学⽣该不该使⽤⼿机？这些建议家长和⽼师最好看看！
⼿机越来越普遍，随着⽣活⽔平的提⾼和⼿机的普及，不少学⽣上学的时候还会带着⼿机，qq、、各类app充斥其中。⼿机给孩⼦们带来的到底是便利还是阻挠？
要不要允许孩⼦上学带⼿机？⼿机带什么样的⽐较好？不少家长对此有疑问，今天，⼩微邀请⼏位家长和⽼师共同探讨：“学⽣该不该使⽤⼿机？” ⼜该如何根除⼿机依赖症？
家长之声
我规定孩⼦不能擅装社交软件
——仇海春（初⼀学⽣家长）
好看的qq留言为⽅便联系，我家孩⼦⼩学阶段⼀直使⽤⼀部⽼年机，功能仅限于打电话、发短信，有⼏个特别简单的⼩游戏。上了中学以后，更换智能⼿机的同时，我们也采取了⼀系列措施：⽐如不能装（是在家⾥的PAD上装的，使⽤要通过家长同意）；⼿机使⽤的套餐本⾝没有流量，只能⽤WIFI；⼿机⾥⾯装了QQ可以与家长联系。
但实施过程中也有些防不胜防的漏洞；有时解难题容易依赖⽹络⾛捷径；⽹络交友我们难以控制；更换
带流量的套餐；⼿机需要更新等。显然，我们的⽇常⽣活中离不开⼿机，但如何能让它对于孩⼦的负⾯影响降低到最少，还需要在正确使⽤⼿机和滥⽤⼿机之间不断寻平衡。
我们家长⽤⼿机也要约法三章
——马青翠（⼩学五年级学⽣家长、西苑⼩学教师）
家长在家使⽤⼿机会影响对的孩⼦关注，减少陪伴孩⼦的时间，让亲⼦关系变得疏远。因此，我们家有个不成⽂的规定，在孩⼦需要专注做⾃⼰的事情（弹琴、做作业、看书等），或者家庭、单位有⼀些紧急的事情⾮要马上处理时，才会去使⽤⼿机，否则就不去触碰⼿机，让孩⼦觉得⼿机只是个通讯⼯具。
孩⼦⽿濡⽬染，在家⾥⼏乎不使⽤⼿机，只是⽤于在特殊情况下与家长、同学进⾏沟通，她已经养成了合理使⽤⼿机的好习惯。因此，要想防⽌孩⼦滥⽤⼿机，家长⾸先要以⾝作则，还要拿出更多的时间来陪伴、关注孩⼦。
校长说
⼿机正在慢慢消磨学⽣逆商
——贾贺博（北京市东直门中学教学副校长）
⼿机的使⽤是把双刃剑，除了在联⽹后，传播内容上难以控制，虚拟交流限制沟通能⼒，容易导致忽视亲情、友情，意志品质变得薄弱等显⽽易见的现象。在与毕业⽣返校交流的过程中，我发现⼀些成绩优异的学⽣在步⼊职场后普遍有种⽆法适应社会⽣活的窘迫，甚⾄有些逃避现实，⼲脆放弃了⼯作机会，当然他们⼤多数的“后路”与避难的“安全港”就是⼿机。
⼿机，让他们在沮丧时寻慰藉，在烦恼时分散注意⼒，在忧郁时到快感，在疲惫时舒缓⾝⼼……其实，这些看似平和的消解模式，只是把⼿机当情感寄托、情绪通道。长此以往，学⽣容易消磨⽃志、回避问题、消极⽣活。逆境的承受⼒越发降低。作为教育者，我们不得不关注学⽣逆商的培养，为学⽣⼈⽣发展做强有⼒的铺垫。让学⽣顺遂时，保持积极进取的意志；逆境中，拿出不惧失败的勇⽓。⽽⼿机正是逆商最危险的杀伤武器，应该尽量避免。
教师之声
学⽣使⽤⼿机忌“堵”宜“疏”
——⽥欣（北京⼯业⼤学附属中学教师）
成长中的青少年特⽴独⾏、个性张扬，他们渴望与⼈交流、倾诉，表达想法，获得外部的评价和认同，⽽⼿机的使⽤正好满⾜了他们的需求。但因为青少年⾃制⼒较弱，⼿机的智能化越⾼，他们对⼿
机的依赖性就越强，很多学⽣长期沉迷⼿机的使⽤，不能专注学习，影响⾝⼼健康，沉溺⾃我世界缺乏正常的⼈际交往，⽽追求时尚和品牌，也容易在学⽣中间滋长攀⽐和虚荣风⽓。
因此，学校对于学⽣⼿机的使⽤，要理性看待，规范使⽤，合理约束，适当引导，忌“堵”宜“疏”。我们学校在学期伊始就和学⽣明确⼿机使⽤的规范要求，有的班级设⽴了⼿机存放的专门区域，设计精美的挂袋供学⽣存放⼿机，同时将⼿机管理纳⼊班级制度。
⽼师们在家校沟通中和家长达成共识，引导孩⼦在校外能够正确合理使⽤⼿机。学校还开展相关教育活动提升学⽣甄别信息能⼒，并通过丰富多彩的课外活动丰盈学⽣的精神⽣活。
⼿机给师⽣关系，带来新课题
——赵彧（北京市第⼀七⼀中学语⽂教师）
