田径
一、 名词解释
1. 田径运动的概念：田径运动的内容包括男女竞走、跑、跳跃、投掷等四十多个单个项目以及有跑、跳、投部分项目组成的全能运动。其中以时间计算成绩的竞走和跑的项目称为径赛；以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目称为田赛
3. 内力：人体内部各部分相互作用的力称为人体内力，如肌肉张力、韧带张力、组织粘滞力、关节约束力等。
4. 外力：外界对人体作用的力称之为外力，如重力，支撑反作用力和摩擦力。
5. .田径运动竞赛组织机构：根据需要设立办事机构，提出由有关领导和相关职能部门负责人组成的运动会组织委员会张哲瀚鞠婧祎。
6. 极点：中长跑时，由于内脏器官工作条件的改变，氧气供应落后于肌肉活动的需要，所以跑一段时间后，会出现胸闷、四肢无力、呼吸困难、跑速降低，产生难于继续跑下去的感觉，这种现象称为“极点”
7..跳高：是一项克服人体自身体重，政府垂直高度的运动
8. 超越器械：器械在出手之前，保证器械有最大工作距离，使身体领先于器械
9. 前伸数：在有弯道的分道跑的项目中，由于内外道周长的差异，外道起跑线相对于第一份道起跑线前移的距离叫做前伸数
10. 切入差：部分分道跑项目，运动员跑完分道跑入里道，外道运动员切入里道比第一道运动员多跑的距离较切入差
11.田径运动技术的时效性：指完成动作时能充分发挥人体的运动能力从而产生最大的作用并获得最佳的运动效果；
12.田径运动技术的经济性：是指在运动过程中合理的运用体能，在获得最佳运动效果的前提下，最经济的利用人体的能量，避免不必要的消耗
13. 旗示：赛前询问；主裁判将旗直臂侧平举，检查裁判员也将旗直臂侧平举；主裁判将旗上举，准备好的裁判员也将旗上举，主裁判将旗放下，裁判员也将旗放下（如没准备好，将旗在腿前左右摆动）。发现犯规。裁判员将旗上举左右摆动。轮换位置，主裁判将旗举在头顶上画圈。退场，主裁判将旗举在头顶上画圈后侧指。 比赛中出现犯规时，终点处检查主裁判面向径赛裁判长，将旗举止胸前自由摆动，然后横平放下，示意将改组成绩压一压，不要忙于宣告。
二、填空、单选、多选、判断
1. 田径运动是由田赛和径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑组成的运动项目。
2..田径项目的分类：1）国际上通常分类：跑、跳、投掷以及由跑、跳、投部分项目组成的全能运动 2）国内分为：成人各类竞赛项目、少年甲组（16、17岁）、乙组（15岁）各类竞赛项目、
3. 各项目起源：1）跨栏跑项目是由英国牧羊人的跨栏游戏演变而来的，1864年在首届牛津剑桥校际对抗赛上第一次正式举行了跨栏跑比赛 2）1896年在雅典举行第一届的奥运会
时，跳远就是正式项目 3）三级跳远就是由多次跳演变而来的，现代三级跳远起源于爱尔兰和苏格兰 4）跳高比赛作为田径比赛的项目源于爱尔兰和苏格兰 5)撑杆跳高第一次作为正式竞技运动项目是在1866年 6）链球是由爱尔兰和苏格兰的铁匠和矿工们投掷木柄铁锤游戏演变而来的 7）瑞典和芬兰是现代标运动的发源地，最早提出把标立为奥运会项目的是瑞典
4.
