幼儿园寒潮来袭降温温馨提示
篇一：幼儿园寒潮来袭降温温馨提示
亲爱的家长朋友们：
防寒保暖要注意
三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
保持幼儿的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；幼儿的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；幼儿脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
三暖二凉原则
“二凉”指的是“头凉、心胸凉”。
幼儿经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证幼儿头部散热；幼儿如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证幼儿心胸凉爽舒适。
①请家长们密切关注天气预报，根据天气变化及时为孩子增添衣物。
②为孩子提前准备好防寒衣物，外出时戴帽，避免头部受寒。
③教给孩子防寒保暖的相关知识，提高孩子个人防护意识和能力。
④出门戴好口罩，保护孩子娇嫩的脸部皮肤和嘴唇。
营养膳食要搭配
①孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
②孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
③冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
④及时补水份。冬季气候干燥，加上室内开空调，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
户外活动强身体
随着天气渐冷，空气越来越干燥。很多家长开始担心气温低、不敢带孩子出去、怕生病，甚至建议取消户外活动。
其实，秋冬时节户外体育活动是幼儿园体育活动重要的组成部分，坚持让幼儿做户外锻炼，让幼儿利用空气和阳光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，这样可以促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。在空气质量良好的前提下坚持让孩子进行户外新冠发病后身体会发生啥变化
锻炼，但要注意活动时不要让孩子穿得太多，还要做好充分的运动前的准备活动，经常搓一搓手部、耳朵等防止冻伤、感冒。
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