胃酸胃痛时，揉几个穴位立即缓解
现在上班族胃部疾病是高发的疾病之一，胃酸胃痛很常见。我们自身的两个穴位对于预防胃部疾病有很好的作用，可以应急。
梁丘穴
如果正在上班时胃突然犯酸了，这时可以赶紧揉一揉梁丘穴，按压时，可用大拇指用力按压此穴，每次压20 秒，休息5秒再继续。如此重复多次，就会有所缓解。
梁丘穴是胃经的郄穴，有理气和胃、通经活络的功效。“郄”有空隙的意思，郄穴是各经经气深聚的部位，经常用来急性病。
梁丘穴位于膝盖骨附近，取穴时，脚用力伸直，膝盖骨的外侧会出现细长肌肉的凹陷，朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，会有震动感，这就是梁丘穴。
作为胃经的郄穴，梁丘穴可以很多急性病。比如急性肠胃炎、胃痉挛、腹泻，或者膝
盖痛（比如平时扭了一下，或者长时间久坐劳累所致的膝盖痛），这时可通过按揉梁丘穴来缓解。
梁丘穴的功效卓著，除了上面说的那些病症以外，它还能够止胃酸。
由于现代生活节奏的加快，人们的饮食越来越不规律，特别是对于压力较大的上班族来说，越来越多的人患有胃部不适的症状。其中，胃酸就是一个常发生的问题。
胃酸过多会损伤胃黏膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。
梁丘穴还可腹泻。把双手拇指放在梁丘穴上，重力按揉几分钟，腹泻症状就会有所缓解。
艾灸梁丘穴也是治急性腹泻的一个好办法。将艾绒做成麦粒大小的艾炷，每壮灸于感觉发热时就拿掉，每次灸 7－9壮，梁丘穴局部泛有红晕，灸治1 次。
虽然胃酸、腹泻等问题都属于脾胃出现的小故障，但是小故障也会产生大问题。
对待疾病的态度，我们应该是谨慎而不是紧张，放松而不是放纵。而梁丘穴恰似一个松严有度的医者，总能在最关键的时刻让人的身心获得一种平衡。
公孙穴
对于经常胃反酸、胃痛的朋友来说，刺激公孙穴可以抑制胃酸分泌，进行艾灸或按摩都可以。如果配以中脘穴和内关穴，则效果更佳。
公孙穴是脾经上的络穴，是八脉交会穴之一，通于冲脉。此穴位于足内侧缘，当第1 跖骨基底部的前下方。
取穴时，正坐垂足，从足大趾内侧后一关节处往后推按能到一个弓形骨，弓形骨后端下缘的凹陷处即是此穴。
作为脾经上的络穴，公孙穴归属于脾，联络于胃，又与胸腹部的冲脉相通，所以它有兼治脾胃和胸腹部等疾病的功效。
“八脉交会八穴歌”说：“公孙冲脉胃心胸”，取之有“理气止痛”的功效。也就是说， 胃、心、胸上的病都可以取公孙穴来治。
对于经常胃反酸、胃痛的朋友来说，刺激公孙穴可以抑制胃酸分泌，进行艾灸或按摩都可以。如果配以中脘穴和内关穴，则效果更佳。
内关穴是心包经上的要穴，也属于八脉交会穴，它与公孙穴一样，也可以治胃、心、胸上的病。
如何缓解胃痛生活中，还有一些人吃完晚饭后觉得心窝难受，而且还觉得心里有气出不来也进不去。而公孙穴是与心相通的，按摩此穴可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀问题，对便秘也有一定的效果。
经常按揉刺激此穴，还可达到耐饥的目的。对于上班族来说，如果公司加班过了饭点还不下班时，可采用按摩公孙穴的方法，来消除饥饿感。
对于想减肥的朋友来说，经常按摩一下小腿的脾经，并重点刺激一下公孙穴， 合内服一些药粥（比如山药薏米芡实粥就最适合养脾胃），就会把健脾工作进行到底。脾养好了，运化功能加强了，肥胖自然就控制了。
此穴又与冲脉相通，而冲脉是妇科主脉，所以公孙穴也是妇科诸症( 如痛经、不孕、崩漏) 的要穴。如果谁有妇科方面的疾病，除了正常外，还可在每天多揉一揉公孙穴，进行辅助。
一个位能为我们的身体换来大健康，真是身体的福事啊！
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