国旗下讲话：如何有效预防甲流
国旗下讲话：如何有效预防甲流
猪流感的具体症状
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国旗下讲话：如何有效预防甲流
各位老师、同学们：大家早上好！近段时间不管是看电视还是看报纸相信大家都能留意到有关甲型h1n1流感的报道，为切实保障全校师生的身体健康，维护正常教育教学秩序，有效控制甲型h1n1流感在我校的传播，现利用周会课时间为大家做一个有关“如何有效预防甲流”的宣传讲座。
一、什么是甲型h1ni流感?甲型h1ni流感是一种由a型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪中造成流感爆发。通常情况下人类很少感染甲型h1ni流感病毒。甲型h1ni流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被甲型h1ni流感病毒感染的环境，或通过与感染流感病毒的人发生接触。目前尚无证据表明甲型h1ni流感能通过食物传播。甲型h1ni流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体痛疼、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和，甚至死亡。目前虽无疫苗预防甲型h1ni流感，但甲型h1ni流感是可防、可控、可治的。
二、甲型h1ni流感典型症状有哪些？甲型hini流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌
食等。此次美国发现的病例主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥的病例还出现了眼睛发红、头痛和流涕等症状。但这些症状也有可能是由其他原因引起的，所以单凭这些还不
能确定是否得了甲型h1ni流感，而需要通过实验测试来分辨是猪流感还是其他原因造成的。
三、甲型h1ni流感是如何传播的？甲型h1ni病毒非常活跃，正如它的名字一样，和其他流感一样，可在人间传播，其方式主要以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介。如果咳嗽或者打喷嚏时没有遮住自己的鼻子和嘴，猪流感病毒就会散发到空气中，从而使他人感染。病毒在空气中大概可以存活2个小时左右，但对热敏感。因此，切断传播途径仍然是防控的一个重要方面。
四、甲型h1ni流感病毒有无潜伏期？甲型h1ni流感传到人身上以后，大约有四五天的潜伏期，如果在潜伏期内已经有了传染性，没有出现症状的时候会给防控带来一定困难。美国疾病预防控制中心的数据显示，被感染者在症状出现的前一天开始到病倒后的第7天为止，都会散发出流感病菌，而症状也可能在7天后才表现出来，因此一些潜在病毒携带者正在全球范围内流动。
五、目前猪肉还能吃吗？目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播，因此食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71摄氏度，即可杀死细菌和病毒，所以，在日常烹调中，尽量采取爆炒、炖煮的烹调方法，以保证猪肉内部可以熟透。涮肉时，要完全涮熟才能吃，不要贪图
鲜嫩的口感而吃没有完成熟透的各种肉类。还有，尽量购买冷鲜肉或冻肉，也可以保障安全。
六、生活中如何预防甲型h1ni流感？因为本次流感病毒主要通过空气和接触传播，做好预防就要做到以下几点：
（一）咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾遮住口、鼻，并将用过的纸巾丢入垃圾桶。
（二）由于流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段时间，因此应勤用肥皂洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后，并经常用酒精为日常用品消毒，但不必过分给室内消毒，保持清洁即可。
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国旗下讲话：如何有效预防甲流
（三）尽量避免与病人密切接触。
（四）如果生病，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。
（五）尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病毒可以通过这些途径进行传播。
（六）不管是在家里、办公室还是公共场所，都要做好通风，不随地吐痰。
（七）发烧、感冒患者应戴口罩入院。
（八）避免到人多的地方去。
（九）多健身，才能有效抗击病毒侵袭。
（十）饮食清淡，多吃炖煮，少吃烧烤类食品，坚决把好防控“上火”关，内热不来，抵抗力自然提高了。尽管甲型nihi型流感在世界各地肆虐，我国也对此高度重视，但这不应该成为我们过多担忧的理由。只要我们监测防范到位，预防措施得当，就能保障健康，保障生活的正常进行。我的讲话就到这里，谢谢大家！
附送：
国旗下讲话：学雷锋#160；从小事做起
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国旗下讲话：学雷锋从小事做起
今年3月5日，是“向雷锋同志学习” 题词发表46周年。3月，又是我们学习雷锋的传统文明月。今天我讲话的题目是：学雷锋从小事做起。一提起雷锋，在中国可以说是家喻户晓，人人皆知。这位普通的士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力；一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等等等。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰。我们向雷锋叔叔学习，要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士；帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友；珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵；见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的的好孩子；“三八”妇女节，你送给妈妈一本字迹清秀的作业，或为她端上一杯热气腾腾的茶水，来表达你对妈妈的爱。这一切都是学雷锋的具体表现。这一切，不仅仅让别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的！相反，别人也需要我们的关爱和帮助。只要人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐！同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个
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