随着⼿机的普及，⼿机使⽤者已经逐渐拓展到社会各个阶层，中学⽣也不例外。作为⼀名中学教师，我认为学⽣对于⼿机的使⽤有三⼤益处：
第⼀，⼿机的使⽤⽅便教师随时为学⽣答疑，让⽼师与学⽣、家长的沟通更加的便捷；
第⼆，等社交软件的使⽤，使师⽣之间有了学校以外更多层⾯的互相了解；
第三，教育类APP的出现，⽅便了教师家庭作业的布置和批阅，有利于更及时和详细地了解学⽣的学习情况，让教师的办公更加便捷、⾼效。
⼿机已经成为⼈们⽇常⽣活不可缺少的⼯具，⼀味地禁⽌中学⽣使⽤⼿机可能阻碍他们对科技的了解，并且引发学⽣的逆反，对师⽣关系造成不良的影响。
学长建议
“不要相信，⼿机对你学习有帮助，不要问理由！切记！！”
这是⾛过⾼考的⼀个考⽣，在微博上给学弟学妹们的留⾔，现实中，对于绝⼤多数来讲，⼿机能帮助学习，往往是借⼝。只有少数的⾃律能⼒很强的考⽣，并且有明确的底线意识：“⼿机仅仅是⼯具，不能受制于它。”这样的考⽣，⼿机可能在某种程度上，对学习有⼀定的帮助。但是这样的考⽣，占有的⽐例很低。
少部分成绩优秀的考⽣，把⼿机当做⼀种资源，例如说可以和⽼师交流，查阅⼀些资料，即便这样，他们也不是时刻都开机，开机时间都是有节制的，并且能坚持下去。这样⼀来，⼿机，仅仅作为交流、查询⼯具，对备考可能起到⼀定的促进作⽤。
但是对于多数考⽣来讲，做不到这样，因为：
1.破坏专注⼒
拿起⼿机想要查⼀道题，却被⼀个页⾯上闪出的新闻吸引；
坐在书桌前想要写作业，随⼿拿起⼿机同桌吐槽下英语⽼师；
正在为⼀道题的解法苦思冥想，脑⼦⾥闪出⼀句歌词，不由⾃主拿起⼿机歌听⼀听；
时间就这样匆匆过去，好像⼀直在努⼒，却总是熬到12点还没有把改做的作业完成。
....
⽆法长时间地集中精神，缺少对某个问题深⼊持久的了解和思考，这似乎已经成了⼿机操控下的现代⼈的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。
⼿机带来的满⾜感太容易获得，⽽⼀旦你习惯了这种“唾⼿可得”的满⾜感，就不愿再去做那些“⾼投⼊”的事情了。⽐如在⾼度⾃律的状态下完成作业、思考问题。
在回答 “⼈⼀⽣中最重要的是什么？”这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，⽽且⽐尔盖茨的答案和我⼀样。对⼀个学⽣来说，能不能培养出⾼考所需的能⼒，关键在专注⼒的强弱，⽽⾮低层次的时间投⼊。
沉迷⼿机的学⽣很难在学习上进⾏持续的、深⼊的思考；⽽没有深⼊思考，浅尝辄⽌是⽆益于掌握⾼难度内容的。
2.占⽤宝贵的时间
⾼中⽣学习之余的时间并不多，有些同学把碎⽚时间⽤来看⼏页课外书、做⼏个健⾝⼩动作、跟爸妈聊聊天说说话；有些同学则是见缝插针，⼀有时间就想拿起⼿机，⽽⼀拿起⼿机就再难放下。越玩越想玩，越不想转换频道进⼊学习状态，于是进⼊恶性循环，成为⼿机上瘾患者。
罗振宇在2018年跨年演讲中说：游戏⼤佬们制作的王者荣耀让⼈⼗分钟有个兴奋点，⽽吃鸡游戏三分钟就要有⼀个兴奋点，⽽甚⾄要追求⼀分钟⼀个兴奋点，说⽩了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制作游戏的⼈的失败了。
⽽到底是你聪明还是游戏制作者聪明？他们是⼀个攻关团队，你们不过是未成年⼈，怎么可能和他们匹敌？
别⼈在课下拼命学习，你却在尽时机想尽办法不惜熬夜玩⼿机；别⼈在课堂上专⼼听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡；别⼈下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中⼈聊起升级打怪，⼿痒⼼难耐。谁能考出好成绩，还⽤说吗？
3.破坏与周围⼈的关系
