文章为何出轨？基于有限自制力理论的分析
最近文章姚笛的事情闹得沸沸扬扬，很多人站在道德的制高点去批判文章。我不想就这件事情发表道德上的评论，想从一个心理学的理论分析一下这个事件。在分析这个事件之前，想先给大家介绍一篇2010年《Journal of Experimental Social Psychology》第46期的文章，《The role of self-regulation in derogating attractive alternatives》。
一、实证研究和理论解释
女子短道速滑500米土豆豆角炖肉 过去研究发现, 与没有恋爱的人相比, 恋爱中的个体总是试图隐藏自己与其他魅力异性继续交往的愿望, 这些人会倾向于更少地关注那些魅力异性, 或者较少地发出身体信号以表达自己对其他魅力异性的兴趣, 这个所谓的“贬损效应” (derogation effect)已经得到了诸多研究的证实（Karremans,& Verwijmeren, 2008）。 但Ritter等人（2010）的研究表明, 自我衰竭似乎可以消除该效应。这篇文章通过两个实验发现，当处于恋爱关系的个体自我控制能量被消耗以后，更容易对陌生异性产生兴趣。
实验一通过情绪抑制的范式来操纵自我控制能量的消耗程度。所有被试都会观看一段15分钟的电影，这个电影会诱发积极和消极情绪。实验组的被试要求压抑自己的情绪，而控制组
一、实证研究和理论解释
女子短道速滑500米土豆豆角炖肉 过去研究发现, 与没有恋爱的人相比, 恋爱中的个体总是试图隐藏自己与其他魅力异性继续交往的愿望, 这些人会倾向于更少地关注那些魅力异性, 或者较少地发出身体信号以表达自己对其他魅力异性的兴趣, 这个所谓的“贬损效应” (derogation effect)已经得到了诸多研究的证实（Karremans,& Verwijmeren, 2008）。 但Ritter等人（2010）的研究表明, 自我衰竭似乎可以消除该效应。这篇文章通过两个实验发现，当处于恋爱关系的个体自我控制能量被消耗以后，更容易对陌生异性产生兴趣。
实验一通过情绪抑制的范式来操纵自我控制能量的消耗程度。所有被试都会观看一段15分钟的电影，这个电影会诱发积极和消极情绪。实验组的被试要求压抑自己的情绪，而控制组
的被试可以自由表达自己的情绪。以往研究已经发现，情绪表达的抑制会消耗个体自我控制的能量。经过实验处理之后，会给两组被试呈现一些有吸引力的异性的图片，让他们进行按键反应。呈现图片之后问他们：“你觉得这个人会是你的潜在伴侣吗，不考虑现在你的所拥有的亲密关系”，“Do you consider this person to be a potential partner, irrespective of your current relationship status?”？以按键是做“是”和“否”的反应。实验结果发现，那些压抑自己情绪的个体会表现做出更多是的反应，表现出对有吸引力异性更大的兴趣。实验结果如图所示，对于单身不存在这种效应，因为单身不需要抑制对有吸引力异性的兴趣。
实验二则通过时间压力的范式来操作自我控制能量消耗这一变量。 与实验一一样，主试会给两组被试呈现一些有吸引力的异性的图片，让他们做按键反应。不同的是，实验组被试要求再800ms之内做出反应，而控制组被试的时间限制是3000ms。由于实验组被试需要在较短时间内做出按键反应，因此会有一定的时间压力。结果发现，那些有时间压力的被试会对有吸引力的异性表现出更大的兴趣。实验结果如图所示，这一效应同样不存在单身个体之中。
韩庚的图片
早安正能量简单一句话 上述研究是在有限自制力理论的框架之下展开的。有限自制力理论有一些基本的假设。第一，自我控制是一种有限能量，在一段时间内保持很定。第二，自我控制的能量会被一些情景所消耗，包括压力、思维抑制、情绪抑制和抵制诱惑等。第三，自我控制能量被消耗殆尽之后，人们的自我控制行为会失败，包括戒烟、戒酒、保持忠贞等。上述实验一通过情绪抑制消耗了个体自我控制的能量，实验二通过时间压力消耗了自我控制的能量，结果都导致处于亲密关系中的个体无法控制自己对于陌生有吸引力异性的兴趣，产生非分之想。当然，自我控制的资源除了会被消耗，也可以恢复，其手段包括睡眠、放松和积极情绪等。
另外一方面，自我控制能量的消耗过程也存在一些调节变量（谭树华，许燕，王芳，宋婧，2012）。第一，个体主观认知，包括对自我损耗任务的认可度和价值判断，对自身的认知。当人们认为自己有责任做某事(被赋予权力)或应该做某事(被激励)的时候, 自我损耗的后效会减轻或消除。被试被赋予一定的权力时, 与低权力的被试相比, 高权力的被试感知到更多的责任感, 在自我损耗任务上表现更好。被试在自我损耗的状态下, 接受自我肯定的操纵后, 自我损耗的后效显著降低。自我暗示的作用也是一样的, 被试处于自我损耗的状态时, 启动“坚持” (persistence or perseverance)的信念能降低自我损耗的后效。第二，
