打乒乓球一点点窍门
1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板的反手没有想象的那样好 5、为“身前击球”而做引拍 6、练习基本功球时，一定要有节奏 7、身体重心一定要低 8、击球时必须放松 9、协调用力是基础 10、向前用力是指导 11、用力支点是关键 12、用力方法是技巧 13、鞭打式发力 14、多体会“打”和“磨”的比例 15、拉球时要先预判根据旋转拉球 16、反手拨是横牌反手技术的基础 17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！ 18、球拍在发球时松些好 19、越用力时，挥拍越要下压 20、四分之一定律 21、拉加转球时要“多一点就不准双腿”下蹲 22、马林讲解摆短：“要把腰下去，借力……”23、北肩北肘（虎爪）24、晃动（假动作）25、盯球方式——节奏、起落和焦距
具体分析：
1、用重心控制球。即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球。表现出来就是：用身体的重心控制球,有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球。只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。要提前判断来球的落点及旋转。晚了就来不及做动作，导致被迫只用前臂和手腕击球。另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好点。
2、用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即：一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量产生的问题，FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林为榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作的好处： 一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国正抢冲凶的时候，差不多要趴在案子上，就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。
3、“照着来球收小臂” 手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。
4、业余横板的反手没有想象的那样好。业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。还有，我觉得很多横板站位离台过近，影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。
5、为“身前击球”而做引拍。身前击球，是指在身体的重心--肚脐前方击球。
6、练习基本攻球时，一定要有节奏地回击对方来球，要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。
7、身体重心一定要低，这样打球才稳。反手位侧身时，身体更要低，才能打的准。但注意要活用，当中近台拉前冲时重心不要压得太低，否则导致引拍太低，拉球压不住弧线，易出界。
8、击球时必须放松。击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。
打球要有击打（快攻）的感觉，不是摩擦。要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。
9、协调用力是基础——腿、跨、手必须同时同方向动作
10、向前用力是指导——腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向调节
11、用力支点是关键——近网球瞬间支点在腕关节，近台球瞬间支点在肘关节，离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节！
12、用力方法是技巧——根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同方法
