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当代体育科技（Ｃｏｎｔｅｍｐｏｒａｒｙ Ｓｐｏｒｔｓ Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ）
①作者简介：杜江福（1995，12—），男，汉族，山西晋中人，硕士研究生，研究方向：体育教学。DOI：10.16655/jki.2095-2813.2020.17.068
篮球运动对大学生身心健康的影响
①
杜江福
(山西大学 山西太原 030006)
摘 要：大学生是国家未来发展不可缺少的必要性人才，良好的身体素质和心理道德品质是他们适应当今社会发展的根本，也是学习生活的重要保证。篮球运动是我国高校里最广泛的一项体育运动，以其独特的娱乐性、竞争性、健身性受到大学生的青睐。本文以湖北工程学院（除体育学院外）在校大学生为研
究对象，利用文献资料法、访谈法和体质测试法等研究方法，分析篮球运动对大学生身心健康的影响。研究结果表明：篮球运动对大学生的身心健康有着极大的意义。关键词：篮球运动 大学生 身心健康中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)06(b)-0068-02
The influence of basketball on college students' physical and mental
health
Du Jiangfu
(Shanxi university, Taiyuan, Shanxi Province, 030006)
Abstract: College students are indispensable talents for the future development of the country. Good physical and psychological qualities are the basis for them to adapt to the development of today's society, and also an important guarantee for learning and living. Basketball is the most extensive sport in China's colleges and universities. It is favored by college students for its unique entertainment, competitiveness and f itness. This article takes Hubei University of Technology (except physical education college) college students as research objects, and uses research method
s such as literature data method, interview method and physical f itness test method to analyze the impact of basketball on college students' physical and mental health. The research results show that basketball is of great significance to the physical and mental health of college students.Key Words: Basketball; College students; Physical and mental health
高校篮球运动能将纯真的篮球运动变成健德、健心、益智、育体的有效教学方式和提高大学生的综合素质的活动方式。所以篮球运动对大学生身心健康的影响成为了人们研究的热点话题。本研究旨在进一步准确地把握篮球运动对大学生身心健康的影响和作用。
1 研究对象与研究方法
1.1 研究对象
以湖北工程学院（除体育学院外）在校大学生为本次论文的研究对象，并随机抽取500人为调查对象。1.2 研究方法杜江
本文采用文献资料法、问卷调查法、体质测试法和数理统计法对湖北工程学院500名在校大学生进行调查，并对收集到的数据进行整理分析，为本文提供现实依据。
2 研究结果与分析
2.1 大学生身体健康现状与分析
大学生的身体素质，简单地说就是人体肌肉活动的基本能力。本文采用体质测试法对该校大学生的身体素质进行了调查分析，数据显示在参与体质测试的100名在校大学生中，有12%的大学生体质情况为好，47%的大学生为良好，有41%的大学生体质较差。
2.1.1 造成大学生身体健康欠佳的原因
通过对该校500名在校大学生篮球运动参与率进行问
卷调查，并联系实际情况，分析造成大学生身体健康欠佳的原因。可知，大学生1周参与篮球运动的次数普遍在2~3次，5次以上的人数最少。19.02%的大学生1周只参加篮球运动0~1次，47.12%的大学生1周参加篮球运动2~3次。根据《大学生课余活动标准》可知，大学生1周参与篮球运动一般以4~5次为宜，而达到这一标准的仅仅只占33.85%。由此可以看出当代大学生大部分没有体育运动意识，缺乏体育运动观念。
2.1.2 改善大学生身体健康问题的措施
应该加强对大学生自觉参与体育活动意识的培养，为大学生树立“健康第一”的学习生活理念。加强对学校体育运动场馆与设施的管理，学校要通过校学生会等组织开展“走出寝室、走向操场”的活动。2.2 大
学生心理健康现状与分析
为了准确把握该校大学生的心理健康状况，随机抽取了该校500名学生进行了问卷调查。调查数据显示，大学生积极面对学习生活的人数居多，所占比例为52.43%，但也有11.50%的大学生感到前景苍茫，在学习生活中没有目标动力，感到有压力。只有36.5%的大学生本分学习，踏实生活。
2.2.1 造成当代大学生产生心理问题的主要原因一是学校方面的因素，大学生心理健康的教育在学校却没有受到足够重视。学校在体育教育方面的设备设施还不完善，和学生所期待的有巨大的差别，所以会让他们在
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