环翠国际中学
调研人：蒋鹏宇
【摘要】最近的学生体质健康监测的数据表明，尽管青少年的营养水平不断提高，但青少年学生的体能素质近二十年来持续下降，为此， 国家出台了相关文件和规定，要求青少年加强体育锻炼，增强体质，成长为德、智、体、美全面发展的人才。并且，为了增强中学生自觉加强体育锻炼的意识，威海市也把体育中考分数提高到70分。今天通过对中学生体育锻炼的现状进行分析，提出一些建议，为更好的了解中学生体育锻炼情况提供参考依据。
【关键词】
体育锻炼 中学生 中考 目的
本文通过调查，有针对性的对中学生体育锻炼的现状、认识与目的、中学生喜欢的体育项目以及体育中考导向等一系列问题进行了一次调查，调查采用问卷形式，抽样调查，共发出调查问卷50份，收回有效问卷48分。
【调查结果与分析】
一.体育锻炼的现状
通过调查，近五成的中学生喜欢参加体育锻炼，近七成的还经常参加体育锻炼，学生对体育锻炼的态度表明，学生内心对参加体育活动的态度是积极的、踊跃的，大多愿意并希望能参加体育活动。
中学生在体育锻炼方面有以下显著特点：
（1）大多数学生喜欢体育锻炼
喜欢 | 一般 | 不喜欢 | 无所谓喜不喜欢 |
43.8% | 39.6% | 12.5% | 4.2% |
从上表可以明显看出，近一半的学生喜欢体育锻炼。可见，体育锻炼被大多数中学生所接受。体育锻炼既锻炼了身体，又可以从中获取快乐，那何乐而不为。
每天都有 | 经常却无规律 | 偶尔会有 | 从来都不 | |
百分数 | 39.6% | 29.2% | 25% | 6.3% |
（2）参加频率较高
上图表明，经常参加体育锻炼的人数占被调查中学生的68.75%，可见，大多数中学生重视并身体力行，积极参加体育锻炼，这是一个非常好的现象。中学生虽然学业任务比较重，但是，他们参加体育锻炼的频率很高。
那么，一般中学生参加体育锻炼的时间有多少呢？
二.体育锻炼的时间
（1）中学生一天的体育锻炼时间
2小时及以上 | 1小时左右 | 二、三十分钟 | 基本没有 | |
百分数 | 27.1% | 37.5% | 25% | 10.4% |
三分之二的中学生参与了一小时以上的体育锻炼，达到了“保证学生每天一小时体育活动时间”的要求，对于处在身体成长期的中学生提高身体素质大有裨益。我们还需要看到，还有三分之一的中学生应该加大锻炼时间，才能达到一小时的要求。
需要引起注意的是，上图中基本没有体育锻炼的中学生还有10%，他们可能有各种各样的客观原因，但只要身体条件允许，都应该改变思想认识，积极参与到力所能及的体育锻炼中去。
（2）中学生对于学校体育锻炼时间的看法
够多了 | 可以，希望再多 | 太少了 | 为了学习，应该少点 | |
百分数 | 31.25 | 45.8 | 18.75 | 中考分数怎么查?4.2 |
除了假期，中学生一天的大部分时间在学校度过，在学校里的体育锻炼时间能够满足学生的要求吗？
上表给出了答案。77%的中学生认为学校体育锻炼时间基本可以；当然，64.55%中学生认为“太少”和“希望再多”。完成繁重的学业和积极参与体育锻炼似乎永远是一对矛盾。
三.对体育锻炼的认识
经过学校和社会的反复教育和宣传，现在中学生能够积极参与体育锻炼，认识清晰明确，
下表充分说明这一点。
用处很多 | 一般 | 可有可无 | 浪费时间 | |
百分数 | 75% | 14.6% | 0% | 10.4% |
中学生积极参与体育锻炼的目的，调查中，“增强体质，提高身
体素质”稳占第一，“为了体育中考获得高分”、“德智体全面发展”、
“利于生长发育”、“减肥”分列二到五位。
增强体质 | 为了中考获得高分 | 德智体全面发展 | 利于生长发育 | 减肥 | 兴趣爱好 | 休闲休息 | 学习技能 | 其它 | |
人数 | 38 | 21 | 20 | 16 | 15 | 14 | 13 | 10 | 2 |
总的来看，中学生参加体育锻炼的目的较为端正，对自身健康成长的关注前五位中占了三位，这说明，中学生参与体育锻炼的基本出发点是好的。
随着中学生年龄的增长，身体的生长发育，爱美之心人皆有之，“减肥”成为参加体育锻炼的目的完全可以理解，只是家长和社会给予适度的关注。肥胖的中学生要从自身健康出发，通过体育锻炼这种健康方式，来适度减肥，增强体质，是无可厚非的行为，应给予提倡。
最值得指出的是，“为了体育中考获得高分”高居第二，这是新
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