考试紧张作文
实用的考试紧张作文4篇
广电在线在日常生活或是工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的考试紧张作文4篇，欢迎阅读与收藏。
考试紧张作文 篇1
十几岁的你，正处在花季雨季，迷茫时，请和父母对对话，他们都是过来人。
女儿的疑惑
马上就要期末考了，我好紧张！尽管爸爸和妈妈总是对我说平时学得那样扎实，期末考也一定能考出好成绩的，不要紧张。我还是从你们对我的好中感受到了压力，如每次放学回家，妈妈总是做了我最爱吃的菜，爸爸总是为我削好了水果。你们也不再像往常一样看电视连续
剧了，而是默默地在一旁看报纸或看杂志，陪我做作业。越不给我压力我就越害怕，压力就越大，害怕考不好，害怕让爸爸妈妈伤心。我知道这样不好，也试着调整自己，但都没用，反而更紧张。有时候连做梦都在考试，还会做“考试铃声响了、可是题目还没做完”这样的梦。平时理科的小测试，试卷刚发下来的时候头脑竟然会一片空白，有一些题目平时明明会做，可是到了考试时就没了思路。写作文的时候总怕时间会来不及，匆匆赶时间，结果写出来的文章一点都不鲜活。我不知道该怎么办？
爸爸的答疑
看到女儿的困惑，我一下就想起自己初中的时候，每次临近考试，就凌晨五六点起床背书。妈妈都劝我别那么认真了，但我总是放心不下，怕考试失利。看起来，咱们的情况还是有点相似的，是吗？我想问你三个问题，你能认真想想再回答我吗？如果考试失败，对你来说最坏的结果是什么？如果考试成功，对你来说最好的结果是什么？你现在如何做，能使考试多一些成功的概率？当你思考完这三个问题，你会发现其实考试并没有你想象的那么可怕。
女儿，考试紧张人人都会有的，相反，对即将到来的期末考试一点感觉都没有，反而不是
一件好事情。所以，你首先要接受这个现实，对自己说：反正我怎么做，都减轻不了紧张，不如放手，让它紧张去吧，何况许多人跟我一样都比较紧张呢！带着紧张去复习，这一点你是可以做到的。人很奇怪，越是想着紧张，什么都不做，紧张似乎越发猖狂；如果不理它，该干什么就干什么，反而在不经意间，紧张就减轻了。紧张是生活的有机组成部分，别指望没了紧张才能生活，其实更多时候，我们要“和紧张为邻”。
女儿，你平时学习一直很努力，就是因为紧张而成绩一直不是很拔尖，我想大概的原因是：你的心理素质比较差，你可能把考试看得太重了，或许是虚荣心在作怪，认为一旦考不好父母伤心或被别人瞧不起等。如果是这样，就更加重了你的精神负担。而在考试的时候，由于精神过度紧张，使你得不到正常的发挥。其实只要你卸下思想包袱，轻装上阵，一定会取得好成绩的`。爸爸相信你一定有这个承受能力的。
女儿，爸爸想和你说心理学中著名的“门槛效应”。所谓“门槛效应”是一种社会心理现象，即一个人一旦接受了较低层次的要求，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。相反，低层次的要求被拒绝，今后的要求可能相继被拒绝。订目标时，一定要有层次，要有“跳起来，摘到桃”的合理性。心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时，仅仅是附加了一句话“哪
怕一分钱也好”，就多募捐到了一倍的钱物，这就是著名的“门槛效应”，也称为“不用压力的依从”。这一效应的基本内容是由低要求开始，逐渐提出更高的要求。“门槛效应”可以给我们一些启示：给自己提出要求时应该少一些、目标定得低一些，让“跳一跳，能摘到果子”，在不知不觉中跨越一道道“门槛”，然后信心百倍地去迎接新的挑战，从而一步步走向成功。
那么在考试前，我们该怎样发挥“门槛效应”，分解学习压力呢？
在做练习的时候，首先回答那些一眼看得出结论的简单选择题或填空题。这样，就能产生“旗开得胜、势在必得”的心理效应，即“进门槛效应”，从而促使思维活动及时进入最佳竞技状态。
在考试的时候，千万不要小题大做。应该实施先熟后生策略，先做内容比较简单、题型又比较熟悉的试题，然后再做那些难一点的试题。因为从心理学角度看，中等难度的试题容易刺激人的精神亢奋，会使人情不自禁地进入答题境界。
在平时的学习中可以采用目标分解法。你一定听说过这样的故事：名不见经传的矮个子日
本马拉松选手山田本一出人意外地两次夺冠，令人们大惑不解。十年后，他在自传中解开了这个谜：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我不懂这样的道理，我把目标定在四十多公里外的终点上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”在这里，山田本一运用的策略可以称为“目标分解法”。使用目标分解法，可以使自己不会被面前的巨大学习任务所吓倒，循序渐进，达到自己的目标。
