浅谈居室环境对健康影响
摘要：普通人一天24小时中至少会有一半以上的时间是在居室内度过的，由此得出居室环境与人体健康是息息相关的。本文将通过简单分析居室对人体健康影响较大的几个方面来浅谈居室环境对人体健康的影响，从较为常见的生物性污染、有毒气体污染以及植物盆栽的利弊来进行具体分析。
关键词：居室环境，人体健康，生物性污染，有毒气体，植物盆栽
人的活动大多在建筑室内，室内空气质量问题与人类健康密切相关。近年来各种疾病的引发也与室内环境有些许联系。室内环境主要包括住宅居室、办公楼房、交通工具、公共场所等，而其中人体生活时间最长的即为住宅居室，故本文将主要分析住宅居室内的环境对人体健康的影响。
1.生物性污染
生物性污染作为室内空气污染的一个重要部分，在近年来越来越受到重视。室内生物性污染包括细菌污染、真菌污染、尘螨、动物毛屑、植物花粉等，这些污染物除了可以引起一般的
不适症状如不良建筑综合症外，还可引起过敏性哮喘、过敏性皮肤刺激症状等，严重的病原微生物还可引起疾病的发生。室内的生物性污染物种类繁多，许多病原体大多都能通过空气或饮水在室内传播。
室内微生物污染程度与周围环境、居住密度和室内空气温度、湿度、灰尘含量及采光通风等因素有关。环境不洁、通风不良、居住拥挤的室内微生物污染比较严重。调查表明，室内与室外微生物总数呈显著的统计学相关，表明室内微生物总数明显受室外来源的影响，且南北方呈现不同特征，且室内空气细菌计数和真菌计数都呈现冬季高于夏季的特征，原来可能为冬季较少开窗通风。[1]针对以上报告调查，冬季不应因室外太冷而紧闭门窗，要适时开窗以保证室内空气质量良好，此外，如今夏季由于温度较高，许多室内长时间开空调保持密闭状态，这对微生物污染提升了危险性，故也应适时打开门窗通风。
2.有害气体
目前我国室内环境的主要污染源来自建筑、装饰和家具。随着人们生活水平的提高，人们越来越重视室内的装潢，而装修材料中许多本身含有或会释放有毒气体，这些气体随着长时间的积累会对人体健康造成较大的影响，引起慢性或其它疾病。室内装修的五大污染源
分别是甲醛、苯物、氨气、氦气、氡、总挥发性有机化合物。[2]
现针对其中苯物和氡两种有害气体进行具体分析：
2.1氡
    氡对人体健康的危害主要有两个方面，即体内辐射和体外辐射。体内辐射主要来自于放射性辐射在空气中的衰变，从而形成的一种放射性物质氡及其子体。氡是自然界唯一的天然放射性气体，氡在作用于人体的同时会很快衰变成人体能吸收的核素，进入人体的呼吸系统造成辐射损伤，诱发肺癌。体外辐射主要是指天然石材中的辐射体直接照射人体后产生一种生物效果，会对人体内的造血器官、神经系统、生殖系统和消化系统造成损伤。常温下氡及子体在空气中能形成放射性气溶胶而污染空气，由于它无无味，很容易被人们忽视，但它却容易被呼吸系统截留，并在局部区域不断累积。长期吸入高浓度氡最终可诱发肺癌。
室内环境中的氡及其子体作为一种潜在的危害因素已成为人们普遍关注的问题。研究表明，我国城镇室内氡浓度水平呈上升趋势，与20世纪80年代末相比升高了约80%。原因主
要为70年代前室内建筑设计多考虑自然通风，尤其是穿堂风，而且多为砖木结构，良好的通风及低放射性核素含量的建筑材料使此年代的建筑室内氡浓度较低；而2000年以后的室内建筑多为高层楼房，很多建筑在设计时为追求使用面积而忽略了建筑通风，同时建筑材料使用的花岗石、粉煤灰及工业废渣转等放射性核素含量较高，由此导致室内氡浓度处于较高水平，这也是使用木地板的房屋中室内氡浓度相对较低的原因。[3]
由此可得出结论，为了人体健康，在选择购房时应选择结构设计上通风设施较好的住房，不应选择楼房密集的住宅去。然后在装修时，不应过分追求奢华，应尽量选择如木质或其它对身体影响较小的装修材料。