孩⼦⼀旦爱玩⼿机，⽗母必然恐惧担⼼，着急上⽕，或直接⼲涉，拔⽹线、砸⼿机，争吵责骂；或到处寻⽅策，⼀想起来就暗⾃垂泪，为孩⼦未来担⼼；⽼师则怒其不争，反复劝说⽆⽤后，⼲脆听之任之；处在压⼒之下的学⽣，不管在⼿机中获得多少乐趣，⼀旦⾯对现实，⽴马觉得压⼒特别⼤。这是⼤多数沉迷⼿机孩⼦的⽣存状态。
理想与现实的冲突，⾃⼰意愿与家长⽼师的⽭盾，使他们处在⼀个不和谐的关系中，不可能有发⾃内⼼的快乐，也不可能在被逼学习的⾼压环境下获得真正的进步。
如何根除⼿机依赖症？
摸着良⼼问问⾃⼰，你对⼿机真的那么不可割舍吗？没有APP，没有⼿机词典就不能正常学习吗？或者会造成很⼤损失吗？
答案，⼀定是否定的！别为⾃⼰割舍不了⼿机理由。
你⽤⼿机查英⽂单词或者成语⽐⽤词典快，但是⽤词典的记忆深刻，亲测有效。⽽且搜题啥的，⾃⼰动脑⼦，或者问⽼师问同学。你如果⼀有不会的题就查，的确当时很⽅便，但是会有依赖。
再者，问问你⾃⼰到底想要什么吧，是来⾃别⼈不管屁⽤的虚荣，还是⼀份理想的通知书。
9个建议做法
1.不带⼿机或带⽼⼈机上学，不接受任何理由的反驳。
“我要查单词”“你可以⽤电⼦词典（没有游戏和⼩说那种）”
“我要看时间”“你可以带⼿表”
“我要刷题”“怎么？学校的题⽬还不够多？”
“我要跟家⾥⼈联系”“⽼⼈机帮到你~”
“我要查时政热点，查单词、刷题...........”
“好吧，我让你带，不过~请⾃觉的上交⽼师，跟⽼师约定每天⼀个时间段查看你要查的所有内容，⽤完放到⽼师那⼉，要回家了再拿回来”
2.关闭和QQ的新消息提醒
相信我，和QQ的即时消息⼤多都是闲聊或者不需要⽴即回复的信息。如果真有谁有重要的事情你，他们⼀定会打电话的或者通过⽼师联系你的！
3.打开的消息免打扰功能
很多⼈都会有各种各样的，有的⼗分活跃，每天消息不断，还不时有⼟豪发红包。
不断查看消息，抢个⼏⽑⼏分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。所以建议⼤家：对你所拥有的进⾏⼀次精简整理，退出⽆意义纯闲聊的，将幸存的打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭或QQ。
4.取消朋友圈照⽚更新提醒
很多⼈打开看见朋友圈有更新的⼩红点，都会抑制不住地⾮要点开来查看⼀番，⽣怕错过了什么⼤事，跟不上朋友们的节奏。
但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是⽆关紧要的消息，⼈与⼈之间，彼此眼神的交流，⾯对⾯地分享⽇常的喜乐，不⽐在朋友圈的点赞更能增进感情么？
5.降低更新朋友圈的频率
克制⾃⼰发朋友圈，求点赞的⼼理。
幸福是⽣活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与⾝边⼈分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不⽤依靠别⼈的认同获得⾃我满⾜。
6.卸载绝⼤部分（甚⾄是全部的）⼿机游戏及娱乐APP。
再次提醒⼀下，你们已经是⾼中⽣了，即将奔赴战场，就⼀定不要沉迷游戏了。
7.清理⼿机⾥的电⼦书
看时政新闻是⼀种很好的了解社会、积累作⽂素材的⽅式，但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类⼩说，那就劝你不要看⼿机了。
8.在需要专注的时间打开⼿机免打扰功能
在需要专注学习的时间⾥，建议⼤家给⾃⼰断⽹，⼿机也要打开免打扰功能（可将⼏个重要电话列⼊⽩名单）。
9.早起和睡前不要碰⼿机
睡前和早上醒来，是我们的⼿机依赖症最容易病发的时段，所以在这⾥我想提醒⼤家：在这两个时段，
不要玩⼿机，不要玩⼿机，不要玩⼿机我们可以培养在睡前看⼀会书的习惯，建议⼤家休息时间好好休息，才能获得⾼质量的睡
要玩⼿机，不要玩⼿机我们可以培养在睡前看⼀会书的习惯，建议⼤家休息时间好好休息，才能获得⾼质量的睡眠。