13、鞭打式发力。无论是王励勤还是孔令辉，他们都在追求一种鞭打式发力的方法拉弧圈，只不过王励勤的爆发力（击球力量），更优于其他选手。所谓鞭打式发力，是以腰跨作为向前发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停，形成一个稳固的支撑点，使手臂得以发力更优化。拉弧圈必须用手腕，现在的弧圈是撞击和摩擦的组合，手腕触球的弹击成分多，摩擦成分少，这个球就比较爆。反之球就比较转！手腕动作要强调力量从食指中指传递到拍子的击球部位，而不是从手掌心传递，食指和中指兼有控制方向的功能，为了控制低弧线因此也就出现手腕向里钩的现象。你们可以仔细观察著名乒乓运动员的弧圈分解图，注意他们的腰跨动作和手腕动作。老瓦就是先从侧面像要搂人一个大嘴巴子那样，把球搂住，然后向前SNAP，即在接触球的那瞬间用爆发力在包住球的基础上收甩。球不是被擦走的，而是边搂边摩兜走的(打磨)。快触球的时候大臂好像被锁住了，前臂刷的一下像鞭子一样向前抽甩。外观上是向前敬礼到额前，敬到不能再向前敬为止，然后手臂自然地也就必须收回还原。拉前冲，肩要放松、要有等球的一瞬间。
14、多体会“打”和“磨”的比例撞击球过多。可能当你前冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多；且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速慢，力量小。
15、拉球时要先预判，根据旋转拉球。拉球时不视来球旋转，就一种动作不可取。有很多老球痞认为只要手感好啥球都可一样拉------当然不是说上下旋的区别，而是同种性质的旋转可不大考虑强弱。诚然，如果手感好时很多上述情况都能上台，但这样拉过去的球质量显然要打折，并且大多数业余球手不可能象那帮老球痞那样一天到晚的泡在球馆里，要养成“盯球”意识，平常多留心来球旋转，比赛时就成习惯了。
16、反手拨，是横拍反手技术的基础。基础打扎实了，攻、拉、弹、挑等就容易了，横拍要练好反手必须先练好拨。
17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！
   秘籍一：“球感”（吃球瞬间的手感）来自是YE（软球板好吃球），这是发挥最佳手感靠自身发力的器材秘籍，你可以感觉到马琳是用全身的力量把球吃进球拍然后甩出去！（当然这个过程太快了）恨不得一板把球打破的架势。
    秘籍二：来自炉火纯青的动力定型——“蹬腿转腰”。
   秘籍三：拍面触球是内弧线轨迹，保证球拍与球的入射角很小，几乎只有5--10度！！ 这也是胶皮海面能吃住球的重要原因，很薄的磨擦，我教队员的时候形容为：很薄的撞！！！而不是很厚的撞，我们都知道：很薄的撞是摩擦、是弧圈球，很厚的撞是击打是攻球！！！当然，这个很薄的撞是靠“蹬腿转腰”来完成的，此时的手臂并没有收， 而是自然伸直和身体的运动轨迹是一体的！！！但也就是在“很薄的撞”的同时大幅度往前转腰，身体重心移到左前，仔细观察可以发现马琳的身体前倾的很厉害，这样是为了发挥肩引带大臂的作用，也就是用身体的力量把手臂抡出去，这样就有了：“把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉”，最后由前臂手腕作微调！！！这个过程当然是瞬间的。此秘籍的分量为35%，但这个秘籍的感觉不太容易获得， 因为要非常快才能产生，我给学生讲的是时候用“0.01秒”来形容。不知你能否理解？！射入角很小，很薄的撞，球拍像和案子平行。好处是球很爆，不惧下旋。但要具体情况具体对待, 要根据球的旋转、高度、落点、位置以及你的战术意图,来确定你的击球拍形和角度。
   秘籍四：立腰或收紧腰，右脚尖朝右，而不是右后方，膝盖稍内扣（这样可以蹦住转腰的力量），手臂固定拍型，在膝盖的上方吃住球，我给学生讲解的时候形象的理解为：“包膝盖”摩擦，这就形成了一个自然的弧型轨迹，你不妨试试！！如果要发大力，或冲中台，就要再加上肩的动作。关节就要适当打开，这样肩也是一个旋转的支点。再说就又会让人觉得复杂，不过我的感觉就是加大动作只是让开一些，不要想太多。还是要以肘为轴，要不然就没有鞭打了。没有鞭打的弧圈球，就是费力、大动作、没有效率而且又不转的弧圈球。如果能做到肩、肘、手腕三个关节陆续一气呵成的收甩，那你的正手就自然很暴了。
18、球拍在发球时松些好.
   球拍在发球时松些好，灵活！而且有转动，手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后,要稍微"颠一下"身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了“颠一下”身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
19、越用力时，挥拍越要下压越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。
20、四分之一定律.
