第4天，2017年11月8日，星期三，晴。
小小不吃苦，大了吃泥土。
小小不读书，大了无眼珠。
小小不练功，到老一场空。
小小不知爱，大了爱全无。
黄连味苦，泻心除痞。
清热明眸，厚肠止痢。
黄连味苦。它是苦寒清火消炎热的代表药。
过去孩子一出生，孩子奶奶会用筷子蘸点黄连水在孩子嘴里让他知道苦，又会沾点甘草水，放在孩子嘴里让她明白，苦尽甘来。
泻心除痞。泻心火，除脾胃中湿热，熬夜加班后易患口腔溃疡口臭，口中疮痛饭也吃不下，睡不好用黄连6克，菖蒲3克水煎服。
舌为心之苗窍，口舌生疮，多为心火郁热。
用菖连饮往往能，因黄连善清心经火，菖蒲开九窍，引药入心经。
清热明眸。熬夜后眼珠发红发胀，可用黄连水兑上珍珠粉点眼睛，可清眼珠热。
厚肠止痢。大肠湿热所致痢疾，舌尖红，大便脓血，里急后重，发热腹痛，用香连丸清热化湿，行气止痛，因为黄连有清热燥湿，泻火解毒功效。
而木香苦降，可行大肠之滞气。
黄芩苦寒，枯泻肺火。
子清大肠，湿热皆可。
黄芩苦寒。偏重于降肺火及清上焦实热，凉血止血。
桔泻肺火，子清大肠。黄芩入药分为两种，一种是老了，中空枯掉了的黄芩叫枯芩，子芩是新长出来，里面坚实，质重可直入肠内清大肠，枯芩则入人体肺部，清肺部之火。
湿热皆可。湿热所致疾病都可用黄芩，最典型的是乙字汤湿热在下焦引起的痔疮及痔疮出血。
黄柏苦寒，降火滋阴。
骨蒸湿热，下血堪任。
黄柏苦寒。善于清下焦湿热，白带黄浊臭秽，阴道炎，脚气肿痛多用。
降火滋阴。晚上睡觉潮热，盗汗，口干，咽痛，耳鸣，虚火牙痛，小便短赤，多由阴虚火旺所致，可用知柏地黄丸(知母，黄柏，熟地，山茱萸，山药，牡丹皮，泽泻，茯苓)滋阴降火。
骨蒸湿热。人体阴液不足之后，就像车子没水会发热，要在辩证中方中加入黄柏，除骨蒸，退虚火。
湿热所致疾病，多见于痛风，口苦，尿黄赤。
用四妙散（黄柏，苍术，炒苡仁，川牛膝），土茯苓，猫须草，清热利湿止痛。
下血堪任。痔疮出血，白带黄浊臭秽，可用黄芩。
栀子性寒，解郁除烦。
吐衄胃热，火降小便。
栀子性寒，解郁除烦。心中虚烦不得眠，心胸时感懊恼，用栀子豆豉汤(栀子，淡豆豉)。
栀子能清热泻火，淡豆豉能宣发郁热，二药相配可让心肾相交而入眠。
吐衄胃热。栀子归心肺，三焦经，善清心肺胃三焦之火，能凉血止血，可清气分热，又可除血分热，因此各种原因所致的血热吐衄，胃火胃热痛都可用。
栀子外敷还可脚崴伤。
火降小便。肝胆湿热所致的黄疸脸黄身黄小便黄赤，用茵栀黄口服液。
茵陈、栀子、黄芩清热解毒利湿退黄，多用于急慢性肝炎患者。
黄连，黄芩，黄柏共同点为性味都属苦寒，苦能燥湿，寒能清热。
而黄连清热燥湿，泻火解毒之力最强，善泄心火，清中焦湿热。
黄芩则以泻肺火及上焦实热为主。
黄柏善清下焦湿热，栀子清气分，血分热，善泄上中下三焦之火而除烦。
患者，女，三十多岁，诉心里会虚烦，唇上长疮，闭经有三个月了，焦虑不安。
老师把完脉后说，上热下寒，由于上焦有火，总想吃一些冰凉寒冷的东西来降火，而这些冰凉的东西，吃下去后会导致闭经，手脚冰冷。
要少熬夜，吃温和的食物，睡前泡脚后，搓揉涌泉穴，可进行赤脚行走锻炼。
四逆散(柴胡，白芍，枳壳，炙甘草)，栀子，淡豆豉，川牛膝，陈皮，炒麦芽，益母草，小茴香，泽泻。五剂药。还可揉或艾灸血海这个穴位。
益母草性微寒，能活血调经，适用于血淤所致闭经痛经。
小茴香性温，能温中散寒止痛。
栀子，淡豆豉又称栀子豉汤，源于《伤寒论》用于胸中虚烦不得眠。
栀子赤入心，能泄热除烦，淡豆豉宣发郁热，因此热在上焦，栀子豆鼓汤主之。
川牛膝可引上半身风火实热淤痰，浮火亢热下行。
泽泻能够利水渗湿，泄下焦湿热。
农场，先给蔬菜浇水，栽植的蔬菜再过四五天就可采摘食用，播下的种子该发芽的已经发芽了，该要长高的也在不断地长高。四个火
沤好草木灰要收集，老师用蛇皮袋装好，集中放置
我用桶挑草木灰，挑到让我咧嘴呲牙，说明体力还未跟上，继续努力挑吧！
老师问我们《歌括四百首》，能背诵几首？我们摇头。
老师说，背诵呀，不能讲一首就丢一首，四百味结束，什么也没学到就不好了。
又说，明师不是教会你们很多知识，而是在适当的时候帮你们修剪粗枝滥叶，让你们能够长成参天大树……
弟子：师父，您看这片松树，我们刚见到它们的时候还好小呀！
师父：山中也有千年树，世上难逢百岁人。我们的生命是有限的，要好好地利用时间做有意义的事。
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