六岁小孩吃什么对大脑发育好
在小孩成长的好时期，这时多给孩子吃补脑食物，可以让孩子更聪明!那么六岁小孩吃什么对大脑发育好呢?下面是店铺整理的六岁小孩吃什么对大脑发育好相关资料，一起来看看吧!
六岁小孩对大脑发育好吃的食物
1、鱼
鱼被认为是最佳补脑食材。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍)，是健脑的重要物质。特别是海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。
淡水鱼通常刺较细、小，难以剔除干净，容易卡着孩子，一般情况下，1岁以上才适合吃。为了减少营养流失，对于富含DHA的鱼类，建议采用清蒸或炖的方法。幼小的孩子食用时，注意别让鱼刺卡住他的喉咙。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的胆碱维生素B复合物，能够帮助提高记忆力。一个鸡蛋中大概含有113毫克胆碱，是合成大脑神经递质乙酰胆碱的必要物质，也是细胞膜的重要成分，对于大脑记忆力的维持有着重要作用。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
鸡蛋虽然营养丰富，但婴幼儿吃鸡蛋时要多加注意。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。也不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。
3、虾皮
虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
虾皮先用水泡一下，不仅能保证食用安全，还可以去掉过多的盐分，并且，还能去除虾皮
本身腥味。需要注意的是，虾皮在水中泡的时间不能超过20分钟，泡太久了，许多水溶性的营养物质就会析出、流失。
4、燕麦
燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。
注意在食用燕麦时，最好再同时吃一些葡萄干、苹果以及蜂蜜等食品，这样既能够增添一些风味，又能添加一些营养素，更增强了心脏的功能。
小孩大脑发展的8个关键期
关键期1
出生到4岁是儿童视觉发展的关键期，4岁是儿童形象视觉发展的关键期。训练——基础篇
训练时间：从出生起。
训练方法：在宝宝周围放置一些五颜六的布制小猫、小狗等，时常移动玩具刺激他的视觉。
在墙上贴上一些画，指给他看，并且告诉他画的名称和内容。
用三棱镜将太阳光反射成七光映到墙上，指给他看。
带宝宝观赏大自然的风光，以扩大他的视野，开阔他的眼界。
训练——提高篇
在给宝宝看某样东西时，同时让他用小手去摸，并用清晰准确的语言告诉他这样东西的名称、用途等，充分刺激宝宝的感觉器官。
让宝宝多看、多听、多摸、多闻，以促进各种感知觉功能的发展。
障碍早发现
有斜视的宝宝，如果在3岁以前矫正了斜视，立体感就能恢复，如果错过这个时机，就会成为永久性的立体盲。
关键期2
宝宝出生1周后，就能辨别给他喂奶的妈妈的声音，4周就具有对不同发音的辨别力。从出生到1岁是语言的准备期，是语言发生的基础。研究表明，天才人物的语言训练是从摇篮期开始的。
训练——基础篇
训练时间：从出生起。
训练方法：在宝宝睡醒后，精神很好时，朗读诗歌给他听。
妈妈经常唱歌或放音乐给宝宝听。
妈妈经常对宝宝说话，教他人物或物品的名称等。
经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音，如狗叫声、喇叭声、自行车铃铛声、门铃声等，并向宝宝一一解释。
模仿动物的叫声，鼓励宝宝模仿。
利用游戏的机会，让宝宝辨别从各个不同方向传来的声音。
多与周围的人接触，让宝宝感受不同的声音特点和模式。
训练——提高篇
在能发出七个音的琴键上，分别拴上红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜的带子，起名红键、橙键等。敲这些键给他听，并告诉他键的名字，这样可以同时训练宝宝声音和颜概念。
放莫扎特或贝多芬等名家的音乐给宝宝听，既训练宝宝听觉，又对宝宝的性格以及智力发展有益。
障碍早发现
耳聋宝宝如果在1岁前发现，并使用助听器，就能正常地学会语言发音。
关键期3
2岁之前是许多动作发展的关键期。
训练——基础篇
训练时间：从出生起。
训练方法：抓住动作成熟的关键期，提供合适的条件和合理的外界刺激促进动作的发展。例如：听音乐的好处
满月起，用手推着孩子的脚丫，训练他爬行。
4个月左右的宝宝喜欢用手玩弄胸前的玩具，可在宝宝3个月时，在他小床的上空悬挂一些玩具，使孩子双手能够抓到，锻炼他的手眼协调功能。
8、9个月的宝宝俯卧时能用双膝支撑着向前爬，可在宝宝6、7个月时就开始设法创造爬的机会，如让宝宝俯卧着，放一两件玩具在他前方，吸引他向前爬，尝试着去抓取玩具，以促进他动作的发育。
训练——提高篇
让宝宝跟着音乐的节奏运动，如拍手、摇晃身体、打拍子、做操、跳舞等，感受音乐的节
拍和运动的快乐。
在宝宝蹒跚学步时，选择阶梯不高、坡度较小的楼梯让他进行上下楼梯练习，宝宝的兴趣会很浓的。
通过精心设计的游戏，如把小球放入小瓶中、把圆圈套在木棍上、抛接球、折纸、画线、搭积木、穿绳、涂等，促进宝宝手眼的协调性。
重点提示：多创造机会让宝宝运动，但不是强迫。如果宝宝抵触时，不要强制施行，但也不等于放弃，等时机成熟时再开始。
关键期4
3岁前是儿童口语发展的关键期。
训练——基础篇
从宝宝牙牙学语时开始，就可以循序渐进地训练宝宝的语言能力。此时宝宝能注意大人说话的声音、嘴形，开始模仿大人的声音和动作。这时主要是训练宝宝的发音，尽可能使他
发音准确，对一些含糊不清的语言要耐心纠正。
在训练宝宝发音及说话时，引导宝宝把语音与具体事物、具体人联系起来，经过多次反复训练，宝宝就能初步了解语言的含义。如宝宝在说“爸爸”、“妈妈”时，就会自然地把头转向爸爸妈妈;再经过一段时间的训练，有了初步的记忆，看到爸爸妈妈时就能说出“爸爸”、“妈妈”。利用生活中遇到的各种事物向宝宝提问，如散步时问树叶是什么颜等，并要求宝宝回答，提高他的语言表达能力。