组别 | 项目 | 科尼塞克agera内容和比赛训序 |
成人男子 | 十项全能 | 第一天：100m、跳远、推铅球、跳高、400m 第二天：110m栏、掷铁饼、撑杆跳高、1500m |
少女甲组（重点） | 五项全能 | 怡然自得造句第一天：100m栏、推铅球、跳高 第二天：跳远、800m |
少女乙组（重点） | 四项全能 | 第一天：100m、跳高 第二天：掷标、800m |
5. 田径运动是按照人体自然运动的方式可划分为：健身走、健身跑、健身跳、健身投四类
6. 田径教学目标内容（中等学校体育教师必备）：田径运动的基本理论知识、基本技术和基本技能
7.田径运动的起源：1）公元前776年在古希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会（有短跑项目）2）1896年在希腊雅典举行的第一届现代奥林匹克运动会
8. 世界田径运动发展概况：1）1912年国际业余田径联合会在斯德哥尔摩成立（IAAF） 2）1928年国际田联首次比准的有关查禁兴奋剂的规制 3）1930年电子计时被承认为世界纪录 4）1968年全天候跑道—塑胶跑道的出现 4）50年代美国帕里奥布莱因发明了背向滑步推铅球 5）1968年左右福斯贝里发明了背越式跳高技术
9. .我国田径运动发展概况：1）1957年我国跳高运动员郑凤荣跳过1.77米打破了当时女子1.76米的世界跳高纪录 2）周建华三次打破世界纪录（跳高） 3）1996年第26届奥运会王军霞获得5000米跑金牌和10000米银牌
10.决定跑速的因素主要是：步长和步频。 决定步长的因素：后蹬距离、腾空距离、着地
缓冲距离。 决定步频的因素；支撑时间、腾空时间
11. 场地：大多数400米半圆式田径场地位36米、36·50米、37·898米。最好是36·50米
12. 选择田径运动教学内容的基本原则：（1）健康性原则（2）简易性原则（3）兴趣性原则
13. 耐力素质的训练方法：（1）持续练习法（2）间歇练习法（3）重复练习法（4）循环练习法（5）变换练习法
14. 传、接棒方法：接力跑的传、接棒方法主要有两种，即上挑式和下压式
15. 决定接力跑成绩的主要因素：（1）传、接棒时机（2）接棒队员起动标志线的确定（3）传棒队员最后25米和接棒队员启动后25米的跑速（4）传、接棒队员在传棒和接棒瞬间的获益距离
16. 决定跨栏跑速的主要因素：跨栏跑属于短距离速度型项目。它的成绩取决于运动员的平跑速度、完跳高技术发展。第三位打破世界纪录的是我国运动员朱建华，他从1983年6
月的第五届全运会预赛到1984年6月的德国埃伯斯塔特，以2·37米、2·38米和2·39米三次打破跳高世界记录。善合理的跨栏技术以及跑跨两方面协调结合的能力。
17. 决定背越式跳高成绩的主要因素：（1）决定身体重心腾起角度的主要因素（2）决定身体重心腾起初速度的主要因素相爱恨晚 夜蔓（3）决定背越式跳高成绩的主要因素分析
18. 背向滑步技术开创了铅球运动的新纪元：背向滑步技术的问世，奥布莱恩功不可没，它的成功主要在于技术上的大胆创新
19. 儿童少年在田径训练中的问题：1强度2身体素质训练防止重身体素质训练而轻视技术训练3防止大强度4力量组合
20. 有氧锻炼对提高人体心肺功能的作用：1心室腔2心脏每搏量3肺通气量4提高抗疲劳能力
21. 对田径技术教学的个人认识：1教学方法：演示、分解 2学生的学：预习、相互观察纠正 、自我暗示、自我练习
22. 中学田径教学的内容：1）选择田径教学内容的基本原则 2）改进和完善动作阶段巩固和提高阶段
23. 索尼笔记本键盘字母变数字.短跑：400m及400m以下的径赛项目
24. 起跑器的安装有：拉长式、接近式、普通式
25. 短跑的口令：“各就位”、“预备”、“鸣”
