8种高糖高脂食物排行榜
现代人的饮食提倡重健康，高糖高脂的食物逐渐被人们淡忘。但有些人还是抵挡不了美食的诱惑，随意的吃，所以现在高糖高脂的人是有增无减。
小编列举出了排名前8位的高糖高脂食物，为了自己的健康，建议大家还是少吃为妙。
奶粉排名第1位：西多士
卡路里：356　脂肪：18.8
所需原料：面包、鸡蛋、自发粉、花奶或炼奶。
因为用油炸，卡路里偏高，而食时再加上牛油及糖浆，牛油的饱和脂肪亦高。
第2位：蛋挞
卡路里：245　脂肪：15.5
所需原料：高筋面粉、 猪油（软）、细砂糖、油酥、低筋面粉、香精 、蛋、奶水。
挞皮中有猪油成份，加上蛋黄，脂肪含量会很高。
第3位：雪糕
卡路里：193　脂肪：10.6　
原需原料：冰水、糖粉、即溶脱脂奶粉、蛋白等。
含高饱和脂肪及糖分
第4位：方便面
卡路里：382　脂肪：0.6
所需原料：面粉、素。
热量高，营养极不均衡
第5位：烧味
卡路里：烧鸭（337）烧鹅（305）叉烧（293）
脂肪：烧鸭（28.4）烧鹅（21.9）叉烧（17）
所需原料：醃料、调味料、麦芽糖（叉烧用）
高油分和高脂肪
第6位：炸鸡腿
卡路里：254　脂肪：14.5
所需原料：鸡腿、调味料、食油。
鸡腿的脆皮含高油分，增加体内脂肪及胆固醇
第7位：薯片
卡路里：139　脂肪：9.2
所需原料：马铃薯、油、调味料、味精。
高油分、高味精及盐分
第8位：炸薯条
卡路里：210　脂肪：10
所需原料：马铃薯、油、调味料、味精 制法：将马铃薯制成条状后炸熟，再以盐调味，某些餐馆则加味精调味。
高油分、高味精及盐分