故事七步骤,你get到了吗?
好的故事能够很好的传达作者观点,能够引⼈⼊胜、故事更有说服⼒...⾝兼数功能的故事如何说呢?
y蛋⼀、故事的步骤
⼀般演讲中或谈话中的故事,3分钟左右,故事分为七步:
⽬标
阻碍
努⼒
结果
意外
转变
结局
⽐如:⼩丫蛋减肥
【⽬标】⼀直以为⼩丫蛋都有⼀颗变瘦的⼼,98⽄的flag⽴了⼀次⼜⼀次,每年年初必⽴,结果年年如此!
【阻碍】管住嘴,迈开腿,我⼀直知道,但我总吃好多,总害怕⾃⼰挨饿,多吃些让我更有安全感!再好的事物,再低的卡路⾥,量⼤后,总量也会超,所以我总瘦不下来。
【努⼒】我看了很多⽂章,了解暴饮暴⾷的危害、学习吃慢吃少的重要性、参与减脂营每餐打卡,开始⼀段时间,我细嚼慢咽,吃饱就停,不饿不吃。
【结果】这样⼀段时间后,我感觉⾃⼰的⾝体好舒畅,肚⼦不再涨,脑⼦也清醒多了!体重不知不觉就降了。
【意外】我开始沾沾⾃喜,觉得⾃⼰⾰命已成功,然后松懈下来,⾃我感觉不错。放松了⾃我要求,⼜恢复了之前的吃饭速度,中途想到啥吃啥,然后告诉⾃⼰,这个健康⾷品可以吃,吃着吃着,越来越宽⼼。⼀不⼩⼼,28天减下来的重量,3-5天⼜反弹了!啊!
【转变】我总是在体重起伏变化中⾃责、懊悔、失望,这让我的减肥之路⾛起来并不顺利。我⼀直想不明⽩,为什么会这样呢?后来,我发现,我减肥的动⼒,并不是为了⾃⼰内⼼感受,⽽是觉得⼤众
眼中健美很赞,所以我减肥的动⼒是为了迎合⼤家的⽬光,因⽽任务式去做,并没什么主动⾃发。于是,我开始沉下⼼思考,为什么要减肥,我喜欢运动吗?我突然想起妈妈,她⾃律,⾃主,⾃爱,做任何事情都活⼒满满!她减肥是打⼼底⾥想要通过减重让⾃⼰更健康,源于爱⾃⼰,让她毫⽆压⼒和焦虑。因此,我开始审视⾃⼰,发现我更想的是养成好的⽣活习惯,早睡早起、细嚼慢咽、⼼情愉悦、热爱运动,于是,当我看中过程,⽽不再对结果耿耿于怀时,我变得轻松和⾃在,不再量化,⽽是⾃然⽽然的去做⾃⼰觉得对的事。
【结局】结果,这样⼀段时间后,我变得越来越喜欢⾃⼰,做事更主动。每天起床后不再赖床,也不再拖拉,上班前居然能完成13公⾥跑步。这个变化,让我感到惊喜!原来换个⾓度,不再死死盯住⾃⼰的结果,⽽是活在当下,当我认真做⼿头事,⽽⾮算着时间时,我反⽽很快完成原以为很难很久的事!
这就是故事七步⾛:⽬标☞阻碍☞努⼒☞结果☞意外☞转变☞结局。⼤家觉得怎么样?⼀起⽤起来吧!?
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