TED20岁光阴不再来，最迟30岁前请逼⾃⼰成为这样的⼈
这届90后，最晚出⽣的也已经21岁了；⽽最早的那⼀批，已经30岁⽽⽴。
20岁之前，还没太经历过社会的“⽣猛”，直到⾛出校门，⼀⾝冲劲与欲望，在跌跌撞撞中被渐渐磨平。
⼀路奔向30岁，以为到了年龄就会⾃然拥有的爱情、事业、⾦钱……在真正长⼤后，发现多数和⾃⼰⽆关。
美国伯克利⼤学临床⼼理学博⼠Meg在TED上有期名为《20岁光阴不再来》的演讲，探讨“如何度过⼈⽣青年时期”的问题。
视频上传后，五天内被分享了60万次，TED国际公开课点击排名第⼀，被《纽约时报》、《今⽇美国》、《洛杉矶时报》誉为“最实⽤派”的⼈⽣规划。
她⽤⾃⾝的经历与研究告诉年轻⼈：20岁不把握光阴，就是在让30岁后的⾃⼰陷⼊中年危机。
01
第⼆个智⼒发展⾼峰期在20多岁
性格改变程度远⼤于其他时期
对中国⼈来说，20岁前的⼈⽣，就是⼀场以⾼考为终点的赛跑。
在⼀条跑道上跑了⼗⼏年，靠的更多是惯性和别⼈的推动。
⼀旦进⼊⼤学，就好像突然失去了跑道的分界线和领跑员，不知道⽅向在哪⾥。
没⼈再告诉我们今天该做什么题、明天要考哪门课。
“究竟想过什么样的⽣活”，主动权突然就落在了⾃⼰⼿中。
⾯对这样的改变，很多⼈选择的是“等”。
在宿舍的被窝⾥等，在游戏的厮杀⾥等，等待机会⾃⼰撞上门来。可是毕业后才知道，机会永远不给没有准备的⼈。
最后等来了失业、失恋，还要给⾃⼰冠上“年轻所以不成熟”的借⼝。
殊不知，你的“不成熟”可能会影响⾃⼰的⼀⽣。
Meg认为，不论从⼼理学、社会学、神经学还是⽣育能⼒的⾓度来看：
“20岁，是你能对你的感情、幸福，甚⾄对这个世界做出的最简单、也最有潜在影响⼒之事的时期。”
在第三季《中国诗词⼤会》中击败北⼤学霸成为总冠军的雷海为，是位外卖⼩哥。
23岁时，他偶然在书店看到⼀本《诗词写作必读》，被书中的诗深深吸引，于是从此，他就在双休的时候专门去书店看诗词的书。
20⼏岁时的积累，让雷海在30多岁时收到回报，他最终夺得《中国诗词⼤会》第三季冠军
他每天背⼀两⾸诗，⼀直坚持。
等餐时，同事们都在玩⼿机，他则在静静地看着诗词书。
⼀个只有⾼中学历的⼈，在37岁时⽤勤奋和汗⽔创造了属于⾃⼰的神话。
有⼈说，就像⾝⾼⼀样，⼆⼗多岁的⼈智⼒发展也到了“头”。
在⼈的⼀⽣中，⼉童时期的前五年，是脑部语⾔区和⼤脑其他部分发育的关键时期。
同样的，20多岁恰好处在成年时期最重要的位置。
美国医学⼼理学家韦克斯勒⽤标准化智⼒测验，测查了⼈从7岁-65岁的智⼒发展状况。
他发现，智⼒发展的第⼆个⾼峰期在22~25岁，此阶段性格的改变程度也远⼤于其他时期。
⼆字头的⼈⽣不是发展的“搁浅期”，⽽是发展的“潜⼒期”。
研究⼈员想告诉你：把握好30岁前的时间，如果想要做些什么，现在就是时候。
02
30岁让⼈开始惧怕浪费时间
做出仓促选择
Meg在演讲中分享了⼀位40多岁咨询者的倾诉与感叹：
“原先⼈们告诉我，30岁不过是新的20岁，不过⼈⽣中⼜⼀个10年罢了。可今天我才发现不是这样的。
20多岁时谈恋爱就像玩抢椅⼦，我知道我的男朋友不适合我，但这段感情不算数，我只是在消磨时间，每个⼈都东奔西跑地玩乐。
但在30岁时，⾳乐就停⽌了，每个⼈开始坐下，我不想只有我⼀个⼈站着，所以有时候我想，我嫁给我的丈夫是因为他是我30岁时离我最近的椅⼦。”
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Meg说，中年危机的最⼤问题，不是买不起⼀辆红⾊敞篷车，⽽是发现⾃⼰不能拥有想要的职业、不能选择⾃⼰想爱的⼈。
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因为随着年龄的增长，⼈会越来越惧怕做错事⽽浪费时间，于是迅速开始事业，选择⼀个城市，结婚、⽣⼦。
Meg告诫年轻⼈，不要稀⾥糊涂过完20岁，更别把所有压⼒都留给30岁。
多少⼈到中年的不⽢与煎熬，其实都是年轻时随便放弃⾃⼰的后果。
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主持⼈刘同的书中有篇《写给20岁的⽇记》，他说，“你成长中所有遇到的问题，都是为你量⾝定做的。解决了，你就成为了你这类⼈当中的幸存者。不解决，你永远也不知道⾃⼰可能成为谁。
