收藏！10个枸杞食疗方子，简单又实用
枸杞作为人人都能吃得起的保健品，一直深受大家喜欢。但是枸杞究竟如何服用、有哪些作用，特别是如何与其他食物搭配对症进补，很多人就不清楚了。这里就给大家总结了10个简单又实用的枸杞食疗方子，收藏起来说不定以后用得着哦~
功效：减肥
枸杞茶：取枸杞子30g洗净，用开水冲泡后服用，早晚各一次，连服4个月可以降脂减肥，且无副作用。
功效：补肾
枸杞羊肾汤：枸杞30g，羊肾一对，熬炖后食用，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。
功效：壮阳
枸杞人参汤：枸杞8-10颗，海萃人参1g，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳。喝完后可反复加水泡至无无味，食用人参。1-2个月明显改变男性房事疲软。
功效：安神
枸杞桂圆粥：枸杞10g，桂圆肉15g，红枣4枚，粳米100g，洗净加水熬粥食用，对血虚失眠效果较好。
功效：乌发
枸杞的功能
枸杞黑豆：枸杞100g，核桃仁12个，小黑豆100g，加适量水熬至豆烂，放凉后置于冰箱内。每日早晚加热后服用15-30g。
功效：治眩晕
枸杞淮山炖猪脑：枸杞20g，淮山50g，猪脑2个，一起加水炖1-2小时后服用。适用于血虚眩晕、虚性头痛、神经衰弱。
功效：治耳鸣
枸杞粥：枸杞20g，大米120g。大米煮至半熟时加入枸杞子即可。头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软者经常食用能有效改善症状。
功效：止妊娠呕吐
枸杞黄芩水：枸杞黄芩各50g，以沸水冲泡饮用，喝完后可再泡。
功效：慢性胃炎
选宁夏枸杞子，烘干打碎分装，每次10g，空腹时嚼服，1天2次，2个月为1个疗程。
功效：明目治老花
枸杞蜂蜜水：取枸杞一勺，用开水冲泡，两三分钟水稍凉后，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。每天早起、睡前各饮一杯，两个月后见效。
另外，枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。经常服用，能够起到美白养颜、抗衰老的作用，非常适合女生。
枸杞也有品种、优劣之分，宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的枸杞品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。
青山老农枸杞选用的就是上等宁夏枸杞，颗粒均匀饱满，一打开包装就能闻到浓郁果香，冲泡后的汤金黄透亮，回味甘甜，口有余香。
优质枸杞营养更为丰富，口感更好，经常性食用，强健体质又养颜。