胃溃疡本多发于中老年人，但现在年轻人不好的生活习惯导致的胃炎、胃溃疡，严重的还有胃癌，都是常有的，下面我们谈谈怎么养胃?如何让胃溃疡得到及时预防?
先看看胃溃疡症状和危害
1、上腹痛是消化性溃疡最主要的症状，比如嗳气、反酸、上腹胀、胸骨后烧灼感、恶心、呕吐等，
2、胃溃疡症状可表现为规律性，多在餐后半小时出现，持续1～2小时，再次进餐后疼痛重复出现。
3、部分患者可有失眠、多汗等植物神经功能紊乱症状。
4、但也可无任何症状，直接出现出血、穿孔、幽门梗阻、癌变等并发症，这种似乎才是最可怕的。
如何调理或预防胃溃疡
若是胃溃疡同时伴有幽门螺杆菌感染，那么应该把抑菌放在首位，然后再谈养胃。
常规的四联疗法目前应用广泛，对于耐药性和副作用问题，必要时需补充舒克幽。
1、注意饮食卫生
不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。
注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
2、常吃养胃粉金渭泰
主要针对长期服用抗酸剂的老胃病，导致胃酸分泌失调，胃长期消化不良，形成抗酸剂依赖性，这时候用金渭泰调理一段时间，可以温和抑酸，缓解胃痛改善消化不良情况，逐渐远离西药依赖性。
3、补充维生素B，维C和维E
均衡的维生素摄取对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。
提醒：造成胃溃疡最主要的原因及时饮食不规律，休息不规律，所以想要有效的预防肠胃疾病，首先一定要合理的安排日常饮食，良好作息规律，加强身体
如何缓解胃痛
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