公务员年度总结健康教育讲座讲话稿
健康教育讲座讲话稿范文(精选10篇)
  在我们平凡的日常里,各种讲话稿频频出现,绝大多数的讲话稿都是叙事议论相结合的论述体应用文。写讲话稿的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编收集整理的健康教育讲座讲话稿范文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
郭涛老婆李燃  健康教育讲座讲话稿 篇1
提高电脑性能老师们,同å¦ä»¬:
  早上好!
  今天,我在这里想先做一个小调查,国庆长假出去游玩的同å¦è¯·ä¸¾æ‰‹ï¼å› ä¸ºç”Ÿç—…或者身体不舒服没有出去游玩的同å¦è¯·ä¸¾æ‰‹ï¼è¿™äº›å› ä¸ºç”Ÿç—…或身体不适没能出游的同å¦çœŸå¯æƒœï¼Œéš¾å¾—的一个假期只能在家或医院里休息和治疗。那么你们觉得健康重要吗?
  其实,生活ä¸å½±å“å¥åº·çš„因素有很多,环境、饮食、睡眠、运动、生活习惯ç‰éƒ½ä¼šå½±å“å¥åº·çš„水平和质量。今年是上海市第一届市民运动会,有一句口号叫做:“日行一万æ¥ï¼ŒåƒåŠ¨ä¸¤å¹³è¡¡ï¼Œå¥åº·ä¸€è¾ˆåâ€ã€‚这句话是告诉我们运动,对于维护健康是很重要的。缺乏运动会影响人体健康。运动缺乏是指:每周运动不足3次,每次运动时间不足10分钟。是慢性疾病的一级危险因素。
  而过度运动又会危害人体健康。8月初,成都500多人暴走三环路造成一人猝æ»ä¸¤äººä¼¤ï¼Œè¿™å°±æ˜¯è¿åŠ¨è¿‡åº¦å¯¹äººä½“带来的伤害,运动本来是维护健康的,生命都不在了,何来健康呢?因æ¤è¿åŠ¨ä¸èƒ½ç›²ç›®ï¼Œéœ€è¦ä¸€ä¸ªåˆç†çš„安排。
ã会计专业主要学什么€€ã€€åªæœ‰é€‚量运动对健康有促进作用,但不是一蹴而就的,还需要循序渐进,长期积累。因为人群身体状况不同,我们对每个年龄段都有一些规律运动的建议:5-17梦幻西游普陀山技能岁的儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟ä¸ç‰åˆ°è¾ƒé«˜å¼ºåº¦ä½“力身体活动或运动,同时每周至少进行3次较高强度运动,才能达到强壮肌肉和骨骼的作用。
  锻炼身体除了专门的运动外,日常生活也是能量消耗的重要组成部分,养成和保持少静多动的习惯,有助于保持健康体重,这种身体活动不强调一定达到ä¸ç‰å¼ºåº¦ï¼Œä¹Ÿä¸è¦æ±‚每次至少持ç»10分钟。比如承担家务劳动;尽量选择æ¥è¡Œã€éª‘车为主要交通工具;尽量减少躺着看电视、使用电脑ç‰é™æ€æ´»åŠ¨ï¼Œæˆ–者同时伸展四肢、原地踏æ¥ç‰ã€‚
  在这里姚老师做一个动员,希望大家为了自己的健康,在课余时间,阳光活动的时候,选择文明、安全的内容进行锻炼,养成锻炼身体的好习惯,拥抱健康,拥抱快乐!
  健康教育讲座讲话稿 篇2
亲爱的老师们,亲爱的å¦ç”Ÿä»¬ï¼š
  大家好!
  我是心脏启动心理å¦ä¼šä¼šé•¿xx。今天我在国旗下演讲的主题是《从心起æ¥ï¼Œå¥åº·æˆé•¿ã€‹ã€‚
  如果我问你“你健康吗?”你一定要说“我当然健康。看,我没事!”但是,“很好”只能说明你身体健康。事实上,一个真æ£å¥åº·çš„人不仅身体健康,心理也健康。众所周知,一个心里有假丑的人,再强壮的体质,也不会因为心理不健康而成为一做梦梦到牙齿掉了是什么意思个健康的人。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”。
  以我身边的一些同å¦ä¸ºä¾‹ã€‚他们经常想着玩手机和电脑,很少去想自己该做什么。作为一名ä¸å¦ç”Ÿï¼Œä»–不担心å¦ä¹ ï¼Œæ€»æ˜¯è¿‡ç€æ‚ é—²çš„生活。他心ä¸æ²¡æœ‰å´‡é«˜çš„理想。我觉得他至少不是一个快乐的ä¸å¦ç”Ÿã€‚
  心理健康的ä¸å¦ç”Ÿæ˜¯ä»€ä¹ˆæ ·çš„?
  首先,我们要有æ£ç¡®çš„生活态度。有æ£ç¡®ç”Ÿæ´»æ€åº¦çš„人,对身边的事情有清醒的认识和判æ–,有远大的理想和实事求是的精神,对自己的阶级也很敬业,很负责。
  其次,心理健康的å¦ç”Ÿæœ‰ä¸€ä¸ªæ»¡æ„çš„心态。他们有自知之明,对自己的长相,节操,å¦è¯†æœ‰æ£ç¡®çš„分析。被别人的评论包围,不会被表扬和表扬冲昏头脑,不会被批评和指责所困扰。他们可以从别人的评论ä¸å¦åˆ°æœ‰ç”¨çš„东西。他们既不傲慢也不自卑。他们总是信守诺言,友好地欢迎人们。对自己的优缺点有清晰的认识,对自己的父母、老师、同å¦æœ‰å®¢è§‚全面的评价,所以总是很满足,很开心。
  第三,心理健康的å¦ç”Ÿäººé™…关系和谐。他们能体谅父母的亲情,珍惜同å¦ä¹‹é—´çš„友谊,尊重老师的恩情,所以永远是爱而不是恨。当我们的人际关系和谐时,我们的心情自然会是珍妮弗,我们的心理也会处于健康的状态。
  最后,心理健康的å¦ç”Ÿï¼Œäººæ ¼å¥½ï¼Œäººæ ¼ç»Ÿä¸€ã€‚他们不追求怪异的发型、另类的服装
和不寻常的举æ¢ã€‚他们可以自信但不傲慢,çƒæƒ…但不轻浮,坚韧但不固执,礼貌但不虚伪,勇敢但不鲁莽,始终保持坚强的意志,诚实æ£ç›´çš„作风,谦虚开朗的性格。
  同å¦ä»¬ï¼Œæ— è®ºä»€ä¹ˆæ—¶å€™ï¼Œä½ éƒ½è¦å¦ä¼šå…³æ³¨è‡ªå·±ï¼Œä¸ä»…要关注自己的身体成长,还要关注自己的精神成长。只有内心健康,才能积极乐观的生活,才能真æ£çš„健康成长。记得在去年的运动会上,我第一次感受到了前所未有的紧张。作为çé•¿ï¼Œæˆ‘站在队伍的最前面,面对着我们位置前面的评委,双腿开始发抖。但是因为心理课的帮助,我试着通过观察自己的呼吸来让自己平静下来,我在心里坚定的相信自己。终于,我做到了。我带领同å¦å®Œæˆäº†æ¯”赛。即使当时很害怕,但我看到了紧张。我与紧张和谐相处,紧张成了我的朋友。它成了一种力量,给了我很大的帮助。这件事,让我知道心理å¦å¯ä»¥ç”¨åœ¨ç”Ÿæ´»çš„很多地方,心理å¦å°±æ˜¯ç”Ÿæ´»ã€‚