乒乓球比赛班级活动方案
乒乓球比赛班级活动方案(精品10篇)
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乒乓球比赛班级活动方案篇1
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：
1、比赛时间：5月上旬
2、比赛地点：学校操场
二、活动项目：
三、参赛对象：参赛对象：全体教师
四、各项比赛方法和规则：
1、一分钟跳绳比赛规则：
A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则：
（1)必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完，超过时间则不计算。
(2）以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。
(3）以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。
（4)裁判吹哨后，始可拿球。
（5)必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。乒乓球双打比赛规则
（6)可以跳投。
(7)若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
(8)若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。
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