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⼆⼗岁到三⼗岁这⼗年的过程中，我们都⾛过⼀样的路。你觉得孤独就对了，那是让你认识⾃⼰的机会。”
03
⼀个⼈未来的伴侣和交际圈
⼤概率来⾃现有⼈际圈之外
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在⼀期《圆桌派》中，史航说：“当⼀个⼈跳进⽔⾥，真正托起他的，不是接触他⽪肤的那些少量的⽔，⽽是⾝下⼤量你接触不到的⽔。”
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⽽那些更加优秀的⼈，就是所谓“摸不到的⽔”。
⼀个⼈未来的伴侣和交际圈，很⼤⼏率也来源于我们现有⼈际圈之外。
Meg在演讲⾥分享了⼥孩Emma的故事。
那年她25岁，做着⾃⼰不满意的⼯作，对前途毫⽆打算，⾝边还有个眼⾼⼿低的男友。
听了Meg的建议后，Emma开始相信朋友与⽣活是可以⾃⼰选择的，于是开始慢慢有意识地扩⼤⾃⼰的交际圈。
听了Meg的建议后，Emma开始相信朋友与⽣活是可以⾃⼰选择的，于是开始慢慢有意识地扩⼤⾃⼰的交际圈。
⼏年后，Emma通过⼀个前室友的表亲引荐，获得了⼀份艺术博物馆的⼯作。
到理想⼯作的她，对⽣活和⾃⼰都有了信⼼，不再那么懦弱消极，她重新审视并结束了困扰她许久的情感关系，更谨慎地去选择⼈⽣伴侣，也慢慢过上了⾃⼰满意的⽣活。
新事物往往产⽣于旧事物之间微弱的联系之中，好⽐“朋友的朋友的朋友”，⽽这些微弱联系就是你进⼊⼀个新体，开启⼀番新天地的钥匙。
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乔布斯在斯坦福⼤学的著名演讲中也提到：“你不能预先把点点滴滴串在⼀起；唯有未来回顾时，你才会明⽩那些点点滴滴是如何串在⼀起的。
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所以你得相信，你现在所体会的东西，将来多少会连接在⼀块。你得信任这些体会，直觉也好，命运也好。
这种做法从来没让我失望，也让我的⼈⽣整个不同起来。”
所以，20多岁时，不要拘泥于⾃⼰的圈⼦。
尽可能多地参加各类活动，结识更⼴阔平台⾥与⾃⼰志同道合的⼈，积累每⼀个细⼩的⾝份资本，这些资本间会产⽣微弱的联系，催⽣未来发⽣决定性的质变。二十大结束时间
04
追求⾼度
⽐在低层次追求⼴度更有效率
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北⼤⾼材⽣杨奇函在《如果你想过1%的⽣活》中写过这样⼀段话：“集中精⼒在圆锥的⾼上追求⾼度，⽐匍匐在⼀个低层次追求接触⾯的⼴度，有效果且有效率得多。
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博⼠刚毕业的学术菜鸟认识⼀个基层政府科员的难度略⼤，但是院⼠没事就会跟省长交流交流，喝⼀杯茶。”
在20多岁这⼏年，相较于追求⾝份认同，更重要的是增加⾃我价值。
不要等到机会来了，却发现⾃⼰没有接住的能⼒和勇⽓。
知道⾃⼰要的是什么样的⽣活，就要有意识地朝那个⽅向尝试和努⼒，在这个⽅向⾥做尽可能多的有益尝试和积累。
不要总是因为⼀时应付的拖延，浪费时间。
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《庄⼦·知北游》中有⼀句描写时光易逝的话，“⼈⽣天地之间，若⽩驹之过却，忽然⽽已。”
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20⼏岁的黄⾦时代，珍贵性⽆与伦⽐。
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鲁迅在《热风》⾥说：“愿中国青年都摆脱冷⽓，只是向上⾛，不必听⾃暴⾃弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声，有⼀分热，发⼀分光，就令萤⽕⼀般，也可以在⿊暗⾥发⼀点光，不必等候⽕炬。”
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时光⼀去永不回，劝君惜取少年时。(本⽂完)
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