26.决定短跑成绩的因素：步幅（步长）、步频
27. .中长跑：是800米或800米到10000米之间的距离跑
28. 中长跑比赛的项目：男、女5000米和10000杨幂翻牌王鸥黑粉米，此外国际田联还承认了1000米、一英里、2000米、2英里 、3000米（世界杯赛和世界锦标赛女子项目）
29. 中长跑的起跑方式：站立式、半蹲踞式； 口号：各就位、鸣
30. .跳高的演变：跨越式、剪式、俯卧式、背越式
31. 跳远的方式：空翻、蹲踞、挺身、走步
32. 影响铅球成绩的因素：出手初速度、出手角度、出手高度
33. .铅球投掷圈的直径2.135米，出手最佳角度34.29°
34. 标场地的助跑跑道宽4米，起掷弧半径为8米，有效落地区为29度角的扇形区域，助跑跑道长30—36.5米
35. 运用讲解法时，讲解的目的要明确、内容要听楚
36. 一个训练周以4-6周划分
37. 场地：大多数400米半圆式田径场地为6米、36.50米、37.898米。最好是36.50米
38.评定田径动作的标准：经济性和时效性
39. 投掷、握持器械时应注意什么？
1）身体放松 2）适宜的心理状态 3）保持肌肉适度的紧张 4）动作技术协调
三、简答、论述
1. 田径运动的功能：1）健身功能 2）竞技功能 3）基础功能 4）娱乐功能
5）教育功能 6)回归自然功能
2. 田径运动文化特征：1）“更快、更强、更高”的自我超越性 2）竞赛的规范性和公正性 3）比赛成绩测量的准确性和客观性 4）竞赛的自主性和展示型 5）技术动作的审美性和艺术性 6）器械的器用性 7）功能的政治性
3. 中长跑技术教学法：1）学生连接中长跑的一般知识 2）学习途中跑技术 3）学习站立式起跑，起跑后的加速跑和巩固途中跑技术 4）学习终点跑技术和掌握全程跑技术
4. .跨栏、障碍跑检查的重点：过栏时运动员的脚或腿是否栏顶水平面，起跨腿或摆动腿从栏外过，有意推或踹倒栏架，摔倒后串道阻挡，手臂摆动影响他人等
5. 接力跑项目检查重点：运动员的号码是否与棒次表相符，4*100m是否在跑线内起跑，是否在接力区内完成交接棒（以棒为准），传接棒时有无抛掷，有无借助外力跑，掉棒后是否由原掉棒者拾起，交棒后离开本分跑道时是否阻挡别人跑进
6.弯道加速跑弯道加速跑：任务是尽快达到最高速度。技术要求：前倾角适宜，蹬摆有力，要渐增步幅，渐抬重心，渐成直线，上体要过早的抬起，以利跑入弯道时和再继续跑中保持身体的平衡
7..田径运动构成因素：1）从运动生物力学角度看，田径运动技术必须符合人体力学原理
2）从运动生理学方面看，田径运动技术还必须符合节能的原则，善于放松尽可能的节约能量消耗是中长跑技术的第一要求3）从运动解剖学的角度看，由于人的骨骼和肌肉的构造等特点，使人们从事田径运动时所表现的运动形式特征受到一定的限制4）从运动心理学角度看，心里因素是使田径技术效应产生波动的重要方面
8.田径运动会实施方案包括以下主要内容：（1）运动会名称、日期、地点（2）参加比赛办法 （3）竞赛项目设置级比赛办法。(4)录取名次及奖励办法 （5）评选活动内容、标准及办法。（6）运动会经费预算 (7)开、闭幕式组织方案 （8）大型活动组织方案
9. 田径运动会竞赛规程：（1）根据运动会组织方案，明确运动会名称、目的任务、主办与承办单位；比赛的日期、地点；参加单位与组别等。（2.）确定比赛项目、性别年龄组
别；各有关项目的场地器械规格、要求等。 (3)规定参加比赛办法 (4)规定竞赛办法 （5）确定比赛计分和奖励办法 (6)制定参赛报名、报到办法 （7）明确裁判员队伍和仲裁机构的组成、人数、等级和要求等。 （8）说明注意事项。
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