教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周
教学 内容 | （一）大腿停球。 （二）游戏“打靶”。 | |||||||
教材 分析 | ||||||||
教学 重点 | 停球时大腿的前迎和后撤。 | 教学 难点 | 根据来球的力量，调整大腿的后撤程度。 | |||||
教学 目标 | （一）通过教学，使学生掌握大腿停球的动作的基本要领。 （二）通过练习，使70%的同学能基本掌握大腿停球技术，发展学生的身体协调性和足球技术水平。 （三）培养学生勇敢顽强、积极进取的意志品质，在练习中获得乐趣。 | |||||||
场地 器材 | 场地：田径场、跑道、足球场。 器材：标志物、足球。 | 安全 措施 | 1.检查学生是否带有危险物品。 2.平坦的操场、跑道。 | |||||
教学 顺序 | 课的内容 | 组织、教法 | 学法和要求 | 时间 | 次数 | 强度 | ||
教师活动 | 学生活动 | |||||||
开始 部分 | 课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 足球让球3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。 | 1.指定地点集合（如图1）。 2.观察集合情况，听体委汇报出席人数。 3.师生问好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 5.安排见习生。 | 1.在指定地点快速集合。 2.体委整队向教师汇报人数。 3.师生问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 5.见习生根据老师安排进行学习。 队形组织示意图： 图1 要求：快、静、齐。 | 2分钟 | 1 | 小 | ||
准备 部分 | 准备活动 一、行进徒手操 正踢腿运动； 外摆腿； 内摆腿； 膝关节运动； 踝关节运动； 压腿。 二、熟悉球性练习 脚内侧运球； 脚背正面运球； 脚背外侧运球； 左右脚拨扣运球； 左右脚踩球； 左右脚脚底拉球。 | 1.组织学生成体操队形散开。 2.教师领做，口令指挥。 1.讲解示范。 2.组织学生进行练习。 | 1.按要求变换队形。 2.个人动作协调规范，整体动作整齐划一。 图2 1.认真观察老师示范。 2.认真进行练习。 组织形式： 图3 | 2分钟 3分钟 | 1 1 | 小 中 | ||
基本 部分 | 一、学习大腿停球 二、游戏：“打靶” 方法：将学生分成人数相等的两组，每人一球。自由选择踢球方法，自由选择目标，击中目标获得相应分数，以得分多的队为胜。 | 1.教师请一名学生配合做大腿停下落高球示范，教师讲解动作要领和方法。 方法：身体正对来球，选好支撑脚位置并稳定支撑，接球腿屈膝上抬，以大腿中部对准来球。触球瞬间，接球腿积极引撤下放，接球部位的肌肉相应放松，以加强缓冲效果，使球触腿后落于体前。 2.教师组织学生进行自抛自停练习。 3.讲解示范大腿接快速平直运行的空中球。 方法：身体正对来球。接球腿膝关节向下，大腿与地面垂直或小于90°，甚至可以跪至地面。在触球刹那，接球腿积极引撤，接球部位肌肉相应放松，以加强缓冲效果，使球触腿后落于体前。 4.教师组织学生两人一组进行大腿接快速平直运行的空中球练习。 1.教师让学生配合布置好游戏用的场地。 2.教师讲解游戏的方法和规则。 规则：击中目标即得分，一次踢球击中多个目标，按击中第一个目标为准。 3.教师组织学生进行游戏，巡回观察。 4.教师对游戏进行总结。 | 1.学生观察老师的动作示范，理解动作要领。 图4 2.学生按要求练习。 要求：体会动作要领，把握接球时间，及时引撤下放。 3.牢记动作方法，理解动作过程，形成动作表象。 图5 4.学生按要求进行练习。 1.学生配合老师布置好游戏用的场地。 2.学生认真听游戏规则与方法。 3.学生按游戏规则进行游戏。 4.听老师总结游戏。 图6 | 20分钟 10分钟 | 3 3 | 中 大 中 | ||
结束 部分 | 一、整队集合 二、放松练习 三、课堂总结 四、收器材 五、下课 | 1.教师整队（组织见图1）。 2.老师播放音乐带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收器材。 5.师生再见。 | 1.集合。 2.身心放松，跟老师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收器材。 5.师生再见。 | 3分钟 | 1 | 小 | ||
平均 心率 | 90～130次/分 | 练习 密度 | 40～45% | 运动强度 | 大 | |||
心理负荷 | 中等 | |||||||
预计 脉搏 变化 曲线 | 课后 小结 | |||||||
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