   开始练习正手攻球，要牢记几个1/4：一是，手臂挥拍的轨迹是1/4圆，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧－－陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影；然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧；同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。
21、拉加转球时要“双腿”下蹲。
   下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后“双腿”下蹲，而不是 “1腿弓，1腿蹬”，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿！重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了！下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身；双腿下蹲；胳膊放松；向上发力；收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。
22、马林讲解摆短：“要把腰下去，借力……”
对于摆短的感觉是一定要上步，身体要探入球台，把腰下去使重心尽量靠近球，用重心控球才最稳最有把握，这样就有了一种把身体爬在球台上的感觉，要借力但在借力的同时还要根据球的旋转和旋转的强弱控制拍形，控制球的方向尽量让球不出台，不论是在球台的端线还是球台的侧面（当然看准了对方要侧身时可以控制球对方空档的一边出台），在最后还要下切一下或向下一戳，使球具有一定的下旋，同时千万不要摆高了否则再短也没用。

23、北肩北肘（虎爪）
北肩北肘法就是正手击球时要尽量侧身转体，使击球前准备姿势为左肩向前，右肩向后并下垂，完成右脚实、左脚虚的重心交换；击球时，蹬腿、提臀转髋，重心从右实左虚变为左实右虚，击球完毕，球拍挥至头前，肘尖指前。对方球台仿佛地图方向的北，整个击球过程故为北肩北肘法。北肩北肘有大拉和小拉的北肩北肘。

24、晃动（假动作）
接发球时要用眼神、余光、隐蔽的出手拍形来牵制对方的注意力。接发球时用突然的变化形成晃动的接发球。目前男子台内球的处理上，单纯、单一的动作已经不多了，大多加上了晃动，以蒙蔽对方。虽然这是专业选手的先进技术。但业余的也有必要借鉴一下，研究一下。（乒乓世界李晓东）
25、盯球方式——节奏、起落和焦距打球一定要盯球，盯球一定要有焦距和节奏起落，不能无意识的死盯。初学者的不当习惯是认为当来球很固定时可以不看球, 以为可以不盯球或误以为自己盯到球。盯球时常常眼睛没有焦距， 眼神没有节奏和起落，所谓眼睛要有节奏是指眼神要有松紧,
该仔细盯或不需盯要分清楚, 如果你从对方回球, 下桌, 过网, 下己方球台, 弹起,击球, 都用力盯球那眼睛势必会很累, 而且球速若很快也会来不及盯球,因此眼神必需略过一格提早回到本身球台准备击球, 至于眼神起落, 意即眼神不是平视而是有起伏, 尤其当球落己方球台时, 如果眼神没跟球下桌, 球弹起时眼神也跟不上来, 那是瞄不准球的。还有要会用身体带动眼睛，当对方回击球到己方球台时, 常发现有些人不转动头部而用斜眼看球, 头都不动, 有些人则是头转来转去, 斜眼又没准心,其实应该是身体微微向左右转带动头部看球。
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 ， “瞬间”提高球技。乒乓球是个全身协调性的运动，说到底，不就是“手”“脚”并用嘛，所以我就从“手”和“脚”这两个细节着手，。前段时间我写过一个系列贴《“业余”迈向“专业”的10个要点》，有幸得到大家的认可。和“细节”相比，“要点”是“根”，“细节”是“枝”，“要点”更着眼于技战术意识，是个需要长期琢磨体会的过程，而这两个“细节”是具体的运用，更适用于“短期内”提高自己的实战水平。 
 
