引体向上是中学生体育健康测试中的选测项目之一，但是从这些年本地市多所学校的统计成绩来看，无论是优秀率还是及格率都很不理想，引体向上成为测试中“拖后腿”的项目。面对这一情况，本人多方面寻原因，在到解决方案的同时总结出适合广大中学生锻炼的多种有效方法，从而帮助学生提高引体向上的成绩，在本文中将和大家一起分享。
一、影响引体向上成绩的原因
1、学校场地器材不支持
中国在我心中演讲稿 引体向上练习需要一定的场地和器材支持，一块平整的地面和一副单杠这是基础配备。但是现在很多学校里面不出几幅完好无损的单杠，仅存的几副单杠也因为养护不当或日晒雨淋损坏了，偏远一些的学校甚至连一副单杠都没有，这让学生练习引体向上成为一句空话。
2、学生锻炼积极性不高
引体向上这个项目有其特殊性，很多同学引体向上只能拉1、2次，甚至个别学生一下都拉不上。做完一次练习以后往往手臂酸胀支撑不了第二组练习，相对于其它测试项目来说训练要求较高，同时引体向上项目本身的吸引力与球类等项目相比枯燥乏味。在以上两个因素的影响下，极大抑制了学生的锻炼积极性。
3、学生锻炼时间不保证
在中、高考升学压力的影响下，学生每天的时间都被学习排的满满当当，从早自习到晚自习，大部分时间都是在室内。每星期仅有的两节体育和课外活动有时也会被部分文化课老师“霸占”风云年代演员表，学生的户外运动时间保证不了，在这种现状下让学生们积极主动参与引体向上锻炼确实很难。
陶昕然资料 4、教师对锻炼不够重视
中学生很多行为需要教师的引导，教师的重视程度会极大影响学生对待某件事情的态度。在引体向上的锻炼上很多教师都是采用学生自由练习的方式，比如准备活动10分钟后
让学生去单杠场地练习，或课后让学生自己时间练习。至于练习的方式和练习的次数都没有规定，个体差异也没有给予足够的重视，导致学生对引体向上锻炼没有引起足够的重视，练习的效果可想而知。毛晓彤否认新恋情
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