铁皮枫斗的正确吃法
    1、新鲜食用
    在以前没有抗生素退烧的年代，新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用。对各种发烧引起的发热，只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服，或直接口嚼，或用开水煎煮服，即可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。
    2、泡茶袁珊珊男人装
    老雁山铁皮枫斗粉碎成末，3～5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用，当日吃完，连渣一起吃掉。可清热滋阴，抗疲劳。
    3、膳食食用
    可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：⑴铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。⑵虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对，冬虫夏草5条，铁皮枫斗5克，瘦猪肉克，陈皮一角。养阴生津、滋补肝肾，老幼皆宜。
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    4、枫阵清胃饮
    老雁山铁皮枫斗10克，竹茹12克，芦根30克，公英15克，枳壳10克，麦冬15克，薄荷6克，白芍12克，甘草6克。水煎毫升，早晚各一次，饭前温服。轻清凉润，理气止痛。适合于慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。
    5、延年铁皮枫阵酒
    铁皮枫斗克，生地黄60克，怀牛膝30克，杜仲20克，丹参20克，白酒10升。腰腿疼痛，体倦无力，风湿痹等症。可补肾，强筋骨，除瘁。
中考时间2022年具体时间安徽    6、育阴滋肾汤
    冬虫夏草、铁皮石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克，用清水4碗煎至1碗。冬虫草既滋肾又补肝，加上铁皮石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药，最适合阴虚人士补肝肾之用。
    7、西洋参石斛茶贺繁星最后跟谁在一起了
    西洋参5克，老雁山铁皮枫斗30克。先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将老雁山铁皮枫斗，放入沙锅，加ml水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。当茶，上、下午各2次，频频饮用。代茶饮服，当日吃完。滋阴养胃，生津止咳。本方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。
    滋润阴津
    《中国药学大词典》称枫斗“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“说他善于养阴生津，阴虚津亏诸症。
    中医学指出，阴液为人体生命活动的物质基础，具备滋润形体脏腑、脑髓骨骼，遏制阳亢火动的促进作用，能够保持正常的生长发育与生殖功能活动。如果人体阴液严重不足，就可以发生精神萎靡，面并无光，眼干神滞，腰膝酸软、头晕不振、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症状，枫阵就是养阴的要药，服用枫阵可以从根本上化解人体阴液严重不足的问题。
    增强体质
    石斛具备滋阴滋阴的功能，清代《药性论》说道石斛能够滋阴积精、养胃阳、益气力。
    石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。
    补益脾胃
    脾胃有消化饮食，摄取水谷精微以营养全身的重要作用，是营养的源泉，因此营养充足与否主要取决于脾胃的功能。
    石斛就是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均存有记述，人民表示他为“肠胃药”，就是化疗胃脘痛，上腹涨苦的常用药物。又温柔又虐的文案
    现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
    护肝利胆
贾静雯前夫    石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是各种肝胆并的要药，可用于肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
    清虚热
    虚热，表现为身体疲乏无力，头晕眼花，面潮红、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黄赤、舌红、脉细等一组症状。
    《本草纲目补阙》、《本草衍义》分别记述“清胃除发枯，”“痔胃中发枯”。与普通健脾药物较之，石斛所清的发枯全然就是一种发枯，就是以阴虚，腹满为特点的。药理实验说明，石斛能明显的减少腹满家兔的咳嗽高峰值和体温反应指数，延长充分发挥热时间。
    强筋壮骨
    人步入中年以后，“人阴气自半”(朱丹溪)人体的阴津已经开始衰微，筋骨功能逐渐消退，石斛能滋润阴液，阴液能杀菌关节，从而达至强筋健骨、流利关节、进一步增强抗风湿的效果。现代药理研究说明，石斛能够提升症候能力、具备较好的抗疲劳，耐高热的促进作用。
    促进循环
    石斛能够养阴，可以濡润脉道，收缩血管，从而推动血液循环。实验结果表明，石斛能明显提升血淤症状，减少血胆固醇和甘油三脂，提升高密度脂蛋白胆固醇水平，可以化疗心脑血管疾病。