长时间使用电脑的时候，眼科医生建议电脑屏幕不要用白，因为白对眼睛的刺激是最大的，眼科医生推荐的颜是柔和淡绿！只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜变成淡淡的绿。
设置方法：
1、⑴WindowsXP:
桌面->右键->属性->护眼设置外观->高级－>项目选择（窗口）、颜1（L）选择（其它）
将调改为：85。饱和度：123或90。亮度：205－>添加到自定义颜－>在自定义颜选定点确定－>确定
⑵Vista：
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿，这个调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
2、网页背景的设置
打开IE，点击工具-Internet选项，点右下角的辅助功能(E)，勾选不使用网页中指定的颜,然后点确定。
3、文献阅读器的设置
CAJViewer 7.0中：点击工具-参数设置-颜，点击页面默认颜-背景右边的小三角，选更多颜-自定义，输入相应数值，点击确定。
4、Adobe Reader
点击编辑-首选项(N)...，点击辅助工具，选中替换文档颜，点击自定义颜-页面背景的颜按钮，选中其它颜，输入相应数值，点击确定。
Adobe Acrobat Professional中的设置与Adobe Reader中的设置一样。
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