降血糖的水果
  降血糖的水果1
      1、樱桃
      樱桃中富含的花青素苷能够增加人体内部的胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者的.血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病患者防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能关心糖尿病患者预防心血管系统的并发症。
      2、草莓
      草莓的热量较低，可以防止餐后血糖快速上升，而且不会增加胰腺的负担。此外，草莓富含维生素和矿物质，具有帮助降糖的效果。
      3、荔枝
      荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏的转化酶转化成葡萄糖后，才能被人体所利用，所以吃荔枝会抑制血糖的上升。
      4、山楂
      山楂属于低糖份水果，对血糖和血脂、血压都有调整作用，糖尿病可以用山楂泡水喝，可起到降三高的的作用。
      5、雪莲果
      雪莲果比柚子的糖分还要低，生津止渴的作用更好，口感上也很好吃，养分粗纤维很丰富。
低糖水果有哪些      6、猕猴桃
      猕猴桃含有的一种特别物质对血糖有长时间的稳定作用，并且升糖指数不高，糖尿病每天吃一个是没有问题的。
  降血糖的水果2
      柑橘
      味甘、酸，性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之成效，适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，脾胃虚寒者不行多食。
      李子
      味甘、酸，性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之成效，适用于虚劳有热型糖尿病。
      荔枝
      荔枝从古至今就享有很高的名声，唐朝杨贵妃酷爱荔枝。荔枝在中医学上，味甘、酸，性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之成效，适用于各型糖尿病。
      甜瓜
      味甘，性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之成效，适用于暑热津伤及上消型糖尿病。
      桃子
      味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之成效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。
      橘子
      味甘、酸，性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之成效，适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。
      梨
      梨作为人们最常见的一种水果，大家只到梨具有什么效果吗?味甘、微酸，性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之成效，并发糖尿病尤为适合。
      石榴
      味甘、酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之成效，适用于咽燥口渴明
显之糖尿病兼有虫积之患者。
      猕猴桃
      味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之成效，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适合。