女儿，千里之行，始于足下。无论多么大的目标和理想，都需要我们从点滴做起，一分一寸地抬高自己的学习门槛，不要指望突然间就有很大飞跃。学习和考试需要的是一步步的耐心、恒心和决心的。
考试紧张作文 篇2
蔡卓妍老公叫什么
光阴似箭，日月如梭。想起以前的童年，我还真是怀念，假如返老还童，我真希望童年不
吴建豪演过的电视剧会逃走。
随着时光的流逝，随着蛋糕蜡烛的增长，岁月不待人，在我不经意间就升到四年级。下学期的时光已听到那朦朦的脚步声，考试也将在十天后拉开序目。我不由得想起杏林子说过的话“生命虽然有限，但是我们可以让有限的生命体现出无限的价值”。
女心理师家辉真实身份
四年级的考试很重要，语文结合全广州市八个区的题目，还要统考，作文一离题那宝贵的三十分就没有了。为了考试可以考好，我连游泳的时间也花在紧张的复习上。真有点像鲁迅所说的“我把别人喝咖啡的功夫都花在工作上了”一样。
工商所工作总结爸妈最希望我考上中大附中，因为学校好，坐地铁八号线也很方便到达。因此，四年级的考试等于小升初的一次模拟测试。如果我四年级考好了，我这个暑假能不开心吗？时间是宝贵的。你可以好好地利用它也可以白白地糟蹋它，一切由自己决定，我必须对自己负责。
一个星期后，考试将要开始。我一定要抓紧每天的一分一秒去复习积累。岁月啊！复习太紧张了！真希望我的考试成绩在全年级是名列前茅的。考试阶段，复习真是紧张！
考试紧张作文 篇3
星期三下午最后一节数学课上，我们进行了一次数学单元测试。考完后，我浑身感到不舒服，因为一旦我考得不好的话就完了——机会被老师批评、被同学嘲笑，还要看爸爸妈妈的脸，何况我的数学方面是比较差的。我自己都感觉考得不好，九十分是绝对不可能满的了。如果老师要求妈妈爸爸签字怎么办？我一想到这里，心儿就怦怦跳。
五一长假这几天里面，我每天睡觉一趟下床，一闭上眼，脑中就浮现出那一张数学考卷，我不寒而粟。我每天都希望明天是周末，这样老师就不会公布成绩；或者，我希望我突然生意场大病，这样我就不会知道成绩，爸爸妈妈也不会这道，老师也没办法批评我。当然这是不可能的，我一直在躲避。
唉，真希望考的能好一点点！
考试紧张作文 篇4
大家好！我是六（5）班的刘佳鑫，经常有老师和同学叫我智多星。如果你看见一个满脸笑容，长着一颗小虎牙，一米五左右的个子的男孩，不用怀疑，那就是我。悄悄告诉你们一
个秘密，我可不比《水浒传》中的吴用差哦！今天，很荣幸和同学们一起来分享我自已“智慧宝典”中的小故事，让大家看看我的智慧法宝吧！
就在几个月前，我面临着一次很重要的考试，妈妈告诉我这一次的考试很有可能会影响我的升学！那时，我的心里别提有多紧张了，一想到这次考试，我就手心发烫，脚底冒汗，我一想，这样下去可不行，心态不好的话，考试很有可能会考砸。不过，对付考试我可是有三大法宝的哦！
法宝一：胸有成竹法
考试前一定要对自己充满信心，才能在考场上稳定发挥。那么如何才能让自己从容赴考呢？
我认为只要做好两件事情就可以了：
1、复习重点。将老师在课堂上讲解的重点内容再重新温习一遍，确保掌握并且没有遗漏，希望大家在平时听课的时候一定也养成标记重点的习惯，那些重点都是必须要掌握的知识。
2、重做错题。将自己以前考试和做练习时容易出错的习题再重新做一遍，攻克自己的思维漏洞，确保彻底掌握相应的知识点，希望大家以后也养成收集错题的习惯。当你把该掌握的知识点都掌握了，又岂会没有信心呢？
法宝二：自我激励法
马上要进入考场了，虽然已成竹在胸，但是因为考试特别重要，所以我心里还是有点小紧张的，不过我还有妙招哦！
1、调整呼吸，放松心情：这有什么？不就是在规定的时间内完成一次练习作业吗？该掌握的都已经掌握了，我只需过关斩将！草船早已准备好，开考铃一响东风就有了，试卷到手还怕没有箭吗？这样一想，我自然就不紧张了，可以轻松面对考试。
济源景点2、专心致志，心无旁骛：在试卷发下来那一刻，我排除杂念，尽量让自已不去想其它的东西，只想着如何去做题，至于分数，现在与我无关，每做完一道题就是取得了一次小胜利！
法宝三：自我检查法
我将考试的过程分为三步：第一步做题；第二步攻关；第三步检查。做题时尽量一气呵成，遇到不会或者难度较大的题先跳过；卷面基本完成之后就对前面遗留下来的难题进行攻关；考试时一定要留下一点时间进行检查，这一步很重要也很关键，首先检查是否书写了班级姓名，检查是否存在漏题，另外着重检查我自已觉得容易出错的地方，将错题一一纠正。
一般情况下，这三个法宝都能让我在考试中取得比较理想的成绩。当然，那一次重要考试，自然也是水到渠成，我很满意考试的结果。
这就是我的一次考试小经历，这三个小法宝都挺管用的，希望能给大家带来帮助调整好心态，积极备考，把考试当成平时的作业练习，考试其实也可以很简单！