健康饮食主题小学生国旗下演讲稿10篇
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序言
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健康饮食主题小学生国旗下演讲稿10篇
  演讲又叫讲演或演说，是指在特定场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明，完整地发表自己的见解和主张。下面本店铺给大家带来健康饮食主题小学生国旗下演讲稿，希望大家喜欢！
  健康饮食主题小学生国旗下演讲稿篇1
  老师们，同学们：
  早上好！今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
  同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
  下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
  常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活
水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。
  最后，我们编个口诀和同学们共勉：
  管好嘴，不贪食。
  多喝开水，少吃零食。
  经常锻炼，关爱身体。
  重视三餐，平衡饮食。
  我的讲话到此结束，谢谢大家！
  健康饮食主题小学生国旗下演讲稿篇2春望 唐 杜甫
  敬爱的教师，亲爱的同学们：
  大家早上好！
  我是五年级2班的__，今日我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点，拒绝不洁食品”。
  民以食为天，食以安为本。
  中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；如果长期食用包含过量素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：
  1、为了自我的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。
  2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的学校。
  3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
  4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
  5、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
重阳节手抄报内容简短  勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从此刻郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。
  谢谢大家！
  健康饮食主题小学生国旗下演讲稿篇3
  敬爱的老师，亲爱的同学们：
  大家好！
  今天我演讲的题目是“健康饮食”。古往今来，无论贫穷富贵的人都离不开吃，可怎么吃才能吃得健康有营养呢？
  许多同学喜欢吃薯片、辣条、果冻等零食。他们里面添加了太多丙烯酰x这样对人体有害的添加剂和人工素了。它们会使我们营养不良，身体变得十分虚弱。可怎么吃才能吃得健康有营养呢？
  1、少吃一些垃圾食品，多吃一些对身体有益的水果蔬菜。
  2、少吃一些含素多、糖分多的食品和饮料。
  3、不要吃已经过期或腐烂的食品和水果蔬菜。
  4、不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。如果不吃早餐，学习效率也会下降。
  5、要合理饮食，不要暴饮暴食。多多运动，身体才会更好。
  同学们，我们是祖国的未来，为了祖国的明天，请大家合理饮食，健康饮食吧！
  谢谢大家！
  健康饮食主题小学生国旗下演讲稿篇4
  老师、同学们：
  青少年是祖国未来的建设者，青少年的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们要讲究科学膳食，合理汲取营养，健康成长！
  随着生活水平的提高，中小学学生的营养健康状况明显下降。根据国务院新闻办公布进行
的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足；我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。