乒乓球是一项流行的室内球类运动，源自英国的乒乓球运动在19世纪末传入中国，由于其简单、便于学习、触球等特点，迅速受到了广大人民的喜爱。乒乓球运动现已成为世界上最受欢迎的运动项目之一，被广泛的推广和发展。
乒乓球比赛通常以单打和双打两种形式进行，每种形式都有一些规则和技巧需要遵守。下面将详细介绍乒乓球单打和双打的规则。
单打规则：
1.场地和装备要求：
-乒乓球单打比赛在11.9米长、6.1米宽、2.74米高的场地上进行。
-球桌长度为2.74米，宽度为1.52米，高度为76厘米。
-球拍可以是木质或者挂胶的，两面的使用必须相同。
-球必须是白或者橙的，直径为40毫米，重量为2.7克。
2.规则：
-单打比赛通常进行到11分而不是传统的21分。
-每个球员有两次发球机会，比如1-0、4-2，还有其他情况下。
-触球形式有三种：推球、挑球和进攻球。
-如果比分到达10-10平局，接下来的得分将会决定胜利者，直到一个选手的得分超过对手2分或者到达18-18，此时先得到两分的选手获胜。
-每个选手每局比赛有两次暂停的机会，每个暂停时间为1分钟。
双打规则：
1.场地和装备要求：
-乒乓球双打比赛的场地和装备要求与单打相同。
2.规则：
-每个团队由两名选手组成，对打另一支团队的两名选手。
-换发和换接发球时，玩家必须依照顺序进行，即A队员发球后，A队员接球，接下来B队员发球，B队员接球。
乒乓球双打比赛规则-球拍的顺时针方向发球。
-如果一个团队的一个选手发球运球时发生两次未接发球，对手团队将得到一分。如果接发球人出界或者违反规则，则奖励对手团队一分。
-如果比赛到达10-10平局，接下来的得分将会决定胜利者，直到一个团队的得分超过对手2分或者到达18-18，此时先得到两分的团队获胜。
-每个团队每局比赛有两次暂停的机会，每个暂停时间为1分钟。
以上是乒乓球单打和双打的规则，了解这些规则对于参与和享受这项运动非常重要。掌握规则之后，你可以更好地参与到乒乓球比赛中，并在与朋友或比赛中展现出你的技巧和战术。
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