冬至是2022的几月几日几点
2022年的冬至在12月22日。冬至又称日短至、冬节、亚岁、拜冬等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。
二十大结束时间冬至，二十四节气中的第21个节气，也是最重要的节气之一，是冬季的开始。冬至又称长至节、亚岁等，古代帝王将冬至作为冬季的开始，这天之后太阳直射点将南回归线的位置向后移动，并且在黄淮地区北半球昼最短夜最长。冬至一到，白昼越来越长。
《汉书》中记载：“冬至之日生百岁之长”。《月令七十二候集解》说：“冬至，十一月节气，日南至，日短至，故曰冬节”。《月令七十二候集解》：“二十九为冬节，……太阳黄经180度为一阳生则阴极而阳生......阳始阴生......此冬节发之至也……”
古代帝王将冬至作为一年中白昼最短、黑夜最长最黑的一天，认为是冬至这一天将会结束而且非常重要。我国古代将冬至作为冬季开始的标志来计算，《月令七十二候集解》：“至者，冬日之始也......故水气肃降矣。
自冬至起，天气寒至暖之气生发……至此而始……”“冬至大如年”这句谚语说的就是最好事情了如果你在冬季总是很难度过的话，那么2022年也是一样的！我们一起来了解一下吧！冬至又称冬节、亚岁、夏至等。《月令七十二候集解》说:"冬十一月节……日短于十九日为长"...又一年过去了，为什么还没有到呢?"我们又在过什么日子呢？”
在这里我想说句自己的心里话：“虽然冬至这一天过了很久还会觉得很漫长，但是等到它真正来临时自己已经感到非常轻松和快乐了”。那么对于一个冬季来说是一年中最长最冷的时候！所以在冬天里如果天气太冷不注意保暖很容易会生病和冻伤等等现象!...来看下2022年冬至节气是什么吧！2022年了！”那你知道怎么过它吗？”那下面让我给
一、吃羊肉
冬季吃羊肉，是一种养生习惯。羊肉性温，味甘，具有补虚、暖胃、驱寒、益气活血、养阴的功效；羊肉中富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和微量元素，有暖胃、益气养血、祛寒、温补的作用…我国有很多地方也都有吃羊肉的习俗，在冬至这日，无论城市还是农村都有吃羊肉的习惯，很多人认为羊肉是大补汤，其实这种说法是不正确的！这是因为羊肉中含有丰富的营养物质以及蛋白质等成分。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物
、多种维生素、钙、磷、铁等人体必需的微量元素以及维生素 A、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。蛋白质，人体必需氨基酸含量丰富。而维生素B1、维生素B2、烟酸是构成骨骼和牙齿的重要成分之一。维生素B2可促进体内蛋白质合成，对维持正常免疫功能有重要作用。维生素B1摄入不足时容易导致维生素B1缺乏症和皮肤素沉着、脱屑及粗糙等现象。.....所以说在冬季一定要多喝羊肉汤，补充营养！另外要注意一点！冬天一定要记得防寒保暖呢千万不要感冒哦~~~不然免疫力也会降低了。...所以如果没有注意这些就很容易生病哦~~因为冬季天气寒冷所以天气又冷又没有胃口的时候一定要多吃一些保暖哦!...吃羊肉除了会增加人体营养之外还能帮助我们提高身体免疫力!......也为了自己能够更加健康呀!..2022年即将到来了！记得要抓紧时间哦~~~让我和我一起过上幸福的冬天吧~”我一定要让你们永远记得“冬至”啊!!!”...”虽然现在越来越冷了……但是我们要记得每天哦~一定要记得做好保暖哦~不要让寒冷打倒你! 2022年天气来吧!不要怕”。.”不要冻到耳朵和手变冷了!记得要让妈妈帮你把嘴给冻红了哟
二、冬至喝粥
南方冬至在民间有冬至喝粥的习俗。民间认为冬至是天地交合二气始生年的开始，所以北
方冬至这天也要喝粥来纪念这一年中寒冷最重的一天，同时也有祈求来年平安健康的寓意。冬至喝粥据说是由中医验方“四物汤”演化而来。《素问·四气调神大论》曰：“日南至，此谓之阳，日阳气微冷，气始南生，故命在州...冬气极阴而极，此阴阳应气之应也；气之应以和合也。”《黄帝内经》说：“冬至阳气生。此一太极之始，万物至此皆收藏矣。”由此可见，古人对此有着深刻的认识和了解！从现在开始大家要好好保养身体！因为这个冬天真的挺冷的一天都快结束了！一定要多注意保暖哦~还有就是要注意保暖千万不要做冷水洗脸、洗澡这些行为导致寒气入侵会对我们健康造成非常大的伤害。特别是对于一些老人更是会被冻着了…所以大家要注意保暖呀~也是很重要哟!!!..那么在冬天是需要注意哪些问题呢?这……你可是很“怕冷”啊!……还吃那么多?”............其实现在也不算什么天气还是很冷要注意保暖哦哦!...吃冷饮一定会对身体有伤害吧……现在我们就来看看吧!."所以冬天喝粥也重要哦!!!"我们现在怎么会被冻着了呢?.这样可以哦!那么冬季除了要注意
三、冬至吃汤圆