  一、脚先动
  很多朋友都知道乒乓球运动中“步法”和“重心”的作用，而且也有不少相关的帖子，但是大多比较抽象，真正操作起来和想象中差距很大。既然我的这个帖子号称是“瞬间”，那么我的着眼点就是简单易行，可操作性强。说白了，注意两点：
  1、养成“用脚球”的意识。一定要纠正“用手球”的习惯性动作。所谓“用手球”，就是对手球拍触球后，自己“稳如泰山”，脚不动，等到球落到自己的台面上，才开始伸手去“够”球。“用手球”带来的弊端是：要么回球失误，要么即便不失误，回球质量也差。先想想自己是否无意识地有这种“用手球”的习惯性动作？如果觉得这一点太抽象，不好理解，没关系，一盘国际比赛的录像，看看世界顶级运动员面对来球时是脚先动还是手先动！如果你恍然大悟，发现自己真的有这种坏毛病，想要寻求解决之道的话，那也好办，我有最简单的办法，而且是最有效的办法：对手球拍触球瞬间自己做好预判，这个时候切记要强迫“手不动”，先动脚，等到脚尖刚落地时动手。看了这个方法，估计有朋友会大呼上当：就这方法呀，跟没说一样！如果有这种想法的朋友，我只能认为你还是没有真正理解“用脚球”是什么意思。千万别小看这个意识上的小小转变，不信你认认真真尝试一下，就会发现要改变一个“积重难改”的习惯性动作是多么不容易！我说的这个动作意识上的转变完全是一个“强迫性”的转变，是一个强迫性动作。“用脚球”，换一个说法就是“击球前步法要到位”，而我这样说是不是就不那么“抽象”，更形象呢！
  最后，我再苦口婆心强调一下：“出手”千万别在“出脚”之前，这是一个“强迫性”的动作转变！当你真正建立这个意识并自觉“强迫”自己“脚先动”，一段时间下来，你会发现做到这一点其实并不难，“有意识”的“脚先动”也会在不知不觉中成为“下意识”的“脚先动”，而同时你也会同样的在“不知不觉”发现自己“无谓失误”少了，有更充裕的时间来完成手上的动作了，击球动作也更舒展了。
  2、前脚掌着地。既然说到“脚先动”，那么就必须要做到最快速地“动”，千万别用脚后跟着地直挺挺地像个木头桩子一样戳在那，否则即便你有再强的“脚先动”的意识，你也是“心有余而力不足”。正确的做法是：双膝微曲，身体重心落在两只脚的前脚掌上。只有这样，你才能在预判准确的前提下最快速地“脚先动”！
  二、瞬间击球
  前面说的是“脚”这个细节，下面说说“手”这个细节（实际就是用手“击球”）。说到“击球”，大家必须树立这么一个观念：要保证你的出球速度最大、力量最“顶”，不是靠你的动作“最大”来完成的，而是击球“瞬间”传递到球体上的“力量”和“摩擦”最大！
  我个人很喜欢打羽毛球，而且我认为羽毛球和乒乓球在很多方面是有相通之处的，就以“击球瞬间”而言，两者是完全相同的。下面我就结合羽毛球来谈谈如何最“有效”地击球：
  1、动作不宜过大。咋一看可能有些朋友觉得有些矛盾：要想击球力量、速度最大，动作应该大呀？这就是我上面说的大家必须树立的观念了：球拍接触球的时间实际只是“瞬间”，你的动作再大，实际上真正传递到球体上的力量是否“最大”呢？原先我也一直在犯这个错误，击球前把架势摆得足足的（好像只有这样才显得自己“专业”），但是发现实际效果并不理想：首先出球效果或说给对方造成的威胁并不像自己想象中那么强，其次还造成自己动作还原“不及时”。
  倘若你无法真正理解这一点的话，就会出现这么两个情况：
  一是表面上你的动作很大，力量也很大，但是这只是击球前的“假象”，等到真正“触球瞬间”时，你的速度和力量并不是最大的，也就是象有的朋友说的“力量在前面就用完了”；
  二是触球后拍子收不住，依然是在“加速”前行，这样你的最大力量和速度并不是在“触球瞬间”，而是在触球之后。关于这一点，羽毛球高手应该有这种认识：球拍击球后应该是瞬间停止，而不是继续往前挥拍，从而保证“鞭打效应”（就像把鞭子直愣愣地甩出去是没有太大击打力量，而倘若甩出去后往回“蹬”一下才会发出“啪”的击打效果一样），否则，击球后的挥拍纯粹是白费力气。
