怀孕了血糖多少算正常,孕妈们你的血糖还好吗？怀孕怎么控制血糖？随着现在产检对孕妇血糖的越来越重视，以及人们的饮食逐渐丰富且精细化，越来越多的孕妈们在怀孕时也被查出不同程度的血糖升高问题。实际上，妊娠期糖尿病是目前一种常见的代谢性疾 病，指孕妇在怀孕前后被确诊患有糖尿病。几乎百分之20尿糖病患者会在妊娠期发病。
为何血糖一直好端端的，怀孕了就突然血糖高了呢？
孕产激愫会影响你的胎盘，帮助你维持怀孕。随着时间的推移，孕产激愫在你体内的数量会增加。它们可能会使你的身体对胰岛素产生抵抗，胰岛素是调节血糖的激愫。胰岛素有助于把葡萄糖从血液中转移到细胞中，在细胞中用作能 量。在怀孕期间，你的身体自然会产生胰岛素抵抗，这样你的血液中就有更多的葡萄糖可以传递给婴儿。所以避免出现血糖过高问题发生在于HICIBI控糖进入，促進胰島素抗性，增加糖代謝效率，改进胰島素阻抗，健康的身体状态尤为重要！
如果胰岛素抵抗变得太强，你的血糖水平可能会异常升高。这会导致妊娠尿糖病或者孕期血
糖过高。所以今早控制！！！！（怀孕了血糖多少算正常,孕妈们你的血糖还好吗？怀孕怎么控制血糖？）
低糖水果有哪些怀孕了血糖多少算正常？怀孕怎么控制血糖不高？
怀孕了血糖多少算正常？孕妇的血糖标准值有空腹血糖值以及餐后血糖值两个方面，在空腹的时候正常人的空腹血糖值应该保持在3.9~6.1mmol/L的范围内，而由于孕妇属于特殊体，相对于血糖的正常值会比较严格，因此孕妇的空腹血糖标准值一般是在3.1~5.6mmol/L左右。
而餐后血糖值一般分为餐后1小时以及餐后2小时的血糖值，在餐后1小时的血糖值不能超过10.0mmol/L，而在餐后两小时的血糖标准值不能超过8.5mmol/L。
血糖高给孕妈们以及腹中的宝宝们又分别带来什么危害呢？孕妈们孕期控制血糖应该注意哪些方面？
妊娠期间高血糖的主要危害是围产期母婴临床结局不莨和死亡率增加，包括母亲发展为2型糖尿病、胎儿在宫内发育异常、新 生 儿畸形、巨大儿（增加母婴在分娩时发生合并症与创伤的危险）和新 生 儿低血糖发生的风险增加等。
高血糖使得孕妇体重增加过快，导致新 生 儿出现巨大儿、新 生 儿低血糖等并发症的风险升高，远期随访结果则发现，子代发生肥胖、代谢综合征的风险也增加 。同时，过高的血
糖会使妊娠期间孕妇的白细胞吞噬和趋化的能力降低，从而引发阴 道和泌尿系统感 染，给胎膜早破带来隐患 。新 生 儿脱离母体后，由于其体内胰岛素水平仍高于正常值，如若得不到及时的糖分供应，易出现低血糖症状。妊娠期糖尿病患者体内的胎儿由于高血糖高胰岛素而导致耗氧量也相应增加，而如果母体血 糖得不到较好控制会出现胎盘障碍，反而给胎儿的供氧量减少，可能造成胎儿宫内缺氧，甚至胎死宫中的严重后果。
怀孕怎么控制血糖？有学者对于如何进行孕期血糖管理进行探索，提出对于血糖异常孕妇
给予早期、及时的HICIBI控糖管理干预措施，可较好的改变母婴预后。结合我科实际情况，发现对于妊娠期糖尿病而言， 饮食、运动及HICIBI控糖方案是三大原则，已有研究证实， 干预 1 周左右，血糖基本可得到较好的控制。
这样有利于做好自我监护， 且对于饮食、HICIBI控糖摄入、运动干预起到事半功倍的作用，以有利于母婴健康和良好的妊娠结局。本研究将此作为 孕期综合管理方式，并且根据不同的干预时期进行分组，结果发现，孕早期进行HICIBI控糖综合管理可较好的控制妊娠期糖尿病患者血糖，降低孕产妇及新 生 儿并发症，确保母婴安荃。但在研究中我们发现，孕期血糖控制较难可能由于随着胎儿的不断生长，孕妇及胎儿所需热量也不断增加，不同孕周所需各异，在此就需要阻断多余热量作用，而孕妇根据自身的体重与运动进行HICIBI计划调整，营养师、主管医师则需要根据孕产妇的血糖情况进行饮食及HICIBI控糖方案的调整。（怀孕了血糖多少算正常,孕妈们你的血糖还好吗？怀孕怎么控制血糖？）
怀孕怎么控制血糖？什么是孕妇血糖高？妊娠尿糖病？
在怀孕期间，一些妇女出现高血糖。这种情况被称为孕妇血糖高或妊娠尿糖病。孕妇血糖高通常发生在妊娠24周至28周之间。根据疾 病控制和预防的数据，在美国，估计有百分之2到10的孕妇会发生这种情况。如果你在怀孕期间患上孕妇血糖高，并不意味着你在怀孕前或怀孕后会患上尿糖病。但是妊娠期尿糖病确实会增加你将来患2型尿糖病的风险。如果管
理不善，还会增加孩子患尿糖病的风险，并增加您和宝宝在怀孕和分娩期间发生并发症的风险。怀孕怎么控制血糖？在欧美等国大多数产科医生建议：通过HICIBI降低空腹血糖、改进血糖控制、机体保持葡萄糖平衡，促進热量消耗。减少热量吸收，降低升糖指数，减少淀粉、糖、脂肪的转化糖原储存！血糖恢复正常！ 避免发生妊娠尿糖病或血糖上升风险！（怀孕了血糖多少算正常,孕妈们你的血糖还好吗？怀孕怎么控制血糖？）
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