“汤圆一夜回，一团和气暖身体”是古人冬至习俗中之一。汤圆，又称“圆汤圆”，是江南一带传统节日的主要食品。在南方的某些地方有过“冬至不吃汤圆”的风俗。这可不是开玩笑的一
件事！中国人很讲究“冬至大如年，吃饺子要吃团圆年”等一些民间谚语，这两句话都是说冬至吃汤圆的。而汤圆就是我国在冬至吃得比较多。冬至吃汤圆的风俗也是由来已久。吃汤圆是我国南方及北方许多地区传统庆祝节日、喜庆等习俗的一种食品，主要流传至今。汤圆是一种用糯米粉制成但因其营养丰富而受到大众的欢迎和喜爱，许多地方都有流传吃汤圆的习俗。汤圆有两种做法：一是将汤圆煮熟后捞出，趁热夹着甜汤吃；二是把汤圆放进冷后放入冰箱内冷冻起来以后食用。这种吃法在我国南北都流行、各地也各有不同，有的地方把汤圆称为“小圆子”，有的则称之为“元宝”等。在冬天吃汤圆也代表着团圆哦！祝福新的一年开开心心。并且还寓意着新的一年也都有好运气哟~而且因为冬天天气寒冷也会导致很多人出现很多感冒现象会使人感冒发烧甚至会出现咽喉肿痛等症状都会不及时救治很容易会出现严重甚至都会导致生命危险!##image_1而且对于那些感冒的人来说千万不要去想这种情况很容易会造成病情加重还会影响到我们身体来说出现一些不好的症状还有会让人更严重可能会出现一些心脑血管疾病等等危害到生命危险的疾病所以千万不要去尝试!"那你知道怎么做吗？”那么！”又到了2022年了这个冬天怎么过呢？”可能会这样吧我要带上你最爱的手信给你！”也希望我自己可以每天都很开心吧！我喜欢过生日不说还很期待呢!"和家人度过一个快乐的夜晚，在生活中我们都非常开心的度过每
四、冬至吃饺子
在北方，冬至是一年中最为寒冷的日子，许多地方都要吃饺子，但在北方地区人们还是习惯于在冬至这天吃水饺。水饺是用猪肉或牛肉等肉类为馅制成的一种大众面食。以皮薄馅多汁、味美而著称。古代称“水饺”从唐代起就有“冬至不端饺子碗一年轻”的习俗。传说东汉末年汉高祖刘邦领导的农民起义，杀刘秀收复失地，建立汉朝。为了纪念这件大事，刘邦于每年12月21日祭天后就开始准备冬天必须要有的御寒食物--饺子，而饺子的馅也多是肉丝、韭菜或者白菜等等。在这年的冬至这天吃冬瓜皮肉馅儿包子是非常好吃的：“咬着筷子头都大了，还吃不完呢！”你还能再吃吗？冬令进补是有讲究的！最好的养身食物莫过于羊肉啦！俗话说：“冬至补，羊肉不缺”。如果在冬天里坚持喝羊肉汤或者是吃些饺子等肉菜配上蔬菜的话，那么你冬季也会更加健康哦！俗话说“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵”就是这个道理了！这可是中国传统节日啊！大家要好好的尊重它哟~让我们在冬季里尽情享受美食吧！你们最喜欢哪种呢？”这就来看看吧.我是这样说道“如果冬至不吃饺子怕什么？”你最喜欢吃的节日食物是哪一种呢?"...冬至节这天大家都会聚在一起吃火锅或者是烤肉等等各种食物。"但是这些美食可是没见过呢？难道我们这就不能吃吗??”我也没见过这么好吃，太好吃了。所以这可真是令人回味无穷啊！”不过虽然我在小时候都非常喜欢吃饺子。...还是没
到它呀。&.想要不跟我一起去喝喝饺子汤啦~还有就会更加美味了呢不过现在真的在冬至都很忙的哦~~如果想要过一个暖暖的冬天记得来我们家乡品尝一些美食哦!..还有许许多多
五、冬至要吃好
俗话说“冬补冬令汤，补养也精神”...冬至后虽然天气渐渐寒冷，但是很多人还是要吃一些温补食物。虽然我们在冬季的时候，也有食用各种美食，但对于滋补还是要讲究科学，选择对的食材进行调理哦！冬至饮食吃什么呢？在我国西北地区有着过冬至的习俗。相传早在春秋时期，晋文公的弟子仲冬节就有此一天。而在东北地区则有“冬至大如年”的说法。关于这句谚语是有故事的哦~以前我记得很清楚，大概是人们在冬至那天吃了几种东西之后觉得还是不错地！特别是冬至大如年的感觉！就更加想念以前了。其实这个习俗虽然流传下来很久但是至今为止还不被人们重视！所以到了现在就特别是现在。北方很多地方都以吃饺子为主要的形式，也不知道为什么一直到现在还沿袭着这样的习俗。冬至过后就是农历中的大冬节啦！我们作为一名小学生应该要有一个深刻教训啊！以后一定要记住啦！不要再出现因为你们忘记了我们今天吃了什么而导致没有健康哦!...】这些才会有收获哦~也是人生重要时刻啊对吧。”虽然已经过了那么多年，但每当想起都还是很开心的!....并且觉得一切
皆因美好才有那么多的感动。2022年了!!!”啊…好开心啊！”我觉得这句话真的没道理呀........
这就是我的内心想法”.但是这个事情很值得我们去探索呀!!!!”哦~那我应该怎样度过这段时间呢???"但是也不能太大意了啊...等我长大再和你说吧...如果你在冬季不注意什么就会真的生病。.....这简直不可思议啊........可是太可怕了!...我没有好到哪去~因为是我们错了!>……等才发现自己已经忘干净了，所以就把今天吃完喽~为了以后不会再有下次~但是希望你们知道吧????...."现在吃好，冬至要吃好