  2、轻松引拍，“加速”挥拍。既然动作不宜过大，那么引拍动作其实是个很放松的动作，这个时候千万别用死力、蛮力哟。而迎球挥拍的过程是一个“加速”的过程，从而保证“击球瞬间”的力量和速度是最大的。
  3、充分发挥手腕、手指的作用。为了保证触球瞬间的“鞭打效应”，除了前面说的“挥拍轨迹是个加速过程”之外，还应保证触球瞬间球拍突然停止，就像时速180码的汽车突然踩刹车一样（这一点和甩鞭子的原理是相同的），这个时候的“力量传递”是最大的。而要做到这一点，就必然对手腕和手指提出更高的要求，不有句话“用手指打球的是研究生”吗！此前我的帖子中就提到横拍握拍时必须重视手指的作用，至于直拍，我后来专门请教过专业运动员，重视“手指”的作用这一道理是完全相同的：正手击球时是拇指发力，食指辅助；反手推挡时是食指发力，拇指辅助。
  结合羽毛球的击球动作我再补充一点：羽毛球握拍时切忌握“实”了，正确的握拍是掌心中空，唯有击球瞬间手指发力突然紧握，从而保证最大限度的力量传递。同样道理，乒乓球握拍也不能握得太用力，也是当“击球瞬间”手指突然发力握紧拍柄，从而保证最大限度的力量传递。
  4、 “攻球”要有“砸”的感觉，“拉球”要有“抖手腕”的动作。乒乓球是个技术性非常强的运动，台内小球处理得好、落点控制得好等等这些自然重要，但是有效、有威胁的攻球和拉球却往往能一招置对手于死地哟。
  先说“攻球”，你得使出浑身吃奶的力气往对方台面“砸”，得有恨不能一拍下去立马把球“砸”破的感觉和气势，这倒不是说你的动作大就能做到这一点，而是“击球瞬间”要保证你全身的力量最大限度地传递到球体上。
  再说“拉球”，不都说“打磨结合”或是“先打后磨”嘛，“打”的目的是什么？实际上就是为了“吃”住球，但是如果你只是“吃”住球然后“打”出去，就缺少了“旋转”的威力，而且弧线不好，容错性差，自然失误也多。所以，要想拉出高质量的弧圈球，就必须要“摩”！怎么“摩”，实际上就是在“击球瞬间”要“抖”手腕，充分利用“手腕”来传递力量从而制造“强有力”的摩擦。瞬间”提高球技的两个细节是“手”和“脚”，“脚”要注意“出手”千万别在“出脚”之前；“手”要注意保证“击球瞬间”的力量传递是最“有效”的。.
“打摩结合”是乒乓球技术的精髓，精髓的重要作用不论在过去、现在和将来总是从不同方面发挥出来。乒乓球运动发展到今天，速度与旋转的有机结合显出更大的威力，那种单纯速度、单纯旋转的时代已经过去了。速度与旋转分别是“打”与“摩”两种不同击球力的作用结果，“打”可以产生球的加速度，“摩”则能产生球旋转的角加速度。不同的加速度，不同的运动形式。从动力学角度看，速度与旋转的结合，即“打摩结合”的结果。本帖试图对“打”与速度、“摩”与旋转、“打摩结合”与速度旋转结合的动力机制进行探讨。
1. “打”与速度
打乒乓球，打字当头。“打”的意思是撞击球的力，即通过球心的撞击力，如王涛所说，弹击用力，力要过球心。撞击力越大，球速就越快。对球而言，球的质量大小不变，撞击力与球的加速度呈现比例关系；而对打球人来讲，由于击球的动作结构和发力方式不同，力与加速度、与速度的关系并不像球那样的简单线性关系。那么打球人发力与速度存在什么关系呢？怎样去“打”才能产生高速度呢？ 由动力学可知，动量定理与运动定律具有应用的等效性，因为前者是后者的原本形式，而且在许多情况下更具有实用性。这是为什么呢？因为后者是从状态效果表述的，而前者则是对系统运动过程描述的，这种过程描述揭示出了系统的合外力来自系统总动量随时间的变化率。因此，作用到乒乓球上的合外力由动量定理看到包含三个物理量：质量、速度和时间。它们之间的内在关系告诉人们，击球力不仅与质量和速度的乘积--动量呈线性比例关系，而且还与作用时间之间存在着负指数的非线性关系。根据这种综合性的关系，打球时须注意：一、强调重心打球，整体发力，以增大击球时人体的动量及其变化；二、发力需要协调集中，瞬间爆发，充分利用力与时间的非线性关系，可有效增大力量和速度。 进入大球时代后，为了追求速度和旋转。撞击力---“打”的作用更加凸现出来。击球动作中蹬腿转腰、肩髋关节的利用比以往更加重视。韩国式的大力击球已经在马琳等中国队员身上体现出来。有力量才有速度。打球人打球，首先要发力打，然后是如何打，才能打出高速度。打乒乓球，打字当头。先打后摩，打摩结合。运动过程，自然有序。当然，关于摩的作用，同样需要高度重视。
