摘要：科学合理的体育家庭作业对于提升学生身体素质，促进学生全面协调发展具有重要的现实意义与理论意义。本研究采用文献资料法与实地调查法，对体育新课程标准背景下我国中小学体育家庭作业进行研究思考，分析其发展中存在的问题并提出相应对策建议。发展困境：体育家庭作业缺乏科学性与合理性；体育家庭作业功利性过强；体育家庭作业的监督与评价体系薄弱；体育家庭作业练习手段单一枯燥。破解路径：提升体育家庭作业的科学性与合理性；体育作业的布置要以学生发展为中心；建立体育家庭作业监督与评价体系；促进体育家庭作业练习手段的多元化。
苟日新日日新又日新关键词：体育新课标；体育家庭作业；发展困境；对策建议
在体教融合以及体育进中考高考呼唤下，我国学校体育在整体学校素质教育中地位逐渐凸显，对于进一步促进青少年体质健康，落实健康第一的学校体育指导理念具有重要的促进价值。体育家庭作业作为学校体育的重要补充，对于学生课后体育锻炼的落实具有重要补充作用。2018年9月教育部体卫艺司负责人在教育部新闻发布会上表示“体育课也要像其他文化课一样布置作业来巩固学习的内容”。2022年 4 月 21 日教育部发布《义务教育体育与健康课程
标准(2022 版)》，其中将“布置体育家庭作业”作为引导学生养成良好体育锻炼习惯、促进青少年身体健康的重要途径[1]。然而现阶段我国中小学体育家庭作业依然存在诸多问题，亟待解决。鉴于此，本研究以我国中小学体育家庭作业为研究对象，对其在建设发展中存在的问题进行阐释，并提出一定的对策建议，以期能够推动我国中小学体育家庭作业更好更快发展。
1我国中小学体育家庭作业的功能价值及制定原则
1.1我国中小学体育家庭作业功能价值
1.1.1有利于贯彻落实健康第一指导思想
健康的体魄是一切的基础，尤其对于尚处于青春发育期的儿童少年而言，不断推动其身体健康，促进体育运动参与，为其今后的终身体育打下良好的基础。体育运动不仅仅是提升学生体质健康的有效手段，更是促进学生心理健康的重要措施，对于促进身体协调发展具有重要意义危险品[2]。青少年是祖国的未来，其能否健康发展关系到我国今后的建设。体育家庭作业在传统学科作业的基础上，以身体运动的形式赋予其学科作业价值。体育家庭作业的
落实彰显了新时期我国对于学校体育的重视，落实了健康第一指导思想在学校体育中的重要引领价值。
1.1.2关注学生体育兴趣的培养
基础教育阶段体育学习的重要目标在于不断推动学生体育运动参与，培养其体育兴趣，为其今后终身体育意识的形成打下良好基础。中小学阶段的学生心理发展较为活跃，对于新鲜事物具有较大吸引力。体育家庭作业在不断发展过程中重心将不断围绕如何提升学生体育运动参与的兴趣，在不断的体育参与过程中对于其体育参与意识进行培养。学生在课后不断参与体育家庭作业过程中，感受形形的体育运动，对于其在体育兴趣的培养具有重要的价值。
1.1.3丰富学生课外文化活动
信息化与智能化时代下的儿童少年对于电子产品的成瘾已成为不争的事实，尤其对于城市儿童少年而言。体育家庭作业一方面以强制的手段规定了学生的参与，对于其参与过程与评价具有严格的评价标准。在参与体育家庭作业过程中学生不断脱离原有的环境，进入到
体育运动环境中，以教室布置的多样化体育家庭作业为载体，进行多种体育活动，无形中丰富了其课外文化活动。
教师述职总结1.2我国中小学体育家庭作业的制定原则
1.2.1个性化原则
青少年学生处于身体发育重要阶段，其在个体发展上存在较大的差异，运动能力的呈现也具有明显的差异化。在指定体育家庭作业过程中，体育教师要不断把握学生的身心发展的个体差异，对不同体进行有针对性家庭作业布置，如运动能力较强学生可安排运动强度相对较大家庭作业，对于运动能力较差，身体发育缓慢的儿童少年，体育家庭作业更多倾向于低强度，节奏缓慢。体育家庭作业的布置切不可一刀切，应予以因材施教，个性化布置作业。因此不断要求体育教师正确识别不同体学生的个体差异，发现其运动能力差异，予以个性化作业布置。
1.2.2循序渐进原则
中小学生尚处于身体形态与机能发育的关键时期，其体育运动参与要循序渐进，不断提高
其身体素质健康发展。体育教师在布置作业过程中，要针对学生所处的年龄水平以及承受的运动负荷能力，安排合理的运动负荷，在此基础上随着学生运动素质的提升，运动负荷亦随之提升，有利于学生健康水平的不断提高。体育教师切不可一蹴而就，盲目安排叫大强度负荷作业，从而忽略学生身心发展特点。
1.2.3可行性原则
体育家庭作业的布置要秉持可行性原则，推动体育作业的有效落实。体育家庭作业的布置要合理可行，充分考虑到学生所处的环境，从而安排具有针对性与可行性的作业。体育教师在布置家庭作业过程中，要充分考虑当天的环境气候等因素，布置学生能接受可完成的作业。例如针对城市中小学生，体育家庭作业的布置更多的以室内完成为主，如采用常见的健美操练习以及基础的体能练习，让学生能够充分利用已有的环境设施来完成家庭作业。
