打工自我评价怎么写社恐
01拒绝尬聊和无效社交
我的社恐症状之一是尬聊会让我感到不适，也因此，为了避免尬聊，我有了较为偏激的做法，那就是拒绝了与大部分人的焦虑。大部分交流在一开始会有一个预热，在预热阶段会有尴尬的感觉，我目前的做法是把这种预热屏蔽掉了，也因此加深了我的独处。
我目前阶段屏蔽无效社交，对于各种局并不感冒。这或许是一件好事，因为很多局都是在浪费时间，看似在交朋友，其实只是停留在很浅层次的交流，表面很热闹，其实无营养。对于有的人来讲能扩大交际圈，但对我而言，就目前来说，兴趣不大。贵阳旅游
02目前阶段更关注自我成长
我是一个不太自信的人，对自己有诸多的不满意，目前关注自我成长，专注内在修行，读书写作更能给我带来正向反馈，高质量有深度的交流才能够吸引我，但因为有深度的交流相对难以产生，需要交流双方产生共鸣，促成高质量要求需要主动出击，而我目前尝试较少，少有主动出击，也因此，更多的通过读书写作进行交流，促进自我成长。
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03志同道合的人，可遇而不可求
因为种种内外因素，让我从曾经喜欢交友、还算擅长社交的状态转换到了目前半封闭自己的状态，这种状态不宜过久，也不能完全等到自己准备好了，积累够了再出击，因为准备好往往是一种内在的感觉，而这种感觉不具备精确性，人对未知的恐惧是写在基因里的，也因此，很难有完全准备好的时候。主动出击，增加遇到志同道合的人的概率，是更加理性的做法。100%遇到志同道合的人很难，在某一个点产生共鸣已经算不错的收获。
白沟箱包城04不喜玩游戏，错失交友契机
很多人的相识是从共同玩游戏开始的，王者荣耀、和平精英确实是不错的交友方式。但因为我对游戏交友不是很感兴趣，我自己也不是游戏型，也因此通过游戏交友，对我来说比较勉强。我更希望遇到喜欢读书、思考的人，那种进行深度沟通，产生思维碰撞，进入心流状态的感觉美妙不可言。
05掌握破冰技巧，迈出第一步
但因为进入这种状态需要比较高的沟通技巧，不太可能一开始就进入状态，也因此不可强
杨青倩图片求。掌握一些进入话题、快速预热的技巧，有助于提高进入深度沟通的概率。在这一点上学习访谈的技巧，快速破冰，注意倾听，抓住对方的兴趣点，以此展开，扩展到双方共同的兴趣点，有助于进入深度沟通的状态。
临界十缨06结语
我的社恐更多来自于内不通，内通则外顺，外顺则沟通顺，沟通顺则事成。继续思考、继续输入+输出式自我精进，扩大并加固自己的知识体系，修复底层思维的bug，积累信心，前期会慢一点，但一直在前行。
>厨神郭晓冬