《军事体育》教案
周次:        日期:        课时:          队别:          人数:          教官:
明道陈乔恩主演的电视剧
教学内容
1.单杠一、二练习
2.跳远
教学
任务
1.使学员初步掌握单杠一至二练习的技术动作,学会保护与帮助
2.能熟练掌握跳远的完整动作
场地器材
课的部分
教学内容
组织教法
时间
开始部分5′
1.中队值班员整队后向教官报告                      2.下达科目 (六个要素:科目、目的、内容、时间、方法、要求)
3.提出安全要求,安排伤病人员                                                           
组织:中队成四列横队集合
        端午节为什么吃粽子呢教官   
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准备部分10′
1.绕足球场慢跑2圈(800米)
  要求:保持队形整齐、步伐一致
2.徒手体操:头部运动、肩部运动、体侧运动、髋关节绕环、                                                      弓步压腿、腹背运动、踝腕关节活动
要求:听清指挥员口令,动作整齐、协调、到位
组织:中队成四路纵队沿足球场慢跑                 
组织:成体操队形散开         
           
         
5′
5′
基本部分
80′
1.练习的形式:
跳远
单杠一、二练习 
感恩2021
2.单杠一、二练习(第一次课)
(1)动作名称:单杠一练习——引体向上,单杠二练习——卷身上
(2)讲解动作过程及要领(略)
(3)讲解易犯毛病及纠正方法(略)
(4)讲解保护与帮助的方法(略)
(5)教学要求:认真听清讲解,看清示范;保持良好的队形;练习过程中积极主动,做好保护与帮助,注意安全。
3.跳远(第二次课)
聊天记录导出(1)教学内容:复习蹲踞式跳远技术,提示动作要领、易犯毛病及纠正方法。
(2)教学要求:
组织:分区队进行练习
  组织:讲解示范时学员位于单杠两侧
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教学方法:
(1)教官采用边讲解边示范的方法,讲解动作要领及易犯毛病;
(2)做保护帮助的示范动作并讲解;
风中奇缘秦湘(3)学员分班进行练习(一、二练习每人各3次),并安排好保护人员;教官分班进行指导,纠正错误动作。
组织:
教学方法:
(1)学员分班进行练习,教官巡视指导,纠正动作。
(2)
40′
40
结束部分
5′
1. 放松练习
2. 讲评
3. 宣布下次课内容