另外一方面，自我控制能量的消耗过程也存在一些调节变量（谭树华，许燕，王芳，宋婧，2012）。第一，个体主观认知，包括对自我损耗任务的认可度和价值判断，对自身的认知。当人们认为自己有责任做某事(被赋予权力)或应该做某事(被激励)的时候, 自我损耗的后效会减轻或消除。被试被赋予一定的权力时, 与低权力的被试相比, 高权力的被试感知到更多的责任感, 在自我损耗任务上表现更好。被试在自我损耗的状态下, 接受自我肯定的操纵后, 自我损耗的后效显著降低。自我暗示的作用也是一样的, 被试处于自我损耗的状态时, 启动“坚持” (persistence or perseverance)的信念能降低自我损耗的后效。第二，
情绪状态。部分研究发现积极情绪降低自我损耗的后效，但是目前的研究结果不太一致。比较有价值的发现是积极情绪与自我损耗的关系受个体目标设置的调节。积极情绪首先会唤起个体的目标追求(adoption of goals), 这个目标可能是长期的自我提升目标, 也可能是短期的情绪管理目标, 长期的自我提升目标能减轻自我损耗的后效, 而短期的情绪管理目标则会加剧自我损耗的后效。
二、文章缘何出轨：基于有限自制力理论的解释。
文章出轨的原因肯定有很多很多，我们仅仅基于这个理论进行一些可能的推测和解释。需要说明的是，心理学中的很多理论和实证研究都是在类似物理学中“理想状态”的假设下产生的，是不太可能完美的拟合现实生活的，所以基于单一理论和少量研究对事件的解释会存在很多不完整和不完善的部分。如果有其他同学基于其他理论和实证研究对该事件进行解释，会使我们对该事件的认识更完整和更深入。虾尾的家常做法
第一，诱惑太多，自我控制的能量迟早会用完。文章这几年事业飞黄腾达，向他是示好示爱的妹纸估计不少，不管是影迷还是女星。我估计文章还是拒绝了不少妹纸的诱惑的。但是拒绝诱惑本身就是一种自我控制的任务，会消耗自我控制能量的。所以当拒绝了很多
二、文章缘何出轨：基于有限自制力理论的解释。
文章出轨的原因肯定有很多很多，我们仅仅基于这个理论进行一些可能的推测和解释。需要说明的是，心理学中的很多理论和实证研究都是在类似物理学中“理想状态”的假设下产生的，是不太可能完美的拟合现实生活的，所以基于单一理论和少量研究对事件的解释会存在很多不完整和不完善的部分。如果有其他同学基于其他理论和实证研究对该事件进行解释，会使我们对该事件的认识更完整和更深入。虾尾的家常做法
第一，诱惑太多，自我控制的能量迟早会用完。文章这几年事业飞黄腾达，向他是示好示爱的妹纸估计不少，不管是影迷还是女星。我估计文章还是拒绝了不少妹纸的诱惑的。但是拒绝诱惑本身就是一种自我控制的任务，会消耗自我控制能量的。所以当拒绝了很多
次，能量耗尽的时候，就无法再拒绝。这不仅让我想起了《毕业生》那部电影。开始男主角是拒绝了熟女的诱惑，但最终还是爬上了她的床，之前觉得合理，但无法解释；现在想来可以用这个理论解释。
第二，家庭生活中抑制太多，自我控制能量会被消耗。很偶然的机会看了湖南卫视关于文章和马伊琍的节目。当时文章那表现的是低眉顺眼的，唯。所以可以推测在家庭关系中，马伊琍是比较强势的，那么文章肯定有很多情绪抑制。情绪抑制导致自我控制能量的消耗，从而最终导致在面对有吸引力异性时控制失败而出轨。 所以，那些在两性关系中有一个人特别强势，其实是很危险的。而且这种危险强势一方往往是很难意识到的，《失恋三十三天》也反映了这个问题。
第三，演艺圈压力更大，自我控制能量容易被消耗。演艺圈光鲜亮丽，但压力肯定也特别大，高压之下自我控制能量很容易被消耗殆尽，导致文章跌入姚笛的温柔乡。
参考文献补水面膜哪个好
第二，家庭生活中抑制太多，自我控制能量会被消耗。很偶然的机会看了湖南卫视关于文章和马伊琍的节目。当时文章那表现的是低眉顺眼的，唯。所以可以推测在家庭关系中，马伊琍是比较强势的，那么文章肯定有很多情绪抑制。情绪抑制导致自我控制能量的消耗，从而最终导致在面对有吸引力异性时控制失败而出轨。 所以，那些在两性关系中有一个人特别强势，其实是很危险的。而且这种危险强势一方往往是很难意识到的，《失恋三十三天》也反映了这个问题。
第三，演艺圈压力更大，自我控制能量容易被消耗。演艺圈光鲜亮丽，但压力肯定也特别大，高压之下自我控制能量很容易被消耗殆尽，导致文章跌入姚笛的温柔乡。
参考文献补水面膜哪个好
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