2.摩与旋转
摩是摩擦球之力的简称。习惯说法“摩”通常与旋转联系在一起，这种口头用语一般给人以直观形象的意义。同时，“摩”字也容易造成一些误解，例1，“摩”与摩擦力混淆。实际上，通常说“摩”这个摩擦球之力并不是摩擦力，而是与摩擦力方向相反的击球力的切向分力。切向力是使球旋转产生力矩的力，而摩擦力则是阻碍球转动的力。两个力虽然是同时存在与作用，但完全是具有不同性质的不同的力。例2，摩擦被误认为是旋转的基础、原因和奥秘，甚至放在首位，看成唯一。由动力学可知，旋转的真正动力因，解决旋转问题的钥匙，并不是力，而是表征转动效应量度的矩。矩是转动的原因，而力是运动的原因。只有矩的概念（包括力矩、力偶矩、动量矩等）、转动定律和角动量定理等才是认知、理解和应用旋转的理论基础，而力仅是其中一个要素。 乒乓世界是一个旋转世界，只有到旋转真正原因时，才会到有效的控制方法。对于球的速度和旋转而言，应用《力向一点平移定理》，可以描述球受到力和力偶矩的作用，并使球产生一边前进一边旋转的运动状态。对于打球人而言，怎样去“摩与旋转”呢？如同上述解决“打与速度”问题时应用动量定理和运动定律类似，应用角动量定理比转动定律更为有效。这是由于角动量定理更明确地给出了旋转的原因，即外力矩与角动量（动量矩）随时间的变化率的关系。由此可见，旋转与角动量比例关系，特别是与时间的非线性关系。同时，旋转还与转动矢径、转动惯量等参量相关，这是旋转比速度较为复杂的地方。尽管如此，打球人只要认识和掌握了这些参量和相互联系，就会在旋转的世界中取得主动和自由。
3. 打摩结合的威力
像自然界中自由粒子结合成复合粒子那样，单纯的打与摩实现“打摩结合”以后，可释放结合的能量，结果更有威力、更加稳定。其稳定表现在弧线控制方便与命中率的提高上；其威力则反映在加快的速度上，其中包括球飞行的速度和旋转的角速度，即速度与旋转。 现以爆冲为例，看看“打摩结合”如何产生速度与旋转的结合。爆冲之爆，在于第一弧线突然加快；爆冲之冲，在于第二弧线强烈前冲。爆冲的第一弧线和第二弧线皆快，比较弹击仅第一弧线快，前冲仅第二弧线快，爆冲就有更大的威力。而产生这种更大威力的动力正是来源于撞击力与切向力的结合，即打摩结合。可见作为乒乓技术精髓的“打摩结合”实际是爆冲技术的动力机制。 从爆冲的蹬腿、转腰和挥臂动作看，发力是一个整体、协调和集中的过程。这一过程的客观不可逆性决定了技术动作的先后次序的存在。通常为了分析运动特性，可以把击球力分解为撞击力和切向力，这两个分力是同时存在与产生作用的。“先打后摩”和 “打摩结合”分别相应于发力过程和击球瞬间。通常说腰腿发力为第一速度，而腰臂发力为第二速度；或者说先加速（一次加速）和后加速（二次加速）。这些说法可以理解 “先打后摩”的先后关系，而“打摩结合”则是全身协调集中发力的关键。关键在于击球点这一时空点，即击球一瞬间。为了理解这一点，这一瞬间的重要性，可联想乒乓球运动和太极拳运动十分相似。它们都是追求“上下相随、内外相合”，脑力、气力和体力的三力合一，使身体各部分的动作在击球瞬间力求同向同步和同时性。其中同时性的概念最为重要，它的使用相对一定的坐标，相对击球先后过程的历时性。这是击球一瞬间的精华所在，也是“打摩结合”的精华所在。乒乓球运动进入打球时代后，击球动作和击球力量比以前加大是现在追求速度旋转的必然。从本质上讲，打球技术是一种发力的技术，而发力的效果则表现在球的速度和旋转上。随着乒乓球技术潮流的发展，人们将从广度和深度上增强对速度与旋转结合的动力机制的认识、理解和应用。一种熟悉而新颖的意识、一种习惯而新潮的技术，即“速度与旋转的结合 ---“打摩结合”必将在乒乓球运动发展中发挥愈来愈重要的作用。