教材
1、低单杠：屈腿悬垂摆动
2、跳跃：蹲踞式跳远
课时划分
共    课时
单杠练习
课的目标
1、能记住动作名称及动作要领，能做出正握杠动作，摆动有一定幅度。
2、能记住在踏跳区起跳的蹲踞式跳远的要求，初步做出在踏跳区内起跳的动作。
3、认真观察和自我体验，对单杠练习产生兴趣；能相互观察、互相帮助，练习中勇敢、顽强，不怕困难。
教学重点
能做出正握杠动作，摆动有一定幅度
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开始阶段
1
分钟
课堂常规
师生问好检查服饰宣布内容
体育委员整队师生问好
四列横队
准
备
阶
段
7
分
钟
徒手操：
1扩胸运动
2振臂运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
6正压腿
7侧压腿
教师讲解、示范
教师口令,与学生一起练习
认真听讲
听口令，随教师示范一起练习
体操队形
基
本
活
28分
低单杠：
组织学生做好腕、肘、肩关节的准备活动示范屈腿悬垂动作，重点提示握杠的方法请一名学生演示屈腿悬垂摆动动作，提示身体摆动方法组织屈腿悬垂摆动练习，加强保护与帮助
认真做好腕、肘、肩关节的准备活动观察教师示范，了解屈腿悬垂动作及握杠的方法
认真观察同学演示，了解身体摆动方法分组进行屈腿悬垂摆动练习，加强保护与帮助
体操队形
四列横队
四列横队
四路纵队
屈腿垂摆动
悬
动
阶
段
钟
跳跃：踞式远
蹲跳
组织学生做上一步、三步、五步的起跳和30米加速跑练习在场地中画好40厘米宽的踏跳区和离踏跳区
15米处画一条助跑起动线，组织学生练习在踏跳区起跳组织学生做蹲踞式跳远练习
分组进行上一步、三步、五步的起跳和30米加速跑练习两人一组互帮互学，一人做助跑在踏跳区起跳动作，另一人在踏跳区旁看该同学是否踏准踏跳区并帮助其调整分组进行蹲踞式跳远练习
四路纵队
两列横队
两列横队
结束阶段
4分钟
整动小结下课
理
活
教师讲要求对课进行评价师：同学们再见
放松操稍息，认真听生：老师再见
体操队形四列横队
器材设备
低单杠4副