2.2苯和苯系物
苯是一种无透明、具有特殊芳香气味的液体，存在于油漆、胶、涂料及腻子中。苯和苯系物系物已经被世界卫生组织确定为致癌物质。人在短时间内吸入高浓度的甲苯、而甲苯，会出现中枢神经系统麻醉的症状，轻者头晕、恶心、胸闷、乏力，严重的会出现昏迷，以致而死亡。苯主要对皮肤、眼睛和上呼吸道有刺激作用。长期接触苯系混合物的人，再生障碍性贫血发病率较高，并能引起白血病。孕妇吸入大量甲苯有可能造成
胎儿畸形、中枢神经系统功能障碍及生长发育迟缓等缺陷。[4]
针对该特性，在装修时应尽量减少油漆、涂料等苯含量较高材料的使用，如不可避免该类材料的使用，应在装修后保持较长时间的通风状态，等装修结束后等待较长时间再入住。
3.植物盆栽利弊
随着人们生活水平的提高，温饱已经不再是人们生活的关注点，养身日益受到人们的关注。退休在家的老年人会在闲暇之余在室内、阳台等种植花草盆栽以增加生活乐趣，年轻人尤其是长期处于电脑前的学生、白领体为了防辐射会在电脑旁放置一些如仙人球、薄荷等吸收辐射性能较好的小型盆栽，但事实上并不是所有绿植物的吸辐射性都好，所有植物都适合种在室内，甚至有些植物会释放对人体有害的物质，这些是养植物的人必须注意的。
芦荟、吊兰、一叶兰、龟背竹等也是天然的“清道夫”,可以清除空气中的有害物质，有研究表明，吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强，芦荟也是吸收甲醛的好手。令箭荷花、仙人指、量天尺、昙花这些植物能增加负离子，当室内有电视机或电脑
启动的时候，负氧离子会迅速减少，而这些植物的肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时，放出氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。
研究表明，大多数植物白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气；夜间进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳，这样只能使家里的空气更加混浊。而有些植物恰恰相反，如仙人掌，在居室内放上仙人掌，可以补充夜间氧气，利于睡眠。空气污染的危害此外，蕨类和凤梨类植物与大多数植物的习性正好相反。在光照条件下，这类植物水分的蒸腾量非常小，而到了晚上，等周围环境气温降低到适当的温度后，便开启叶片背面的气孔吸收二氧化碳，排出氧气，降低室内二氧化碳的浓度。
室内植物对人体健康主要有以下影响。它们可以调节心理，保持良好精神状态；影响室内空气质量——吸收有害气体，调节室内温、湿度，释放特殊的化学物质，制造氧气、吸收二氧化碳，供人食用，增强人体免疫力等。[5]总体而言，在室内种植植物是对人体身体健康有益的，但应选择适当的植物进行种植。
综上所述，居室环境对人体健康是会产生较大的影响的，故在日常生活中，人们应加强对其重视，经常保持室内通风，适当的在室内种植一些植物，在房屋装修时就应首先注意材
料的选择，多选用木质等含有毒气体物质等较少的装修材料。
参考文献：
[1]：孙宗科，康怀雄，申志新，等.南方与北方城市住宅室内空气微生物调查，环境与健康杂志，2011.28（2）：130-131.
[2]：王映华，室内装修污染的危害及防治，河北化工，2007.30（3）：50-51
[3]：徐仁崇，厦门地区室内氡浓度调查，环境与健康杂志，2011.28（2）：225-226.
[4]：姜长勇，姬长武，周立新，你装修我监工家庭装修全程指南，山东科学技术出版社
[5]：张榕，室内植物对人体健康的影响，北方园艺，2007（4）：131-133.