单杠教学设计方案
教学内容：单脚蹬地翻上成正撑。
一、指导思想与理论依据
教学的理论依据是教育学、体育心理学。遵循从易到难，从简到繁的循序渐进的原则，利用多种教学方法吸引学生，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和主动性。
二、教学背景分析
单杠教学对增强学生上肢、肩带、腰腹等部位的肌肉力量有十分重要的作用：学生勇敢、顽强、坚韧的意志品质在教学中也能得以发展；学生的合作意识等心理素质也能得到发展。
各校的体育教学水平参差不齐，差异甚大。学生身体素质状况是，上肢力量比较差，协调性、柔韧性就更差。心理状态是，大多数学生有强烈的学习单杠技术动作的欲望，少数学生有畏惧情绪，极个别学生想展示自己掌握的单杠技术动作。通过对我校男生的调查，仅有7人在小学或初中上过单杠课，还有2人
未完成动作，近95%的学生从未学习过单杠技术动作。所以，根据学生的实际情况选择了低单杠“单脚蹬地翻上成正撑”为学习内容。
周立波的老婆三、本课教学目标设计
本次课是单杠教学单元的第一次课，利用双杠为教学器材，学习单杠“单脚蹬地翻上成正撑”的动作。
通过本课教学使学生清楚学习单杠技术动作的锻炼价值，同时使力量、协调、柔韧等身体素质得以提升，尤其是“抓握”水平的锻炼，将有益于生活，有益于生存，对终身体育运动健身有着重要作用；让学生清楚单脚蹬地翻上成正撑的动作要领，在双杠上体验“蹬、摆、倒、贴、拉、翻、抬”的动作，学会准确的握杠方法，明确只有紧紧抓握好杠，才能完成动作，才能安全练习；让不敢上杠练习的同学敢于上杠，让每个学生学会保护与协助的方法，增强合作意识与互相协助、互相关心的集体主义精神。
林妍柔四、教学过程
朋友生日祝福短信（一）本课以双杠为练习器械，选用以下三种练习方法：
A、练习者在杠中，面向杠侧站立，双手握杠跳上成正撑，上体前倒与杠面成水平，抬上体成正撑，让学生体会“抬头、翻腕”动作。
奥迪a3敞篷保护与协助：两人分列练习者前两侧，一手握手腕，一手托肩。
B、练习者在杠侧中部，双手握杠成悬垂，一脚蹬地，一脚蹬另一侧杠，双脚向上伸，腹部贴杠成倒悬垂，让学生体会“上体后倒、腹部贴杠”动作。
保护与协助：两人在杠中分列练习者前两侧，一手握手腕，一手握脚踝。
C、练习者在杠端双手握杠成蹲立，一脚蹬地，一脚向上摆，翻转成体前屈。让学生体会“蹬、摆、倒”的动作。
保护与协助：两人分列练习者两侧，双手握手腕，一人站立杠中面对练习者双手抓握脚踝。
要求每个学生轮流做保护与协助。
（二）教学流程
1、教学按四个阶段实行：
第一阶段：
教师提问—学生回答————教师归纳总结————教师讲解
练习单杠的作用目的强调抓握水平的主要安全教育
1）充分准备活动
2）保护的责任心3）不开玩笑
第二阶段：
慢跑——热身游戏（软排躲闪球）——双人操
第三阶段：
教师示范讲解——————学生分组练习
1）每个练习动作示范，讲解要领1）小组讨论如何完成动作。
2）保护与协助方法、例如2）学生互相观摩
3）对能独立完成动作的同学掌声鼓励
4）纠正保护与协助的方法。
第四阶段：
课课练———整理活动——————教师小结
仰卧举腿两人互抖双臂1）表扬不敢做到敢做的同学
俯撑——蹲起2）表扬保护与协助好的小组
斜身引体3）提出存有问题及纠正办法
2、全课自始至终贯穿着三条主线：
1）安全练习的保证线
课的开始教师讲“安全”，练习中教师“教”和“纠正”保护与协助的方法，课的结束时教师总结保护与协助的情况，让学生牢牢树立安全锻炼的思想。project 教程
2）体验技术动作的学习线
课的开始教师讲练习单杠的价值，练习前教师的讲解示范，练习中学生体验与讨论，练习后学生的评议，课结束时教师总结学习情况。
3）心理素质的发展线
课的开始教师讲“敢于上杠”练习，小组学习时，教师、同伴的鼓励（有语言有掌声），课的结束时，教师表扬“从不敢做到敢做”的同学，以此激励学生“勇敢”、“上进”的精神。
三条主线相辅相成，相互促动，能实现体育教学多目标。
五、教学资源的开发与利用
（一）人力资源的利用能提升教学的效果。
1、发挥小组长的骨干作用，给予一些权利，组织好小组的学习与练习，保证良好的练习秩序。
2、发挥技能强的学生的示范与辅导作用，给全班学生做示范，讲解自己的体会，在小组练习时协助和辅导技能较差的同学，促动小组其他同学掌握动作的进程。
3、发挥每个学生的主体作用，人人轮流做保护与协助，增强责任心与合作意识。人人参与评议加深对技术动作的理解。
（二）器材资源的利用，保证了学生练习的安全和良好的练习环境。
利用4付双杠，8块垫子实行教学
做A、B练习时，将两块垫子横放在双杠下。做C练习时，将两块垫子分别纵放在双杠两端。做斜身引体时，将两块垫子纵放在杠下，做仰卧举腿，俯撑—蹲起时，将垫子纵放在双杠一侧，便于多人同时练习。
在搬移垫子时，强调每人参与，为了他人为了集体创设良好的练习环境出一份力，不做好逸恶劳的享受者。
六、教学效果评价
评价的意义在于激励学生更加努力地学习和练习，教师的表扬与批评，同学的夸奖与否认都是一种评价的方式，让每个学生参与评价与被评价，将会更大限度地激发学生的学习热情。索尼笔记本键盘字母变数字
1、组内评定：在小组练习实行一段时间后，教师可提出评价标准。例如：独立完成为“好”，轻微协助下完成为“较好”，在协助下完成为“不错”，然后按次序练习。每一个人完成练习后，全组的其他同学按标准给出一个评定。
2、组内评比：经过一段练习，每组统计出“独立”完成的人数，实行评比，教师宣布结果，再实行练习。
3、全班评议：每组派出最优学生在全班展示，各组评议，教师参与评价，最后公布评比结果。
多种形式的评价即加深了学生对所学技术动作的理解和理解，又活跃了课堂气氛，并调动了学生学习的积极性。
本次课以学生接受式学习为主，以合作学习为辅，充分发挥学生学习的主动性和积极性，激发学生学习兴趣和掌握单杠技术动作的欲望，使学生在学习单杠技术动作的过程中感受学习的乐趣与艰辛。
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