炮甩向他人或有易燃物品的地方;(4)观看他人燃放大鞭炮时,微微张开嘴,以保护自己的耳朵。
10、做游戏时应注意什么?必须注意安全。不做危险的游戏,如玩弹弓、飞刀,投掷砖石、石块等;不模仿、尝试十分危险的动作,如在楼顶、山头上打斗,从高处跳下等。
11、怎样防止触电及触电后的处理?(1)最好安装触电保护器;(2)潮湿的手不能触摸电器开关;(3)不擅自摆弄电器插头;(4)不能在带电的情况下拆卸电器;(5)电线落在地上或水里时,不要走近,更不能用手去拉。如发现有人触电,首先应该就近切断电源,用干燥的
木棒或竹杆挑开电线,或尽快报告成人来救援。
12、怎样预防雷击?在室外遇到打雷闪电时,不能躲在高坎、高楼或大树底下,要尽快到低凹处或进室内躲避,比较安全。
13、保持家庭清洁要做到哪几点?(1)早晨起床后要整理床铺,开窗通风;(2)生活场地要及时清扫灰尘,擦洗门窗;(3)生活垃圾要及时清运,倒在集中的垃圾箱内,防止蚊蝇孽生。
14、怎样才能保持厕所的清洁?(1)厕所要加纱窗、纱门,防止苍蝇飞入;(2)大小便后要用水冲洗干净;(3)不要将硬纸和杂物丢入便池内,以免发生堵塞;(4)经常清扫,或用药物消毒。
倪秋云15、什么是健康?健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态,而不仅是没有疾病和衰弱。
16、吃水果蔬菜对人体健康有什么好处?蔬菜能提供人体需要的多种营养,如糖、维生素、矿物质、纤维素等,这些营养素都是人体生长发育不可缺少的,否则,人体就会得病。
17、怎样做才能达到真正的健康?(1)爱清洁,讲卫生,养成良好的卫生行为和生活习惯,锻炼身体,增强体质,减少疾病;(2)心情愉快,思维活跃,对人和蔼、困难面前不紧张、不退缩,精力充沛地学习生活;(3)团结同学,关心集体,乐于助人,能与人友好相处,不断提高自己适应社会环境的能力。
小学生四年级健康知识和健康行为
45、心脏位于人体哪个部位?它的功能是什么?
心脏位于人体胸腔中间偏左的部位。
心脏的功能:通过不停地跳动,把血液输送到全身,供给人体需要的营养物质和氧气,排出二氧化碳和代谢废物。
46、说出肝脏的位置、肝脏的功能有哪些?
肝脏位于人体腹腔的右上部,属于人体消化系统。肝脏功能:(1)合成人体需要的物质;(2)贮存多余的养分;(3)分泌胆汁,有助于脂肪消化。
47、耳朵各部分的构造及其功能是什么?
耳朵是人体的听觉器官,分为外耳、中耳和内耳三部分。
耳的功能是:处耳和中耳是收集和传送声音的部分,内耳管听觉。在正常情况下,声音由耳廓收集,经处耳到达鼓膜,鼓膜受振动再通过听小骨传到内耳,然后由与内耳相连的听神经传到大脑,我们就能听到声音了。耳朵不仅能听声音,而且还辨认声音的高低和方向。内耳
还有维持身体平衡的作用。
48、怎样预防甲型肝炎?
预防甲型肝炎要做到:注意饮食卫生,喝开水,饭前洗手便后要洗手;密切接触甲肝病人者,可注射丙种求蛋白预防;接种甲肝疫苗;(4)对甲肝病人要隔离。
49、谈谈营养物质与人体健康的关系
(1)营养物质是人体的重要养分,它是集体的能量来源;(2)人体必需的营养物质包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐外资和水六大类;(3)人体缺乏任何一和营养素都会影响健康。
50、水对人体健康有哪些作用?(1)水占人体组成的60%;(2)有助于食物的消化、吸收;(3)帮助血液循环,排泄废物,维持体温恒定。
51、蛋白质对人体健康有什么作用?富含蛋白质的食物有哪些?
蛋白质对人体的作用:(1更新、修补组织(2调节人体生理功能,供给部分能量(3是儿童生长发育的主要营养素。
蛋白质含量较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、鱼虾及豆制品等。
52、糖对人体健康有什么作用?糖类主要存在于哪些食物?
糖对人体健康的作用:糖是人体热量的主要来源;糖是构成人体细胞的成份;(3)保护肝脏。糖类主要存在于谷物、食糖、薯类等食物中。
53、脂肪的主要功能是什么?含脂肪较多的食物有哪些?
脂肪的主要功能:(1)供给人体热量,维持体温;(2)促进脂溶性维生素的吸收;(3)保护内脏,滋润皮肤;(4)调节生理功能。
含脂肪较多的食物:猪油、牛油、奶油、豆油、花生油、菜籽油等。
54、维生素对人体健康的作用有哪些?哪些食物含无机盐?
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(1)无机盐的功能:是维持生命必不可少的营养物质。
钙磷:是构成骨骼和牙齿的主要物质;
钠钾:维持神经和肌肉的正常活动;
铁:上血液的主要成份;
铜:制造红细胞,与智力发育有关;
锌:与儿童少年生长发育关系密切;
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