2我国中小学体育家庭作业发展的现实困境
2.1体育家庭作业缺乏科学性与合理性
科学性与合理性是体育家庭作业布置的核心，也是其顺利开展的必备条件。不同于传统文化学科家庭作业，体育家庭作业作为以身体练习为主要载体的特殊形式，其在布置过程中需重视科学性与合理性[3]。在实践调研过程中发现，部分学校体育家庭作业布置较为粗犷，突出表现在以下几个方面。第一，运动负荷过大。青少年身体发育不成熟，不可承受负荷较大的身体练习。然而体育教师在作业布置中整体运动负荷较大。第二，体育家庭作业的完成受场地限制。体育家庭作业的布置与完成需要充分考虑学生所处的环境，进行有针对性布置。在疫情防控期间，学生居家隔离，难以外出参与基本的户外运动，如参与足球与篮球。因此，针对该种情况体育教师需要布置以基本身体练习为主的室内练习。第三，忽视恢复性拉伸练习。体育教师在作业布置中易忽略对于常规基本的拉伸练习，在学生完成体育家庭作业后即放松了对于拉伸练习的重视。
2.2体育家庭作业功利性过强
应该意识到体育家庭作业的核心任务在于不断促进学生身体健康，提升学生身体素质，促进其身心健康发展，为贯彻落实健康第一的知指导思想添砖加瓦。然而在实践过程中体育家庭作业面临着较为严重的功利性，突出表现在如下几个方面。第一，从体育教师层面而
宋晓英言，体育家庭作业的布置以体育教师个人利益出发。当前体育教师的绩效评价主要以课时量等相关指标为主，体育教师布置课堂教学内容在一定程度上对其体育课教学造成主观上的“逃避”，不利于学生健康发展。第二，从学校层面而言，体育家庭作业的整体布置以中考体育项目抑或是所在区县体质健康测试项目为主，缺乏对于一些传统体育项目练习。例如目前我国中考体育普遍以百米跑立定跳远以及八百米为主，对于球类等运动项目涉及较少。体育家庭作业的功利性导向不利于学生多方面运动技能的学习与提高，因而真正贯彻“学会”存在较大困难。
2.3体育家庭作业的监督与评价体系薄弱
体育家庭作业的完成缺乏必要的监督与评价体系，易导致体育家庭作业处于听起来重要做起来不重要的窘境。从调查情况来看，超四成学校体育教师表示体育家庭作业在实际完成中缺乏必要的监督评价体系，导致其在日常作业布置过程中缺乏积极性。此外，超三成中小学缺乏必要的体育家庭作业。从本质上来看，目前体育家庭作业被边缘化，缺乏监督与评价体系的关键在于体育学科地位的弱化。家长在督促学生完成家庭作业过程中，较为重视文化科目的学习，对于体育家庭作业的完成与否处于忽视的态度，长期难以得到重视。
此外，体育家庭作业缺乏必要的评价体系。在学生不断反馈体育家庭作业过程中，教师对于学生体育作业完成的质量与否缺乏必要的监督评价手段，难以得到量化，更多的以主观评价为主。
刘特2.4体育家庭作业练习手段单一枯燥
体育家庭作业的重要目标在于不断促进学生身心健康发展，丰富课外社会娱乐活动，促进学生的社会融入。从调查结果来看，目前学生体育家庭作业的内容较为单一。从作业的练习手段来看，长期以仰卧起坐以及俯卧撑为主，对于其他具有较好健身价值的训练手段涉及较少。从作业的练习功能来看，目前体育家庭作业主要以力量练习以及柔韧性练习为主，对于速度以及耐力练习涉及较少，不利于学生的全面协调发展。目前普遍存在于体育家庭作业之中的多为仰卧起坐以及俯卧撑。从练习价值来看，仰卧起坐等训练手段对于促进力量素质具有重要意义[4]。然而家庭作业的布置更多的需要从学生的视角出发，突出兴趣导向。长期单一重复的体育家庭作业易导致学生对于完成作业的动机丧失，不利于其长期的体育家庭作业完成。
3我国中小学体育家庭作业的破解路径
3.1提升体育家庭作业的科学性与合理性
体育家庭作业的布置要充分融入科学性与合理性，促进学生身心健康发展。首先，体育教师不断充实自身知识体系。体育教师要不断深入学习青少年身体发育的阶段性特点，如了解其身体形态特征以及身体机能发育特征，在布置体育作业过程中以学生身心特点为导向，在练习手段以及训练负荷的控制上提升科学性。其中尤为重视负荷的把控，不可过高，影响其身体机能发育，也不可过低，否则家庭作业失去了原有的健身价值。此外，体育家庭作业布置要充分考虑到可行性，从学生的现实情况出发，考虑其环境以及个体发展特征。在作业布置前期，了解学生个体特点以及当日环境气候，如下雨天以室内练习为主，提高作业的可行性与合理性。第三，加强体育作业中的拉伸与恢复再生练习。既可以促进其柔韧性提升，又可以不断缓解其在完成作业过程中产生的身体疲劳。
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